2021戶外活動(dòng)拓展培訓(xùn)方案
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戶外運(yùn)動(dòng)過程中，身體里的每一個(gè)細(xì)胞都被喚醒，體內(nèi)的廢氣不斷與大自然的新鮮空氣交換出去，戶外運(yùn)動(dòng)加快了體內(nèi)毒素的排出，促進(jìn)新陳代謝。今天小編在這給大家整理了一些2021戶外活動(dòng)拓展培訓(xùn)方案，我們一起來看看吧！
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一年級(jí)小學(xué)生的拓展戶外活動(dòng)方案
2021戶外活動(dòng)拓展培訓(xùn)方案1
齊心協(xié)力，共創(chuàng)佳績，頑強(qiáng)拼搏，所向無敵
一、活動(dòng)主題：班級(jí)戶外活動(dòng)之南國桃園燒烤
二、活動(dòng)目的：大學(xué)的生活已經(jīng)過了大半，很快我們就要畢業(yè)各奔東西去追求自己的夢想。經(jīng)過一年多的相處，同學(xué)們關(guān)系已經(jīng)基本融洽，但男生與女生之間，各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。為打破這種隔閡，增進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)，增加班級(jí)凝聚力、親和力。戰(zhàn)斗力，同時(shí)，本活動(dòng)也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流，培養(yǎng)大家的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，豐富大家的課余生活，并開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)提供平臺(tái)。
三、活動(dòng)時(shí)間： 2021年3月6日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：南國桃園
五、參與人員：09會(huì)計(jì)電算化一班38位同學(xué)
六、具體活動(dòng)安排：
出發(fā)前的一晚把租好的單車踩回學(xué)校，放到宿舍樓下寄存。第二天早上9:00左右從學(xué)校踩單車出發(fā)去南國桃園(事前有班委已做好踩點(diǎn)工作)，大概9：45左右到達(dá)南國桃園。到達(dá)南國桃園后，同學(xué)們一起做好燒烤前得準(zhǔn)備，做完燒烤前準(zhǔn)備后就開始進(jìn)行燒烤活動(dòng)，燒烤活動(dòng)的過程可自行選擇燒烤或觀賞一下南國桃園的景色，也可以進(jìn)行一些娛樂性的活動(dòng)，班委們也會(huì)搞些小游戲，以活躍氣氛調(diào)動(dòng)大家的積極性。下面是具體的活動(dòng)流程：
1、 班委們提前時(shí)間到市場去預(yù)訂燒烤食物
2、 出發(fā)的時(shí)間定在早上9點(diǎn)左右。
3、 指定幾名負(fù)責(zé)人，按組組織帶領(lǐng)同學(xué)們安全有序的前往目的地。
4、 到達(dá)目的地后做好燒烤前的準(zhǔn)備工作。
5、 做完燒烤前準(zhǔn)備后，就開始我們的這次燒烤，開始進(jìn)行各種娛樂活動(dòng)和一些小游戲。
6、 燒烤完畢后，收拾好東西，下午5點(diǎn)左右踩車回校。
七、活動(dòng)前的物質(zhì)準(zhǔn)備：
食物：玉米，牛肉 ，排骨， 韭菜，火腿腸，雞翅膀，肉丸，豆腐干，臘腸，水果等(亦可根據(jù)實(shí)際情況購買)
燒烤工具 ，木炭，竹簽，叉子，餐紙，杯子，燒烤刷，一次性手套。
配料：燒烤汁，鹽，辣椒，油，蜂蜜
八、活動(dòng)注意事項(xiàng)：
1、團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助。一起出去，就是個(gè)團(tuán)體，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,聽從安排!
