2022高職開學(xué)第一課優(yōu)秀方案

開學(xué)第一課的教學(xué)目標是要讓學(xué)生充分認識到文明禮儀的重要性，下面給大家分享一些關(guān)于2022高職開學(xué)第一課優(yōu)秀方案5篇，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

2022高職開學(xué)第一課優(yōu)秀方案篇1

一、教學(xué)目標：

1、讓學(xué)生盡早進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，有個良好的開端。

2、復(fù)習(xí)“課堂要求和準備”，進行強化訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成一個良好的行為習(xí)慣。

二、教學(xué)重點、難點：

復(fù)習(xí)“課堂要求和準備”，進行強化訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成一個良好的行為習(xí)慣。

三、教學(xué)準備：

多媒體課件

四、教學(xué)過程：

關(guān)鍵詞一：開心

新學(xué)期開學(xué)的第一節(jié)課，老師非常開心。

你知道為什么嗎?

我們剛剛度過了一個開心的假期，看到你們精神飽滿地坐在教室里了，老師特別的開心!這是你們給老師最好的新年禮物。新年剛過，老師也想送個小禮物給大家!

關(guān)鍵詞二：擔心

1、老師開心的同時呢，還有點小小的'擔心。你們猜猜為什么?(自由說)

2、剛剛有很多說對了，過了一個自由自在的寒假，老師怕一下子不能適應(yīng)學(xué)校生活了?；仡?個問題：上學(xué)期送給大家的贈言和課堂規(guī)范以及準備!

贈言：

生活對于任何一個人都非易事,我們必須有堅韌不拔的精神,最要緊的,還是我們自己要有信心。我們必須相信,我們對每一件事情都是有天賦的,并且,無論付出任何代價,都要把這件事完成。當事情結(jié)束的時候，你要能夠問心無愧地說;“我已經(jīng)盡我所能了。 ----居里夫人

課堂規(guī)范：

The rules in class：

1.Attitude堅持不懈地努力，不驕不躁2.Principle守時，嚴于律己

3.Notebook及時，準確4.Homework按時，優(yōu)質(zhì)

準備：

Your preparation

三本：作業(yè)本課堂筆記本積累本(錯題+美文)

一書：字典

五步：預(yù)習(xí)新課,精讀課文,識記詞匯,溫習(xí)知識,認真反饋.

關(guān)鍵詞三：信心。

1、新學(xué)期，有一個新的奮斗目標，有了新的目標，才會有前進的動力。

欣賞花朵生長歷程的幾組圖片，稍后讓學(xué)生進行探討感受和認識進一步升華!自我鼓勵!

新學(xué)期教師寄語：

新學(xué)期來臨，我們又站在了一個新的起點，面臨著更大的挑戰(zhàn)，我們深知，這條路不好走，但是，我們一旦付出汗水，那等待我們的就是精彩美好的明天，我們要有自信心，自信是成功的第一秘訣，無論在生活，還是在學(xué)習(xí)中，自信是至關(guān)重要的，不管明天怎樣，今天已經(jīng)到來，把握今天才是最明智的選擇，不管自己與別人有多大的差距，今天又是一個新的開始，相信自己始終能成功。

新學(xué)期贈言：

“播種一個信念，收獲一個行動;播種一個行動，收獲一個習(xí)慣;播種一個習(xí)慣，收獲一個性格;播種一個性格，收獲一個命運?！泵\在自己的手中，在當下播種信念的種子吧，收獲成功!

2022高職開學(xué)第一課優(yōu)秀方案篇2

一、時間：

二、地點：

三、班會主題：新的起點

四、班會背景：

開學(xué)兩個月以來，學(xué)生初步感受到了高中生活的緊張和快節(jié)奏，大部分學(xué)生對高中生活表現(xiàn)出不適應(yīng)，但每一個學(xué)生都不愿意在這樣一個新的開始就掉隊，同學(xué)們都很努力，班級已經(jīng)形成積極向上的氣氛，可是考到我校的學(xué)生普遍基礎(chǔ)薄弱，他們身上的習(xí)慣非常不好，所以特別需要老師的指導(dǎo)。

五、班會目的：

1.通過“新的起點”主題班會，讓學(xué)生明確高中第一步要邁在嚴守規(guī)范、高效率學(xué)習(xí)、融入集體這三點上，同時使學(xué)生能初步認識自身的問題，從而不斷改進，為高中生活奠定良好的基礎(chǔ)。

