中學(xué)生開學(xué)第一課班會(huì)
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作為一名人民教師，時(shí)常會(huì)需要準(zhǔn)備好教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢?下面是由小編給大家?guī)淼闹袑W(xué)生開學(xué)第一課班會(huì)5篇，讓我們一起來看看!
中學(xué)生開學(xué)第一課班會(huì)1
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過教育，讓師生充分認(rèn)識(shí)安全工作的重要意義
2、教育學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中注意消防安全、人身安全，飲食安全，交通安全等。
3、進(jìn)行防傳染病、防爆、校園安全、交通安全等的教育。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入：列舉出生活中的安全事例。
二、安全工作的重要性
開學(xué)初我們學(xué)校抓的幾項(xiàng)工作：
1、校園安全教育;
2、交通安全教育;
3、嚴(yán)禁攜帶和燃放煙花爆竹;
4、春季傳染病的預(yù)防。
三、小學(xué)生應(yīng)注意安全的地方：
(1)人身安全，在校園內(nèi)、教室、樓道上不追逐打鬧，不爬圍墻，不爬樹，不接近有電等危險(xiǎn)地點(diǎn)，勞動(dòng)時(shí)，注意安全，不與社會(huì)上不三不四的人交往，課外不玩火，不玩火。
(2)交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，上、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過。不坐超重、超載車輛以及無證、無牌和人力貨三輪車輛。
(3)財(cái)產(chǎn)安全，保管好自己的物品、錢財(cái)，不帶手機(jī)、游戲機(jī)、學(xué)習(xí)機(jī)等貴重物品到校，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應(yīng)向老師及時(shí)反映。
(4)飲食安全，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃校外小攤上不衛(wèi)生的食物，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。
(5)春季常見傳染?。毫鞲小⒘髂X、麻疹、易感人群
四、預(yù)防傳染病的一般措施也可以分為以下三個(gè)方面。合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農(nóng)貿(mào)市場、個(gè)體飲食店、游藝活動(dòng)室等;勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手;每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等;合理安排好作息，做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。注意個(gè)人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏;發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染;避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū);傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
四、學(xué)生自查哪些方面未做好，今后要加強(qiáng)注意。
五、小結(jié)
同學(xué)們，生命是寶貴的，面對(duì)生命我們要珍惜、敬畏。把安全意識(shí)化為行動(dòng)，讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活，有平安健康才有幸福夢(mèng)想!讓我們行動(dòng)起來吧，形成“安全”的濃厚意識(shí)。要時(shí)刻有安全意識(shí)，努力提高自我防范能力，警鐘常鳴，永記心間!
最后，希望同學(xué)們自覺遵守學(xué)校安全規(guī)定，每天高高興興上學(xué)來，平平安安回家去。祝愿同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步、身體健康。
中學(xué)生開學(xué)第一課班會(huì)2
同學(xué)們，快樂的暑假轉(zhuǎn)眼過去了，我們步入了新學(xué)期。在新的學(xué)期里，我們要嚴(yán)格要求自己，不斷進(jìn)步，爭取早日養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，掌握新學(xué)期的要學(xué)習(xí)的文化知識(shí)與技能，為將來有一個(gè)燦爛的明天打下良好基礎(chǔ)。
一、說一說我們假期里的新鮮事。
1、指名說。
2、新學(xué)期我們的奮斗目標(biāo)
集體奮斗目標(biāo)：爭做優(yōu)秀班級(jí)。
1、學(xué)習(xí)方面：語數(shù)要齊頭并進(jìn)，均衡發(fā)展，不能有拉腳的學(xué)科
2、衛(wèi)生方面：教室衛(wèi)生、衛(wèi)生區(qū)衛(wèi)生要保證天天干凈，沒有紙屑;個(gè)人桌箱、儲(chǔ)物柜物品擺放整齊，不能有垃圾
3、紀(jì)律方面：嚴(yán)格要求自己，努力做到最好
4、作業(yè)方面：作業(yè)必須完成，并做好糾錯(cuò)工作
二、你還記得你的目標(biāo)嗎?