2、注意安全，聽從班委們的指揮
3、如不聽從班委們的指揮，或者擅自冒險(xiǎn)行動(dòng)、離隊(duì)，安全自負(fù)。
4、提倡團(tuán)結(jié)協(xié)作和自助，個(gè)人的事情必須由自己完成。
九、活動(dòng)費(fèi)用：
1、大概每人40元左右(采用多退少補(bǔ)的原則)
2、租單車自費(fèi)
2021戶外活動(dòng)拓展培訓(xùn)方案2
一、活動(dòng)名稱：親近大自然，探幽古粵山
二、活動(dòng)背景
2021年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動(dòng)，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。
進(jìn)入四月，公司按照招聘培訓(xùn)工作計(jì)劃于第一周順利開展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了公司新進(jìn)員工的總體素質(zhì)，提升了公司的知名度，在社會(huì)上取得良好影響。按照公司工作計(jì)劃，也為了貫徹加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動(dòng)----親近大自然，探幽古粵山
三、活動(dòng)目的和意義
古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭?？丈讲灰娙?，但聞流水音。這次活動(dòng)我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時(shí)開展一些拓展活動(dòng)，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動(dòng)中增強(qiáng)合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會(huì)成就感。
山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動(dòng)不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。
四、活動(dòng)工作安排
1、活動(dòng)時(shí)間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)
2、活動(dòng)地點(diǎn)：梧桐山風(fēng)景區(qū)
3、活動(dòng)參與對象：公司全體成員(值班人員除外)
4、活動(dòng)人員配置：
4.1本次活動(dòng)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：
組長：田柏遜(活動(dòng)總指揮)
成員：歐陽于堅(jiān)(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)李本海(負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)
4.2所有參與人員共分三個(gè)小組：
安全組組長:王維;
營運(yùn)組組長：劉洋;
新員工組組長：李森;
5.活動(dòng)內(nèi)容：共7個(gè)節(jié)目
5.1新進(jìn)員工自我介紹(項(xiàng)目教練：曹鑰焮)
5.2對歌比賽(項(xiàng)目教練：歐陽高運(yùn)、李本海)
5.3成語接龍(項(xiàng)目教練：歐陽高運(yùn))
5.4頂氣球比賽(項(xiàng)目教練：劉春李廣要)
5.4.1道具：氣球一個(gè)、繩子一條
5.4.2參加人員：隨機(jī)抽取兩組對抗(每組5人)
5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。
5.5五毛和一塊(項(xiàng)目教練：王德超曹鑰焮)
5.5.1裁判：尹磊，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)施令
5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)
5.6異地傳書:(項(xiàng)目教練：曹培劉歡歡)
5.6.1項(xiàng)目簡介：各隊(duì)排成一排，開始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個(gè)人，由最后一個(gè)人說出字條上的內(nèi)容。
5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊(duì)的評(píng)比資格。用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞).
5.7齊心并力：(項(xiàng)目教練：張賓李召陽)
5.7.1項(xiàng)目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個(gè)數(shù)字，各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。
5.7.2規(guī)則：各組隊(duì)員做出動(dòng)作后不允許再更改。出錯(cuò)的隊(duì)第一次做2個(gè)俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐，俯臥撐的個(gè)數(shù)以2倍的數(shù)量增加。
6懲罰項(xiàng)目
6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時(shí)嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。
6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
6.3跳兔子舞
6.4俯臥撐
7活動(dòng)所需物資：
7.1氣球5個(gè)，扎氣球所用繩子5條;
7.2烹飪用具，餐具。
7.3午餐由后勤安排。
五、活動(dòng)行程安排
1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊(duì)，宣告活動(dòng)紀(jì)律及注意事項(xiàng);上午8:10分出發(fā)，
坐車前往梧桐山;
2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;
3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動(dòng)，促進(jìn)員工間互相交流。
4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;
5、下午返回;
6、做好活動(dòng)總結(jié)工作。
六、關(guān)于活動(dòng)安全問題
1、在出發(fā)前召開活動(dòng)安全說明會(huì)(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動(dòng)安全細(xì)則及措施)，各組長全程做好提醒工作。
2、組長隨時(shí)關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員掉隊(duì)。
一、出發(fā)前的準(zhǔn)備
1、身體狀況自我審查
有下述情況的成員應(yīng)及時(shí)向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
2、活動(dòng)前搜集活動(dòng)日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。
3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備
(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時(shí)檢查使用日期，在活動(dòng)過程中由專人保管。
二、注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動(dòng)過程中做好以下提醒工作
1、著裝注意事項(xiàng)。本活動(dòng)主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運(yùn)動(dòng)的衣服，為避免扭傷，便于活動(dòng)，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品
2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動(dòng)的人員通報(bào)全天的活動(dòng)日程、時(shí)間安排、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。
3、預(yù)防發(fā)生治安事故。活動(dòng)過程中，嚴(yán)格遵守活動(dòng)的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。
4、預(yù)防中毒及動(dòng)物傷害事項(xiàng)發(fā)生。
三、登山的安全注意事項(xiàng)
(1)上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
(3)山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。
(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。
2021戶外活動(dòng)拓展培訓(xùn)方案3
一、活動(dòng)主題：悟偉人精神，筑愛國情懷，凝班級(jí)情誼
二、 活動(dòng)時(shí)間： 6月5日下午3：00到晚上9：00.