2.通過讓所有的學(xué)生積極參與，讓學(xué)生深刻理解高中生活“開頭難”，而解決開頭難的金鑰匙是“開頭嚴”無論是在規(guī)范做人、學(xué)習(xí)、還是在融入集體等方面都要嚴格要求自己。

3.通過主題班會使學(xué)生理解高中生活的新起點同時也是人生的新起點，要好好把握;

六、班會準備：

1.組織學(xué)生學(xué)習(xí)《教育管理手冊》、《中學(xué)生道德操行手冊》，據(jù)此由全班制定班規(guī)，討論通過。

2.第一次月考之后每一個學(xué)生與家長一起對試卷進行了分析;組織班中本次考試成績較好的學(xué)生總結(jié)自己兩月來的學(xué)習(xí)方法。

3.請全班學(xué)生參與，每人以“新的起點”為題，完成一件作品與全班同學(xué)共勉。

4.通過競選產(chǎn)生新的班委會，由新班委通過與全班同學(xué)討論通過新的規(guī)章制度;由團支部準備向全班同學(xué)寄語。

七、班會過程：

1.主持人致詞，班會開始

2.班委會發(fā)言(生活委員、科代表、團支部、體育委員)

3.學(xué)習(xí)方法、經(jīng)驗、教訓(xùn)交流

4.學(xué)生代表發(fā)言，展示“新的起點”作品，與全班共勉

5.值日班主任發(fā)言

6.班主任發(fā)言

7.宣誓

八、關(guān)于主題班會“新的起點”的總結(jié)

首先，從班會背景和設(shè)計看，高一的德育主題應(yīng)以“適應(yīng)”為支點，為同學(xué)從初中到高中“轉(zhuǎn)彎”“爬坡”的心理適應(yīng)提供多方面的幫助。開學(xué)兩個月以來，我所帶普通班的學(xué)生已經(jīng)初步感受到了高中生活的緊張和快節(jié)奏，絕大部分學(xué)生對高中生活表現(xiàn)出不適應(yīng)：由于對高中缺乏充足的思想準備，有的學(xué)生總是緊張不起來，松松垮垮，想學(xué)又學(xué)不進去;有的學(xué)生對新集體不能盡快適應(yīng)，不能融入集體;由于缺乏合理的時間安排以及科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，有的學(xué)生學(xué)習(xí)努力，但成績卻沒有進步，第一次月考失利，甚至幾門不及格，表現(xiàn)出困惑與迷惘;由于缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和養(yǎng)成了依賴心理，班中作業(yè)交不齊、忘記寫、忘記帶、甚至抄作業(yè)、上課睡覺的現(xiàn)象都時常發(fā)生。

為進一步了解學(xué)生，使自己的教育工作更有的放矢，我進行了家長和學(xué)生的問卷調(diào)查。不愿意在這樣一個新的開始就掉隊，同學(xué)們都很努力，這樣，無論從家長還是學(xué)生，班級已經(jīng)形成積極向上的心理氣氛，但他們中的大多數(shù)對高中與初中的區(qū)別不甚了解。面對第一次月考的失敗，許多家長和學(xué)生都不知所措。在這樣的背景下，我決定召開“新的起點”主題班會。使學(xué)生明確高中的第一步應(yīng)該怎樣走。

通過連續(xù)幾年帶高一學(xué)生的實踐以及對高一規(guī)律的摸索，我深深知道，高中的第一步不是直走，而是轉(zhuǎn)彎;不是走坦途，而是爬高坡。高中的學(xué)習(xí)知識點密度大，知識難度深，課程進度快;高中的社會活動多，要求學(xué)生承擔更多的社會責任。而考到我校的學(xué)生之所以分數(shù)低，并非智商有問題，而主要是情商上的缺陷。因此我認為指導(dǎo)我校學(xué)生邁好高中的第一步應(yīng)該著重在三點上：

1.要讓學(xué)生把學(xué)會做人放在首要的位置上，做人從規(guī)矩始，要狠抓規(guī)范的養(yǎng)成教育，抓反復(fù)、反復(fù)抓，絲毫不能放松;

2.指導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟高中學(xué)習(xí)的特點并掌握高中學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)自己嚴謹治學(xué)、腳踏實地的學(xué)風(fēng)，吃苦耐勞、持之以恒的品質(zhì);