請(qǐng)重溫你的目標(biāo)
上學(xué)期你做到了嗎?
本學(xué)期你該怎樣努力
三、新的學(xué)期開始了，你有哪些新的打算呢?說出來，大家交流一下……
1、學(xué)會(huì)感恩
感恩父母 感恩老師 感恩同學(xué)……
2、班級(jí)公物人人愛
同學(xué)們，你們知道班級(jí)公物有哪些嗎?課件演示
(1)哪些是對(duì)的行為，哪些是不該做的。
(2)我們?cè)撛鯓幼龅健鞍嗉?jí)公物，人人愛”?
課件演示
(3)出示“文明禮儀伴我行”倡議書
(4)本班宣誓
3、安全方面
充分認(rèn)識(shí)安全工作的重要意義。在學(xué)習(xí)和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。 進(jìn)行預(yù)防災(zāi)害，預(yù)防突發(fā)事情的教育。
(1)出示校園安全方面的圖片，讓學(xué)生找出不安全的做法。
(2)安全知識(shí)問答賽。
(3)安全三字歌。
4、小學(xué)生禮儀教育
1)出示圖片，找出不文明的現(xiàn)象。
2)分小組討論，除上面的這些行為習(xí)慣外，我們班中還有哪些，并說說有什么害處?
3)同學(xué)們你們?cè)鯓痈牡舸嬖诘倪@些不良言行呢?請(qǐng)大家暢所欲言。
5、學(xué)習(xí)方面
向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目的。提高學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)成績。
6、衛(wèi)生方面
講究衛(wèi)生很重要。俗話說，病從口入。收拾好衛(wèi)生，既能使身體健康，又能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還能創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
個(gè)人衛(wèi)生：要求衣著整潔，做好“三勤”，桌箱勤清，物品勤擺，兩操勤做。
班級(jí)衛(wèi)生：每天早、中、晚分派值日生清掃，設(shè)立衛(wèi)生監(jiān)督崗，進(jìn)行檢查與監(jiān)督。對(duì)于主動(dòng)、及時(shí)打掃衛(wèi)生的同學(xué)或小組，進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí)利用花草美化環(huán)境，并進(jìn)行愛護(hù)環(huán)境和花草的教育。
四、教師總結(jié)
小朋友們，新的學(xué)期，讓我們共同努力，爭取在學(xué)習(xí)、紀(jì)律、衛(wèi)生、安全等各方面都有很大的進(jìn)步!老師相信你們!本文來自冀教網(wǎng)
中學(xué)生開學(xué)第一課班會(huì)3
(一) 班會(huì)目的：
通過本次活動(dòng)，讓學(xué)生了解交通、活動(dòng)、意外事件中應(yīng)必備的安全知識(shí)，懂得安全的重要性，并把自己學(xué)到的安全知識(shí)傳達(dá)給周圍的人們，做安全教育的小小宣傳員。
(二) 班會(huì)準(zhǔn)備：
(1) 磁帶歌曲《天堂里有沒有車來車往》，
(2) 常見交通標(biāo)志，
(3) 學(xué)生活動(dòng)前搜集的有關(guān)圖片資料，
(4) 節(jié)目表演。
(三) 班會(huì)過程：
(1) 隊(duì)會(huì)儀式
(2) 歌曲導(dǎo)入，出示隊(duì)會(huì)主題
主持人：她，一個(gè)愛唱歌的小姑娘，曾天真地對(duì)我說：“送我一支歌好嗎?”我愉快的答應(yīng)了。那個(gè)時(shí)候，九月的陽光，正溫柔地照射著她甜甜的笑臉。誰知，那一次談話竟成了永別。那個(gè)下午，那個(gè)陽光燦爛的九月的下午，那個(gè)他背著書包匆匆走向?qū)W校的下午，她被城市洶涌的車流無情地淹沒了。那一天，她剛滿13歲》......(播放《天堂里有沒有車來車往》這首歌，并跟唱，營造氛圍。歌曲完畢，出示本次隊(duì)會(huì)主題。)
(3) 討論交流
主持人：這位愛唱歌的小姑娘，在上學(xué)途中出了車禍，13歲的她就這樣離開了我們。像她那樣的悲劇，在我們的生活中，還有很多很多。(多媒體展示學(xué)生所搜集的資料、圖片)
學(xué)生談感受。
主持人：在你的生活當(dāng)中，你還知道哪些像發(fā)生在小姑娘身上那樣的故事?