三、 活動(dòng)地點(diǎn)：橘子洲公園
四、 舉辦單位：13級(jí)物理二班全體成員
五、 活動(dòng)目的：
1. 為進(jìn)一步引導(dǎo)我支部團(tuán)員樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，將個(gè)人的成長奮斗融入國家發(fā)展的潮流中，積極進(jìn)取，奮發(fā)向上。
2. 班級(jí)同學(xué)站在橘子洲頭領(lǐng)悟偉人精神，體會(huì)偉人毛澤東在國家混亂動(dòng)蕩時(shí)期的心情，以來培養(yǎng)同學(xué)們的愛國情操。
3. 為加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，加強(qiáng)班級(jí)成員之間的交流與合作;為使新班委熟悉各自工作職責(zé)，有效開展今后工作;在活動(dòng)中吹起備戰(zhàn)期末考的號(hào)角，全班成員約定一起努力備考。
六、活動(dòng)嘉賓：13級(jí)輔導(dǎo)員鄒孝老師、物信院青年志愿者協(xié)會(huì)會(huì)長
七、活動(dòng)前期準(zhǔn)備及相關(guān)安排：
1. 全體同學(xué)參與確定活動(dòng)項(xiàng)目，組織委員寫好策劃書。
2. 組織委員和團(tuán)支書提前考察并確定好場地。
3. 班委成員準(zhǔn)備好相應(yīng)活動(dòng)用品：氣球3袋，喇叭，音響，音樂播放器，攝像機(jī)1臺(tái)，照相機(jī)1臺(tái)，桌布5張，防中暑藥和跌打藥，綁帶。
4. 文娛委員確定好活動(dòng)歌曲3首，并組織同學(xué)在課間學(xué)會(huì)，選出5位聲音洪亮的志愿者作為領(lǐng)唱，在徒步前往橘子洲公園的旅途中帶動(dòng)大家的興致。
5. 宣傳委員進(jìn)行前期海報(bào)新聞宣傳。
6. 心理委員根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)將全體同學(xué)分為5組并編號(hào)，每組10人。
7. 每組由組員選出小組長，確定組名與口號(hào)，做好相應(yīng)活動(dòng)準(zhǔn)備：備好風(fēng)箏，彩紙，筆，家庭自助食品;
八、活動(dòng)流程：
u 全體集合:(15：40----16：00)
1. 全班同學(xué)于15:40在江邊籃球場集合完畢, 各小組組長清點(diǎn)人數(shù),催促未到者,落實(shí)攜帶好活動(dòng)用品:風(fēng)箏,彩紙,固體膠,筆,家庭自助食品，自帶水。
2. 班委謝俊、劉芬、雷曉歡負(fù)責(zé)落實(shí)攜帶好活動(dòng)用品。
u 前往橘子洲：(16:00----16：30)
1. 出發(fā)前一刻，每組組長帶領(lǐng)組員喊團(tuán)隊(duì)口號(hào)。
2. 所有同學(xué)在班委及組長的帶領(lǐng)下，沿湘江步行前往橘子洲，途中由5 位領(lǐng)唱帶動(dòng)大家唱紅歌，活躍氣氛。
u 主題活動(dòng)(娛樂環(huán)節(jié))：
1. 到達(dá)活動(dòng)場地。小組休整15min，組長介紹活動(dòng)安排。(16:30----16:45)
2. 默契大考驗(yàn)：(16:45----17：15)
比賽規(guī)則：
a) 男女間隔綁腿
b) 每組在指定線路上前進(jìn)，不得越道，影響其他組
c) 組成員選出三支參賽隊(duì)，并選出一名評(píng)委，最終以評(píng)委計(jì)時(shí)為準(zhǔn)，以所有組員到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間排名
d) 活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名，積分30
二等獎(jiǎng)1名，積分20
三等獎(jiǎng)1名，積分10
活動(dòng)時(shí)由組織委員記錄好名次
3. 吹氣球大戰(zhàn)：(17:15----17：25休息10分鐘，17：25--17：35)
比賽規(guī)則：
a) 組長分配好組員任務(wù)(自吹自系，一部分人吹，一部分人系)
b) 比賽時(shí)間為3分鐘，以系好的氣球個(gè)數(shù)排名
c) 活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名，積分30
二等獎(jiǎng)1名，積分20
三等獎(jiǎng) 1名，積分10
d) 比賽后由每組組長統(tǒng)計(jì)好氣球個(gè)數(shù)報(bào)給組委。班長、團(tuán)支書監(jiān)督。