3.引導(dǎo)學(xué)生盡快融入新的集體，培養(yǎng)自己多方面的能力，參與集體活動，發(fā)展自身特長，展示才能，確立自己在班集體中的恰當位置。最后，還要通過讓所有的學(xué)生積極參與班會活動，讓學(xué)生深刻理解高中生活“開頭難”，而解決開頭難的金鑰匙是“開頭嚴”無論是在規(guī)范做人、學(xué)習(xí)、還是在融入集體等方面都要嚴格要求自己。

其次，為了召開好班會必須圍繞主題做充分的準備，并且許多準備都不是刻意的，不是為了做一節(jié)班會去準備，而是為達到教育目標實施教育行為，按部就班，水到渠成。班會只是這個教育過程中的一個階段性總結(jié)。教師在其中的引導(dǎo)和組織工作非常重要。我做了以下準備：

1.要讓學(xué)生守規(guī)范，必須先讓學(xué)生知道規(guī)范是什么。為此我利用兩節(jié)班會組織學(xué)生以主要是講解輔之以討論的形式學(xué)習(xí)了《中教育管理手冊》、《東城區(qū)中學(xué)生道德操行手冊》，據(jù)此由班主任制定各項班級規(guī)章制度，由全班同學(xué)討論修改通過。并在實踐中嚴格執(zhí)行，賞罰分明。

2.事先對家長和學(xué)生進行了問卷調(diào)查。

3.第一次月考之后，設(shè)計詳盡的成績通知單。要求每一個學(xué)生與家長一起對試卷進行分析，分析學(xué)生高中一個月學(xué)習(xí)中的優(yōu)勢和劣勢，制定下一步學(xué)習(xí)的方案。此外，我又組織班中本次考試單科成績較好和均衡發(fā)展的學(xué)生總結(jié)自己兩月來的學(xué)習(xí)方法。要求學(xué)生結(jié)合自己的實踐經(jīng)驗，并向各科任老師及家長詢問，同時參考一些指導(dǎo)學(xué)習(xí)方法的書籍寫成文。

4.抓住學(xué)校教育活動的契機，引導(dǎo)學(xué)生融入集體：利用學(xué)校運動會的契機，要求每個學(xué)生為班級設(shè)計一枚班徽，并為班級入場式想一句口號;請全班學(xué)生參與，每人以“新的起點”為題，完成一件作品與全班同學(xué)共勉(文章、詩歌、書法、繪畫、攝影都可以，節(jié)目也可以)。

5.為班會招聘主持人、攝影師、總策劃、禮儀接待。

6.通過競選產(chǎn)生新的班委會，由新班委通過與全班同學(xué)討論通過新的規(guī)章制度(包括生活委員、學(xué)習(xí)委員、體育委員、科代表);并由團支部準備向全班同學(xué)寄語。

最后，通過這次展示班會，我的收獲頗多。

第一，班會上宣誓時，每個學(xué)生手握右拳，莊嚴宣誓，我感到整齊有力的聲音使每個學(xué)生的心靈受到一次振顫，連平時好開玩笑的學(xué)生、“沒型”的學(xué)生都是那樣嚴肅認真，這使我也深受觸動。

我進一步認識到分數(shù)不是評價學(xué)生的唯一標準，學(xué)生都是要強的，都有積極向上的愿望。并且學(xué)生都是不斷發(fā)展變化的。只要老師充分尊重學(xué)生的個體差異，用發(fā)展的眼光看待學(xué)生、真心的去愛學(xué)生、努力挖掘?qū)W生身上的潛能，你會發(fā)現(xiàn)，每一個學(xué)生都是那樣精彩，那樣可愛。當學(xué)生從尊重中認識到自己的存在，他們會最大地發(fā)揮主體參與性，出色地完成老師交給的任務(wù)。我在準備班會的過程中，采用的全部是激勵的方法。我感謝并稱贊所有學(xué)生做過的一切工作，稱贊學(xué)生有責任感，感謝學(xué)生為我們集體傾心付出，鼓勵學(xué)生第一次創(chuàng)作，鼓勵學(xué)生盡情地展示自己。對確實懶惰不關(guān)心集體的學(xué)生也激勵：“相信你也很熱愛這個班集體，抽出一點時間，你能完成的很好”;對沒有信心的學(xué)生更要鼓勵。因為我了解到很多考到我校的外校學(xué)生初中三年竟然沒開過一次班會，一位北京市的優(yōu)秀干部沒制定過任何規(guī)章制度。我鼓勵他們樹立自信，自己去做，相信他們一定會發(fā)現(xiàn)一個以前不曾了解的自己。當然，我也及時給予學(xué)生最大的幫助，比如對于生活常規(guī)的制定，我?guī)椭钗瘑T一起修改了四遍。結(jié)果學(xué)生們表現(xiàn)出前所未有的積極性，班會工作完成得順利圓滿。而不像我以前的班會，有的學(xué)生會把班會準備工作當成額外的任務(wù)而不愿意完成。老師的責備更會使班會活動變得不愉快，從而使班會的效果大打折扣。