學(xué)生討論介紹。
(4) 認(rèn)識(shí)交通標(biāo)志
主持人：我們每天上學(xué)、放學(xué)，都是路上車輛最多，交通最擁擠的時(shí)候，一不小心，就可能發(fā)生意外。因此，我們必須注意交通安全?，F(xiàn)在，我們一起來了解一下交通方面的常識(shí)。
a、(學(xué)生跑上臺(tái)把事先準(zhǔn)備好的交通標(biāo)識(shí)的圖片貼在黑板上)一位同學(xué)扮演的小交警出場，表演交警手語，再對(duì)圖片進(jìn)行解說。
b、相聲表演：《交通法規(guī)人人遵守》。
c、交通知識(shí)競賽。(選出四個(gè)同學(xué)分成兩組，由小交警主持)多媒體展示搶答畫面，由兩組隊(duì)員來判斷哪些行為是注意了交通安全的，而哪些行為是非常危險(xiǎn)的?(答對(duì)題多者為勝)
(5) 平日活動(dòng)的安全
主持人：我們?cè)趯W(xué)校里或外出活動(dòng)時(shí)，也要注意安全，否則，后果就不堪設(shè)想。
展示：多媒體漫畫系列片伴隨解說《自己釀成的苦果自己嘗》。(把學(xué)生平時(shí)生活中的一些不安全的行為、做法以漫畫的方式表現(xiàn)出來)
a、在人多的地方或馬路上踢球，
b、在樓道上追逐狂打，
c、集體上、下樓時(shí)，不講秩序，擁擠，
d、用小石頭互相投射，手持棍棒互相打逗，用鉛筆刀等銳器揮動(dòng)打鬧，
e、沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)便下水游泳，
f、拍照時(shí)，為追求鏡頭的驚險(xiǎn)奇特而登高爬壁，
g、看到路上有斷了的電線，撿起就玩。
主持人：同學(xué)們，我們可千萬不能像剛才那些同學(xué)那樣糊里糊涂呀!不過，如果萬一發(fā)生了安全事故的時(shí)候，我們又該怎么做呢?
a (安全小衛(wèi)士出場)安全小衛(wèi)士：我來考考大家，你們知道哪些特殊的電話號(hào)碼嘛?
它們有什么樣的用處呢?(110、119、120、114......)