4. 頒獎(jiǎng)典禮：(17：35----17：40)
組委根據(jù)前兩輪的比賽結(jié)果評(píng)出前三組，頒發(fā)獎(jiǎng)品(零食)。
u 自由活動(dòng)：(17:40----18：30)
1. 風(fēng)箏寄祝福：把自己親手寫好的祝福語貼在風(fēng)箏上，放風(fēng)箏傳達(dá)美好愿望。(愿望可以為對個(gè)人的愿望，也可以為對國家、對社會(huì)的愿望)
2. 家庭自助餐：一、以組為單位，小組長選好場地，放好桌布和食品，大家一起吃，一起聊
u 全體集合，拍全家福：(18：30-----19:00)
u 家庭祝福會(huì):(19：00------20:00)
1. 先由老班長楊冬帶頭，然后按順時(shí)針圍坐順序每人輪流到圓的中心處致祝福語，暢談對班集體的感想，暢談各自的人生理想。整個(gè)活動(dòng)將由宣傳委員拍攝下來，作為09物二這個(gè)家所有家人的美好回憶，并把此作為激勵(lì)大家前進(jìn)的動(dòng)力。
2. 由班長謝俊就即將到來的期末考動(dòng)員，學(xué)習(xí)委員溫紅做相關(guān)安排。
3. 活動(dòng)結(jié)束，自行組織回家
九、活動(dòng)財(cái)務(wù)預(yù)算：
項(xiàng)目
單價(jià)(元)
數(shù)目
共計(jì)(元)
單價(jià)(元)
氣球
6
3
18
6
貼紙
1
2
2
1
桌布
1.5
5
7.5
1.5
游戲綁帶
5
1
5
5
防中暑藥和跌打藥
10
1
10
10
獎(jiǎng)品(零食)
40
1
40
40
塑料膠帶
1
1
1
1
總計(jì)
85.5元
十、活動(dòng)要求：
1. 13物理二班的同學(xué)務(wù)必準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指定的活動(dòng)地點(diǎn)，如有特殊情況必須向團(tuán)支書請假。
2. 在活動(dòng)過程中所有同學(xué)必須服從組織委員的安排，步行前往橘子洲公園的途中不得擅自離隊(duì)，不得在車道嬉戲。
3. 宣傳委員做好活動(dòng)記錄及活動(dòng)DV的拍攝
4. 團(tuán)支書和組織委員做好活動(dòng)總結(jié)
5. 每個(gè)同學(xué)寫心得。
2021戶外活動(dòng)拓展培訓(xùn)方案4
一.活動(dòng)主題：
__職業(yè)技術(shù)學(xué)院信息工程系網(wǎng)工1101班戶外燒烤聚會(huì)活動(dòng)，團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)友誼
二.活動(dòng)目的：
開學(xué)以后，經(jīng)過兩個(gè)多月的相處，同學(xué)們關(guān)系已將基本融洽，但男生與女生.寢室與寢室之間還是存在不同程度的隔閡，增進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)，進(jìn)一步增強(qiáng)班級(jí)凝聚力.親和力和戰(zhàn)斗力，同時(shí)，本活動(dòng)也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流，培養(yǎng)大家的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作意思，豐富大家的課余生活，為此，我們網(wǎng)工1101班班委決定組織一次集體燒烤活動(dòng)。
三.活動(dòng)時(shí)間：
2021年__月__日
四.活動(dòng)地點(diǎn)：
森林公園柚子樹農(nóng)莊
五.策劃人 __
六.參加人員：
網(wǎng)工1101班全體人員
七.組織方式：
班級(jí)集體活動(dòng)
八.具體活動(dòng)方式：
全體一寢室為單位分為若干組(寢室長為組長，單獨(dú)寢室的另行安排)
九.活動(dòng)流程：
1. 提前聯(lián)系好燒烤地點(diǎn)與用具，提前一天到市場預(yù)訂燒烤食物，并在出發(fā)當(dāng)天清晨去購物(由后勤組負(fù)責(zé))
2. 出發(fā)的預(yù)訂時(shí)間在早上9:00，請同學(xué)們在8:45之前在校門口集合
3. 各組長組織帶領(lǐng)同學(xué)們安全有序的地前往目的地，到達(dá)目的地后由班長負(fù)責(zé)點(diǎn)名，確保無誤。
4. 到達(dá)目的地之后自由活動(dòng)一小時(shí)，參觀活動(dòng)景點(diǎn)，后勤組利用空閑時(shí)間布置場地。
5. 自由活動(dòng)完，大約11:30，燒烤活動(dòng)開始