第二，通過這次班會使班級的凝聚力更加強了。

通過班會后的調(diào)查我了解到大部分學(xué)生因成功的體驗而更加喜歡自己所在的這個班集體，他們通過活動增進了彼此的了解，也對自己有了一層新的認識，并通過老師的鼓勵認識到組成班集體的每一個同學(xué)都是關(guān)心這個集體的，從而更加形成喜愛集體的心理定勢，我的每一次肯定與鼓勵又進一步加深了這種心理定勢的體驗。班級形成和諧融洽的氛圍。

第三，要充分調(diào)動家長的資源，一定要與家長統(tǒng)一認識，形成教育的合力，這會達到更好的教育效果。

這次班會我安排學(xué)生家長與學(xué)生一起分析月考的結(jié)果。并且邀請了一位同學(xué)的家長，不僅參加我們的班會，而且還認真準備了發(fā)言。這些對學(xué)生觸動很大。學(xué)生認識到家長與老師都是他們成長過程中可以信賴的人，從而對自己的高中生活充滿信心。信任使學(xué)生愿意與我們溝通，使我們能夠及時掌握學(xué)生的思想動態(tài)，及時教育。

2022高職開學(xué)第一課優(yōu)秀方案篇3

教學(xué)目標：

1、通過對學(xué)生特長的小結(jié)和肯定，以及同伴的積極評價，加強學(xué)生的自我認識，培養(yǎng)和增強學(xué)生的自信心。

2、消除自卑，同時也感受被同伴欣賞的快樂。

課前準備：

課件

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入

課件演示：一列火車徐徐開出，師談話：今天，老師將帶大家乘上火車到光明城去旅行，好不好?不過有個條件，先請大家學(xué)習(xí)案例、閱讀[咨詢臺]，回答幾個問題，只要開動了腦筋，就可以去旅行了。

1、學(xué)生自由閱讀案例和[咨詢臺]，思考：

1)你對范軍和高晶這兩個人有什么看法?

2)你對范軍的所思所想有什么看法?

老師小結(jié);其實，我們每個人都有優(yōu)點和缺點，重要的是我們應(yīng)該怎樣正確對待它們?？梢娬_認識自己對我們每個同學(xué)來說非常重要，今天，就讓我們乘上《欣賞自己》的列車，在旅行過程中學(xué)會欣賞自已吧!

二、教學(xué)過程：

一)我的優(yōu)勢在那里

1、課件演示：火車來到第一站，站牌上一面寫著“我的優(yōu)勢在那里”，一面出示測試表，讓同學(xué)自我評評。

學(xué)生填后師作簡單評析，讓學(xué)生初步知道自己的優(yōu)勢在哪里。讓他們大聲說說自己的優(yōu)勢。

二)別人眼中的我

1、課件演示：火車開到第二站，站牌一面寫著“別人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他說說悄悄話，指出他的優(yōu)點和不足。

2、班內(nèi)交流，師問：你同意同學(xué)對你的評價嗎?愿意說出來嗎?并對敢于說出自己缺點的學(xué)生進行表揚。

3、小結(jié)后課件出示：別人的眼睛是鏡子，有時比你自己更了解你。(齊讀)

三)討論“有不如別人的地方怎么辦?”