6. 視當(dāng)時(shí)的氣氛.條件而定，中場可以組織大家玩一些相互互動(dòng)的游戲
7. 大約在15:30-16:00返校
十.經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
精肉.火腿腸.蔬菜等燒烤原料若干，水果若干，飲料若干，紙巾一抽，燒烤爐兩個(gè)，調(diào)料若干，油一瓶
十一.可行性分析：
本次活動(dòng)整體預(yù)算900元，在我們的承受范圍之內(nèi)，集體活動(dòng)不存在大的安全隱患，目的地離學(xué)校比較近，周圍有森林公園，此次活動(dòng)我們做了充分的準(zhǔn)備，能確保活動(dòng)的安全進(jìn)行。
十二.活動(dòng)注意：
1. 所有成員必須有強(qiáng)烈的時(shí)間感和記錄觀念，準(zhǔn)時(shí)集合
2. 各成員必須服從安排，聽從各組長和負(fù)責(zé)人的指揮
3. 各班干部要以身做責(zé)，起到帶頭作用
4. 注意安全
5. 班內(nèi)活動(dòng)，請勿帶家屬
6. 各成員以集體為單位，勿個(gè)人行動(dòng)
7. 各負(fù)責(zé)人認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好本職工作
8. 活動(dòng)過程中注意衛(wèi)生，愛護(hù)身體，不亂扔食物，不飲生水
9. 保護(hù)環(huán)境，所有垃圾全部帶回學(xué)校處理
十三.人員安排：
主持人：__
負(fù)責(zé)人：__
后勤組：__
系主任簽字： 班主任簽字：
班長簽字： 組織委員簽字：
2021戶外活動(dòng)拓展培訓(xùn)方案5
活動(dòng)主題:相約___,綻放你、我、他
活動(dòng)目的:豐富校園生活,彰顯學(xué)生的青春活力,加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神,增進(jìn)同學(xué)間的合作交流,培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力和創(chuàng)新能力,給與平臺(tái)讓同學(xué)們張揚(yáng)個(gè)性,展現(xiàn)風(fēng)采,在活動(dòng)中與高校名師進(jìn)行專業(yè)互動(dòng)。
活動(dòng)宗旨:娛樂,放松壓力,展現(xiàn)自我,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
活動(dòng)背景:在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中,開展拓展活動(dòng),放松師生們的心情,緩解壓力,給與平臺(tái),彰顯學(xué)生們的青春活力,尋找自信,加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神,增進(jìn)同學(xué)間的合作交流,通過此次拓展活動(dòng),讓同學(xué)們相互鼓勵(lì),使同學(xué)們都能更加自信的站上考場,取得優(yōu)異 的成績。
主辦單位:___教育學(xué)校
承辦單位:___教育學(xué)校___班
支持單位:___武警部隊(duì)
活動(dòng)時(shí)間:2021年12月7日至2021年12月9日
活動(dòng)地點(diǎn):___武警訓(xùn)練基地
活動(dòng)設(shè)備:音響,麥克風(fēng)(4支),話筒支架,攝像機(jī),舞臺(tái)燈光器具,調(diào)音設(shè)備,電插板(3個(gè)),電腦(1臺(tái)),投影設(shè)備一套.(武警部隊(duì)內(nèi)部設(shè)備)
活動(dòng)流程
2021年12月7日
1、 7:30集合
2、 8:00出發(fā)(___班學(xué)生先走,留下15人,對留在學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計(jì),報(bào)到學(xué)校;檢查教室門窗是否完全關(guān)好,組織不去的學(xué)生打掃衛(wèi)生)
3、 使用車輛對學(xué)生以70至80人為單位進(jìn)行運(yùn)輸,交通工具為:軍用卡車(2輛)客車(1輛)車程單程為1小時(shí)所有學(xué)生4次可以完全運(yùn)送到目的地。預(yù)計(jì)4至5小時(shí)。(預(yù)計(jì)周五路況較擁擠)
4、 ___班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后,___班負(fù)責(zé)會(huì)場布置(按分組來完成)
5、午飯時(shí)間視情況而定,暫定12:00至13:00.