1、課件演示：火車開到第三站，站牌上寫著“有不如別人的地方怎么辦?”請同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

2、請同學(xué)介紹張海迪事跡，然后讓同學(xué)談體會。

3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎么辦?”站長建議。

四)涂涂我自己

1、課件演示：火車開到第四站，站牌一面寫著“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一個真實的自己，并整理成檔案卡。

2、如有學(xué)生愿意可讓他們講一講自己的小檔案和今后的打算。

3、課件出示：欣賞自己，邁向超越。(齊讀)

五)開展“欣賞自己”教學(xué)

課件演示：火車開到第五站，站牌寫著：”看，我多棒!”欣賞自己教學(xué)正式開始然后由同學(xué)表演。

1、展示收集到的能體現(xiàn)同學(xué)某一方面特別出色的圖片或材料(如作業(yè)、各類獎狀、表揚稿、運動會上的英姿、愛心教學(xué)中的捐款等)。

2、每小組派代表展示才藝。(唱歌、舞蹈、器樂、書法、繪畫等不必拘泥于形式，重在主動參與)

三、總結(jié)

課件演示：火車來到光明城，(光明城光芒四射，象征著正確認識自我后，前途非常美好。)光明城的小朋友來迎接我們了，他們的歡迎橫幅上寫著“欣賞自己，消除自卑，戰(zhàn)勝自我，邁向超越”

教師總結(jié)：光明城的小朋友講得好，世界上沒有一無是處的人，每個人都有自己獨特的一面，有的同學(xué)能歌善舞;有的同學(xué)心靈手巧;有的同學(xué)充滿愛心??善于發(fā)現(xiàn)自己和別人的“閃光點”，才能保持愉快、健康的心情;才能取長補短;才能發(fā)現(xiàn)人生是多么美好

2022高職開學(xué)第一課優(yōu)秀方案篇4

教學(xué)目標：

1、情感、態(tài)度與價值觀 ：幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

2、知識與能力

(1)學(xué)會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。

(2)通過教學(xué)，了解挫折對個人成長的重要性，體會感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。

教學(xué)重點：

讓學(xué)生對挫折有一個正確的認識，并學(xué)會怎樣面對挫折。

教學(xué)方法：

運用情景教學(xué)法、教學(xué)體驗法、表演法、做游戲、交流感受等，再加上音樂的配合與圖片的展示，使學(xué)生能夠在具體情境中體驗、感悟，表達自己的真情實感，從而把教學(xué)與學(xué)生的生活實際聯(lián)系起來，真正實現(xiàn)心理健康教育的目的。

教學(xué)準備：

課件、果實形紙片、花、話筒、學(xué)生道具等。

教學(xué)過程

一、談話導(dǎo)入

師：同學(xué)們，我們的二年級的生活就要結(jié)束了，你們對小學(xué)生活有什么感受?

生1：小學(xué)生活給我?guī)砹丝鞓罚蚁矚g小學(xué)生活。

生2：小學(xué)生活豐富多彩

師：的確，多姿多彩的小學(xué)生活給我們留下了美好的回憶，大家還記得新年我們舉行了什么比賽嗎?

生：(興奮地)拔河比賽!

師：老師用相機拍下了當時的熱鬧場面，我們一起來看一看好不好?

生：(激動地)好!

1、課件展示：拔河比賽的圖片1、2、3

師：(指著前面的幾個同學(xué)問)這是誰?

生(不約而同)：宮政!林大偉!

師：大家還記得當時的情景嗎?

現(xiàn)在，我們請大原小學(xué)校園風(fēng)的特約記者張魯燕為我們作現(xiàn)場采訪，大家歡迎。

2、記者采訪比賽時和比賽后的情況。

記：大家好，我叫張魯燕，今天由我來采訪。誰能描述一下當時的比賽情景?

生1：我為大家讀一下當時我寫的日記吧!

生2：比賽時，我使出了全身的力氣，連手上都起了泡。

記：看來比賽非常激烈，大家也都盡了自己最大的努力，那比賽一定勝利了。

生：輸了!

記：輸了，太讓人意外了，那比賽后你們的心情怎么樣?

生1：當時很多同學(xué)都氣得哭了，大家坐在班里一句話也不說。

生2：我又氣又難過，回家后連飯都吃不進去。

記：看來這次比賽的失利，給我們的打擊實在太大了，其實生活中我們會遇到許多這樣的打擊，面對這些打擊，我們該怎樣做?學(xué)了今天這節(jié)課，你們就會明白。今天的采訪到此結(jié)束，謝謝大家。

二、認識挫折

1、結(jié)合比賽，認識什么是挫折。

師：同學(xué)們，這次比賽的失敗，讓我們感到了失望、傷心和難過，這種情緒體驗在心理學(xué)上叫挫折(板書)

2、舉例說明在學(xué)習(xí)和生活中遭遇的挫折。

師：在生活和學(xué)習(xí)中，我們會遇到很多不順心的事，看一看下面這兩位同學(xué)遇到了什么煩心事。

課件展示1：我叫小明，今天早上因為肚子疼上學(xué)遲到了，老師批評了我一頓，我生氣極了，連課都沒上好。

課件展示2：我叫小紅，昨天我要幫媽媽包餃子，可媽媽卻嫌我年紀小，不讓我干，其實我已經(jīng)長大了，應(yīng)該幫媽媽做一些力所能及的事情。所以我氣得好幾天不理媽媽。

3、教學(xué)：收集挫折，貼到陽光樹上。

師：聽了他們的話，你們想起了自己遇到過挫折嗎?就讓我們拿起筆，把心中的煩惱寫到果形紙片上，然后貼到黑板上的果樹上。

(放音樂“陽光總在風(fēng)雨后”，師在黑板上畫樹，學(xué)生完成后紛紛把畫有毛毛蟲的一面向外貼到樹上)

師：同學(xué)們，果樹上結(jié)滿了又大又紅的蘋果，可是每個蘋果都被這些蟲子咬了個大洞，而我們所遇到的挫折就像這些毛毛蟲，如果不及時根治，就會影響我們的身心健康，甚至造成嚴重的后果。

生：老師，那么該樣對待挫折呢?

三、怎樣對待挫折

師：好，我們還是先看一看下面的表演“一個離家出走的孩子”，從中受到啟發(fā)吧!

1、學(xué)生表演：一個離家出走的孩子。

師：看了這個悲慘的結(jié)局，你們有什么想法?

生1：面對這點小事，他就離家出走，太經(jīng)不起打擊了。

生2：他這么做，給他父母造成多大的傷害呀!

師：你們遇到過這樣的事嗎，有什么好辦法?

生1：可以找找自己每次失敗的原因，總結(jié)經(jīng)驗。

生2：讓老師和同學(xué)幫助自己。

生3：把自己的想法告訴父母。

師：對，面對挫折，我們不能沖動，更不能走極端，否則后悔也來不及了。

2022高職開學(xué)第一課優(yōu)秀方案篇5

一、課程目標設(shè)計

心理健康教學(xué)課的一般目標是通過自我探索過程，借助團隊的力量，在與其他成員的溝通交流中，增強解決問題和抉擇的能力，探索和發(fā)現(xiàn)一些可行而有效的途徑來處理生活中的一般發(fā)展性問題，解決沖突矛盾，評估、澄清個人的價值觀，并對此做出相應(yīng)修正與完善，從而獲得自我成長。

針對用人單位需要、學(xué)生需要、人的成長需要、學(xué)生的年齡特點、群體特點等，心理健康教學(xué)課的教學(xué)目標是促進學(xué)生自我認識、自我成長、自我完善。學(xué)生具體的學(xué)習(xí)目標確定為以下能力目標和知識目標。

1.能夠融入高職生活即學(xué)生能夠更積極主動地進入新環(huán)境，感受由此帶來的愉悅，找到自己在新環(huán)境中的位置，覺察進入高職后在適應(yīng)方面尚未解決的問題，相互啟發(fā)，提出可行的解決方案。