6、下午活動(dòng)時(shí)間為:14:00至17:00,由各班級(jí)自由組織。(有節(jié)目的同學(xué)于15:00進(jìn)行彩排)
7、___班活動(dòng)時(shí)間負(fù)責(zé)布置會(huì)場。
8、晚飯時(shí)間暫定為17:30至18:30
9、活動(dòng)入場時(shí)間為19:00進(jìn)場,19:30正式開始。23:00結(jié)束。歷時(shí)三個(gè)半小時(shí)。按照節(jié)目單來進(jìn)行,在入場時(shí)發(fā)放貼有標(biāo)簽的水果,用來活動(dòng)中的抽獎(jiǎng)。
10、開場后,先由主持人介紹到場嘉賓領(lǐng)導(dǎo),而活動(dòng)結(jié)束再由主持人致結(jié)束語。
12月8日
9:00活動(dòng)開始
(___班25名同學(xué)布置會(huì)場;20名同學(xué)負(fù)責(zé)活動(dòng)中的計(jì)時(shí)?計(jì)分)
10:30禮儀組準(zhǔn)備接待嘉賓(6—8個(gè)女生;負(fù)責(zé)迎接嘉賓接到會(huì)場)
11:30或12:00午餐(暫定)
14:00—14:30(活動(dòng)開始)待定
一.禮儀組接待領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)場
二.各小組安排各班級(jí)入場
三.14:30主持人介紹各到會(huì)領(lǐng)導(dǎo).嘉賓
四.請梁校.馬總致詞發(fā)言
五.各班級(jí)專業(yè)展示
a音樂班 b___班(10 —20人詩歌朗誦) c美術(shù)班(美術(shù)作品走秀)
六.各領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)生表演致詞
七.學(xué)生的文藝演出
a音樂班 b___班(舞蹈等) c美術(shù)班
八.音樂班兩個(gè)節(jié)目,___班四個(gè)節(jié)目,美術(shù)班兩個(gè)
九.請領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)致詞
十.17:00晚餐(暫定)
18:30篝火晚會(huì)開始
一.發(fā)放水果,瓜子(美術(shù)班兩袋,___班一袋,音樂班半袋)
二.做游戲
三.各班級(jí)互相比拼(如果領(lǐng)導(dǎo)在場唱酒歌歡迎)
四.跳左腳舞
備注:領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎(jiǎng)品
活動(dòng)人員安排
第一組:后勤組(負(fù)責(zé)后勤保障工作,物品保存。10—15人余思乾、王藝璇負(fù)責(zé)。)
第二組:宣傳組(負(fù)責(zé)宣傳,活動(dòng)統(tǒng)計(jì),節(jié)目編排,海報(bào)工作,五套設(shè)計(jì)及布置。10—15人陳滿林、王曉丹負(fù)責(zé))
第三組:禮儀組(負(fù)責(zé)接待及獎(jiǎng)品發(fā)放—配服裝,女生8—10人 吳海梅、王婭主要負(fù)責(zé))
第四組:采購組(負(fù)責(zé)所有物品的采購。10—15人 李元輝、彭星云、魯清福、康琪琳負(fù)責(zé))
第五組:衛(wèi)生組(___班全部參與,打掃四次晚會(huì)的衛(wèi)生) { (12月7日晚會(huì)和上午競賽由1,2,3,組負(fù)責(zé)) (下午領(lǐng)導(dǎo)講話4,5,6,組負(fù)責(zé)) (篝火晚會(huì)由7,8,9組負(fù)責(zé))} 衛(wèi)生組總負(fù)責(zé)人:王珩
第六組:應(yīng)急組(主要負(fù)責(zé)安全,消防以及意外傷害應(yīng)急)備注:滅火器2個(gè),急救箱1個(gè) 張明發(fā)、王珩負(fù)責(zé))
第七組:攝影(男生5人,待定)
游戲規(guī)則
一. 扮時(shí)鐘(培養(yǎng)同學(xué)們的判斷能力以及協(xié)調(diào)性)