2.能夠覺察自我

即學(xué)生能夠從不同的角度覺察自我，更全面、準確地認識自我，發(fā)現(xiàn)自己的獨特性，提升自己生命的價值，從而更好地發(fā)展自我。

3.能夠意識到人的潛能

即學(xué)生能夠關(guān)注自己的正向信息，體驗自信的效用，覺察不自信的方面，分析原因。

4.能夠感受生命的意義

即學(xué)生能夠澄清價值觀，意識到什么是生命中最重要的。能夠感受生命的短暫，珍惜生命、珍惜時間，提高生命的質(zhì)量，過充實精彩的人生。

5.能夠提高人際交往能力

即學(xué)生能夠了解人際交往中的心理學(xué)現(xiàn)象，能夠覺察與周圍人交往中的困惑與問題。

6.能夠?qū)W會感恩與寬容

即學(xué)生能夠具有感恩的態(tài)度和感恩的行為，并由此培養(yǎng)寬容的心態(tài)。

7.能夠培養(yǎng)健康情緒

即學(xué)生能夠覺察引發(fā)不良情緒的不合理信念，掌握調(diào)控情緒的方法。

8.能夠?qū)W會應(yīng)對壓力

即學(xué)生能夠面對壓力，學(xué)會放松，能夠覺察面對壓力時的反應(yīng)，分享有效的壓力應(yīng)對方法。

在心理健康教學(xué)課中，學(xué)生應(yīng)掌握心理健康的基本知識，了解有關(guān)適應(yīng)、自我意識、人際交往、情緒控制等方面的心理學(xué)理論與方法。

二、課程結(jié)構(gòu)設(shè)計

心理健康教學(xué)課整體設(shè)計以“我與環(huán)境”為主題與線索，分為初始課、主題教學(xué)課、回顧課和結(jié)束課四個模塊。初始課用于教師對學(xué)生、學(xué)生對學(xué)生、學(xué)生對課程的了解，用于幫助學(xué)生融入高職生活，幫助學(xué)生了解課程，約定課程教學(xué)規(guī)范，并提取學(xué)生心理健康狀況資料以便了解學(xué)生、評估課程效果，并由“融入高職生活”引出課程“我與環(huán)境”的主題。

主題教學(xué)課是心理健康教學(xué)課的主體部分，以“我與環(huán)境”為主題和線索，分為兩大部分，一是“環(huán)境中的我”，二是“我面對環(huán)境”。“環(huán)境中的我”部分幫助學(xué)生覺察自我、提升自信，分為四個單元，即：自我面面觀，我是獨特的，我可以更好，生命的意義。“我面對環(huán)境”部分幫助學(xué)生提高人際交往能力，培養(yǎng)積極情緒，學(xué)會面對壓力，分為四個單元，即：交往有方法、感恩與寬容、積極與樂觀、壓力我應(yīng)對。

回顧課用于解決學(xué)生生活中有代表性的實際問題，安排在課程結(jié)束之前，主要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)解決心理困惑與問題的基礎(chǔ)上進一步探討與之相關(guān)的自身的困惑與問題，借助團隊的力量，求得自我成長，促進心理健康教學(xué)課向生活的延伸。

結(jié)束課主要用于效能評估，學(xué)生展示并分享學(xué)習(xí)成果，處理分離情緒，提取課程后學(xué)生心理健康狀況資料以便評估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

三、課程內(nèi)容設(shè)計

在課程結(jié)構(gòu)的.4個模塊下，課程共設(shè)計了15個單元的內(nèi)容，每個單元設(shè)計1至2個核心教學(xué)，再根據(jù)需要和實際教學(xué)情況設(shè)計熱身教學(xué)和輔助教學(xué)，整個課程共設(shè)計20多個教學(xué)。

例如，主題教學(xué)課“環(huán)境中的我”部分，設(shè)計了“自我面面觀”單元，目標是使學(xué)生能夠從不同的角度覺察自我，更全面、準確地認識自我。該單元設(shè)計了2個核心教學(xué)，一是“我是誰”，二是“立體我”?！拔沂钦l”主要由學(xué)生進行自我探索，“立體我”主要通過學(xué)生之間互動，相互進行評價，而后填寫表格。最后，小組進行討論，各組派代表在全班分享，分享過程中，教師引導(dǎo)學(xué)生認識自我意識的內(nèi)涵、明確的自我意識及認識自我的途徑等。

具體教學(xué)可以根據(jù)學(xué)生的具體情況和教師的特點等進行設(shè)計。

四、課程教學(xué)方式方法設(shè)計

心理健康教學(xué)課要讓學(xué)生獲得心理上的成長，就必須要影響到學(xué)生的心靈，讓學(xué)生投入到課程中，因此，在教學(xué)方式方法設(shè)計上采用教學(xué)課形式，教學(xué)課的基本步驟是：首先根據(jù)實際情況安排熱身教學(xué)，幫助學(xué)生進入教學(xué)狀態(tài)，保證教學(xué)課的有效啟動;主要安排核心教學(xué)，旨在幫助學(xué)生深化自我探索，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘積極的個人特質(zhì)，關(guān)注積極的主觀體驗，覺察并解決問題，從而使學(xué)生獲得自我成長，更樂觀、自信、向上地生活，進一步促進學(xué)生的心理健康;在教學(xué)過程中和教學(xué)后，要對心理健康知識與基本理論進行講授與討論;最后進行總結(jié)，分享心得與鞏固教學(xué)成果。