在白板或者墻壁上畫一個(gè)大時(shí)鐘模型,分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)示出來,三個(gè)人分別表演時(shí)鐘的時(shí)針,分針,秒針
,在時(shí)鐘前面站成一縱隊(duì)(背向白板或墻壁)扮演者不看“時(shí)鐘”
主持人任意給出一個(gè)時(shí)刻,比如:14:00時(shí),零分,零秒,要三個(gè)代表時(shí)刻三根指針的同學(xué)的同學(xué)用手中的道具迅速的指向正確位置,錯(cuò)誤或者指示慢的人受罰(俯臥撐50個(gè))
二. “怪獸過河”
操作:A團(tuán)隊(duì)在連成一體的情況下,通過一條60米的河(繩子作為河岸)
B最多由八只手,四只腳可以接觸“河面”
C團(tuán)隊(duì)隊(duì)員有15分針討論如何操作
目的:統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力,簡化工作流程,鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
規(guī)則:A通過“河面”期間,身體的其他部位不準(zhǔn)接觸“河面”接觸視為失敗,團(tuán)隊(duì)要接受懲罰,隊(duì)長接受雙倍懲罰。
B通過“河面”的時(shí)間為2分針
C若兩隊(duì)均沒有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成,通過距離最長的一方為勝利者。
三. “嘴咬撲克”
操作:A全體拓展學(xué)生15人一組
B每組的單個(gè)成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位
C向撲克由一個(gè)組員的嘴傳向下一位組員
目的:鍛煉參與者的心理素質(zhì)
規(guī)則:A游戲期間,各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置,以增加游戲的難度。
B各組組員參與者沒人只能咬一次撲克。
C游戲進(jìn)行中,撲克從嘴里掉出來者視為失敗需要進(jìn)行懲罰
四. 解手鏈
形式:10人一組
時(shí)間:20分鐘
目的:讓同學(xué)們體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性,以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
程序:1主持人讓每一個(gè)每個(gè)組員圍成一個(gè)同心圓
2主持人說:先舉起你的右手,握住對面的那個(gè)人的手,再舉起你的左手,握住別人的手,現(xiàn)在你們對面一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題,在不松手的情況下,想辦法解開
3告訴大家一定可以解開,但有兩種答案,一種是大圈,另一種是兩個(gè)套著的環(huán)。
4如果過程中實(shí)在解不開,主持人可允許同學(xué)決定兩只手?jǐn)嚅_一次,但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。
五. 頂氣球比賽
道具:氣球一個(gè),繩子一條
參加人員:兩組對抗(每組一般3至7人)
游戲規(guī)則:游戲開始前先把繩子沿場地的正中央拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)然后雙方排開用頭頂氣球,哪方先落地為輸,雙方輪流發(fā)球(體現(xiàn)配合能力和競爭能
力)注意只能用頭,不能用其他部位。
六. 搶伴舞
五位男生,四位女生
音樂響起,各位男士邀請一位女士跳舞,會(huì)有一個(gè)男士沒有舞伴請他獨(dú)舞,音樂暫停時(shí),請各位交換舞伴,看哪位男士獨(dú)舞的時(shí)間最長,他就得表演節(jié)目一個(gè)。
七. 同手同腳。
程序:1由裁判吧兩個(gè)參與者的左、右腳綁在一起,并排列向前。
2把準(zhǔn)備好的氣球放在兩者之間。
規(guī)則:1率先完成者獲勝。