根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，心理健康教學(xué)課以體驗式教學(xué)為主要特征，采用豐富多樣的教學(xué)方法，提升教學(xué)效果。如小拓展教學(xué)、紙筆教學(xué)、角色扮演、頭腦風(fēng)暴、課堂討論與分享、案例分析等。

五、課程考核設(shè)計

課程的考核注重過程化，學(xué)生參加課程、參與教學(xué)的積極程度，學(xué)生發(fā)言、學(xué)習(xí)心得、學(xué)習(xí)總結(jié)報告所體現(xiàn)的思考、成果等，都能反映學(xué)生的課程學(xué)習(xí)情況，都要計入課程考核成績。

學(xué)生參與教學(xué)、課堂分享、教學(xué)記錄、完成量表、教學(xué)心得等作為平時成績，以60%計入學(xué)期總評成績，學(xué)生心理情景劇表演、課程總結(jié)報告作為考核成績，以40%計入學(xué)期總評成績。課程總評成績?yōu)槠綍r成績與考核成績之和。

考核分為優(yōu)秀、良好、合格、不合格4個等級，基本考核標準如下。

優(yōu)秀：出席課程，參與教學(xué)很投入，教學(xué)體驗深刻，積極分享教學(xué)感受，能夠流暢地表達觀點，能夠掌握和運用相關(guān)心理學(xué)理論與方法，教學(xué)結(jié)果在高職學(xué)生中具有較好的示范作用。

良好：出席課程，積極參與教學(xué)，能夠分享教學(xué)感受，能夠較流暢地表達觀點，能夠努力學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)理論與方法。

合格：出席課程，能夠參與教學(xué)，能夠表達自己的感受，能夠基本把握相關(guān)心理學(xué)理論與方法。

不合格(有下列情況之一者為不合格)：未出勤，無組織紀律，抄襲，觀點明顯錯誤。

六、課程教學(xué)環(huán)境設(shè)計

心理健康教學(xué)課對教學(xué)環(huán)境有特殊的要求，教室整體設(shè)計要寬敞明亮，色彩協(xié)調(diào)，氣氛溫馨、舒適，能夠營造教學(xué)氣氛;使用教學(xué)桌椅，方便教學(xué)實施;可以提供教學(xué)的相關(guān)道具。教學(xué)環(huán)境要能夠提供專業(yè)支持，如舞臺、燈光、音響，用于播放輕松的音樂、快樂的教學(xué)軟件等。

七、課程教學(xué)組織設(shè)計

心理健康教學(xué)課安排在高職一年級第一學(xué)期，每周2課時，共30課時。課程理論授課與教學(xué)教學(xué)的比例約為1∶2。以20人左右小班為教學(xué)單位，以5至6人為教學(xué)基本單位。

八、課程設(shè)計對教師、學(xué)生的要求

心理健康教學(xué)課要求教師了解學(xué)生，有足夠的經(jīng)驗與閱歷，有團隊工作資歷與能力，能夠幫助學(xué)生進入教學(xué)情境或案例情境，促進學(xué)生獲得教學(xué)體驗，針對學(xué)生存在的普遍性困惑與問題，引導(dǎo)學(xué)生借助團隊的力量，獲得自我的成長。

心理健康教學(xué)課要求學(xué)生掌握心理健康的基本知識，對自我有一定反思的能力，能夠放開自我、具有自我探討的愿望與能力和一定的表達能力，并且具有一定的團隊合作意識，能夠傾聽他人的發(fā)言，具有分析問題的能力。

總之，心理健康教學(xué)課設(shè)計體現(xiàn)了以學(xué)生為中心的理念，教學(xué)目標明確具體，以教學(xué)構(gòu)建內(nèi)容，采用學(xué)生樂于接受的教學(xué)方式方法，使用專用的教學(xué)環(huán)境，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，充分發(fā)揮教師對學(xué)生的引導(dǎo)作用，發(fā)揮學(xué)生之間相互的啟發(fā)促進作用，在師生互動、生生互動中，提升了心理健康課的教學(xué)效果。