2期間氣球不準(zhǔn)落地。
3期間如果氣球掉落,比賽者摔倒可以調(diào)整繼續(xù)比賽。
4比賽時(shí)間為5分鐘。
八. 跳大繩
程序:1.準(zhǔn)備六條繩子,六條繩子相互接在一起(在中間打結(jié))
2.13個(gè)人為一組,一個(gè)人跳,12個(gè)人在掄動(dòng)長繩,看哪一組跳的次數(shù)最多,跳的次數(shù)最多的一組獲勝。
3.由場外主持負(fù)責(zé)計(jì)數(shù)。
九.不管三七二十一
1主持人請每區(qū)派一名選手上臺(tái)(越多越好)
2主持人講解游戲規(guī)則:從一開始報(bào)數(shù),每逢7和7的倍數(shù)不能說出,速度要快,犯規(guī)者淘汰出局,最終勝出的人為優(yōu)勝者
3主持人宣布開始,大家監(jiān)督,報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊,剩下的人接著報(bào)數(shù)
4主持人頒獎(jiǎng)
十.灰頭土臉
準(zhǔn)備一盤面粉,讓人們用力將面粉從盤中吹走
十一.我是淑女
將3至5本書放在同學(xué)的頭頂,并請他學(xué)模特走一圈,如果書掉,就重來。
十二.踩氣球
一次六人以上參加,在每個(gè)參與游戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球,然后規(guī)定一個(gè)時(shí)間(2~3分鐘)游戲開始后大家相互踩對方腳上的氣球,時(shí)間到時(shí),看誰腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者。
活動(dòng)預(yù)算
1.攝影費(fèi):2000元—2500元
2.水果:蘋果700個(gè):500元—600元
瓜子:10元1公斤—50公斤(共計(jì)500元)
小橘子:120公斤(10元3公斤):400元
花生:50公斤每公斤10元(共計(jì)500元)
糖:30袋10元一袋(共計(jì)300元)
3.獎(jiǎng)品:三等獎(jiǎng)10人,每人一本筆記本5—8元一本(共計(jì)80元)
二等獎(jiǎng):8人,每人一個(gè)鉛筆袋(共計(jì)160)
一等獎(jiǎng):5個(gè)人,每人一本30元的書(共計(jì)150) 特等獎(jiǎng):3名每人一本50元的書(共計(jì)150)
4.裝飾用品:氣球:500個(gè)(共計(jì)70元)
打氣筒:2個(gè)(共計(jì)20元)
大透明膠帶:5卷(共計(jì)25元)
雙面膠:10—15卷(共計(jì)30元)
彩帶:70元
果盤:6—10個(gè)(共計(jì)50元)
卡紙:20元
標(biāo)簽:400張(共計(jì)15元)
5.服裝預(yù)算:待定(1000元—2000元)15套左右
6.藥箱:一個(gè)30元 藥品:{創(chuàng)可貼:20個(gè)(共計(jì)3元) 消毒水:一瓶(共計(jì)10元) 紗布5元 云南白藥噴霧劑一大瓶(共計(jì)60元) 棉簽:2元 藿香正氣水:20元
7.(12月8日上午獎(jiǎng)品)益達(dá):6瓶(共計(jì)60元)
旺仔:4小件(24小瓶共計(jì)72元)
8.晚會(huì)用品:用來噴的雪花:25瓶(共計(jì)125元)
花筒大禮炮:6個(gè)(共計(jì)90元)
橫幅:3條{(1)___教育2013屆全體師生拓展交流晚會(huì) (2)匯百家教學(xué)子弟寓教于樂 (3)智名流育英才桃李滿天(費(fèi)用預(yù)定200元)}
9.繩子:70米(共計(jì)350)(備:8號(hào)上午活動(dòng)用具)
10.備注:(領(lǐng)導(dǎo)接待用水果)香蕉:六公斤每公斤4元(共計(jì)24元) 礦泉水:一箱(共計(jì)30元) 蛇果:六個(gè)每個(gè)10元(共計(jì)60元 ) {(柴,汽油,手電筒,擴(kuò)音器,)費(fèi)用待定}
11.備用資金:1500
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