b 多媒體展示這些電話號(hào)碼及用處。
c 表演小品《小同學(xué)得救了》。主要內(nèi)容：放學(xué)回家的路上，同學(xué)們正三三兩兩、說說笑笑地往家走，這時(shí)，一個(gè)小同學(xué)被飛跑過來的大同學(xué)撞倒在地，后腦勺磕在水泥地上，頓時(shí)血流出來，形式十分嚴(yán)重。周圍的同學(xué)都圍了過來，議論紛紛，有的說去告訴老師，有的說告訴父母，有的說送她回家，還有的說直接送醫(yī)院，這時(shí)，有過路的人告訴他們應(yīng)該趕快撥打120。救護(hù)車及時(shí)趕到，那位小朋友終于得救了。
(6)學(xué)會(huì)自我保護(hù)
①主持人：我們不僅要注意交通安全，還必須對(duì)我們身邊的人和事保持一定的警惕。
a 游戲：翻頭像。出示很多頭像，讓學(xué)生辨別哪些是壞人，哪些是好人。再把頭像翻過來(頭像背面有著這個(gè)人的真實(shí)身份)，目的是讓學(xué)生明白，壞人沒有一定的模樣，壞人可能長得很漂亮甚至很慈祥，可能是男的，也可能是女的;壞人可能是陌生人，也可能是認(rèn)識(shí)的朋友。
b 多媒體展示多種畫面，學(xué)生根據(jù)畫面指出畫中主人公應(yīng)該怎樣做。
有人敲門，稱其媽媽受了傷，讓他來接他去醫(yī)院。
外出活動(dòng)時(shí)，天黑路又偏僻，小明不知道如何是好。
路遇搶劫的歹徒。
去電腦游戲廳結(jié)識(shí)新朋友，炫耀自己家的財(cái)富。
遇到雷雨天氣，躲在大樹下。
(7)小主持人宣讀早已準(zhǔn)備好的一份“珍愛生命=健康成長”的倡議書，全班同學(xué)在倡議書上簽名。
(8)輔導(dǎo)員講話。
(9)呼號(hào)，退旗，活動(dòng)結(jié)束。
(10)活動(dòng)延伸：
a 請(qǐng)有關(guān)人員進(jìn)行安全動(dòng)員和教育。
b 組織學(xué)生上街進(jìn)行交通安全宣傳。
中學(xué)生開學(xué)第一課班會(huì)4
目的：
1、使學(xué)生了解食品污染的知識(shí)，使學(xué)生了解食品中毒的知識(shí)。
2、學(xué)生在食品安全工作中的注意事項(xiàng)及預(yù)防措施。
重點(diǎn)：
對(duì)食品污染和中毒的預(yù)防
授課內(nèi)容：
一、食品污染食品污染是怎么回事?
食品(食物)從其作物生長到收獲、采摘，從生產(chǎn)加工、運(yùn)輸、貯存、銷售直到食用前的每個(gè)環(huán)節(jié)中，由于各種條件，多方因素的作用及影響，使原來無毒無害的食品，混進(jìn)了某些有毒有害的物質(zhì)，降低了食品的營養(yǎng)價(jià)值和衛(wèi)生質(zhì)量，人吃了這樣的食品就能對(duì)人體健康帶來不同程度的危害，這叫食品污染。
二、食物中毒食物中毒是人吃了有毒食物所引起的一類急性疾病的總稱。
(一)細(xì)菌性食物中毒細(xì)菌性食物中毒，主要發(fā)生于溫度較高的夏秋季，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的氣溫適合病原菌增殖和產(chǎn)毒，致使病原菌污染食品而發(fā)生中毒。動(dòng)物性食物引起中毒表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、頭暈、食欲不振，繼而出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉一日可達(dá)7-8次，發(fā)燒38-40℃。嚴(yán)重者血壓下降抽風(fēng)、昏迷、重癥病人可因心衰、腎衰導(dǎo)致死亡。預(yù)防：加工肉類制品時(shí)必須生熟食品分開，保存時(shí)要低溫貯藏或用鹽腌煮肉時(shí)肉塊不應(yīng)超過2公斤，厚度不超過8公分，煮沸3小時(shí)以上，蛋類要煮沸10分鐘以上。前一餐剩下的食物一定要回鍋加熱后再食用。
(二)有毒動(dòng)植物食物中毒
1、豆角中毒一般豆角不中毒，但食用沒熟透的豆角能引起中毒，原因可能與豆角中含有紅細(xì)胞凝集素沒被加熱破壞有關(guān)。
豆角中毒潛伏期短，最快食后10分鐘發(fā)病，主要癥狀為惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛、頭暈，有的出現(xiàn)胸悶，出冷汗，四肢麻木等。預(yù)防措施：菜豆宜燉食，加工時(shí)間要長，可使毒破壞，切不能急炒，更不宜涼拌。
2、芽土豆中毒、毒蘑菇中毒
(三)化學(xué)性食物中毒
1、蔬菜不新鮮，腐爛變質(zhì)時(shí)可能產(chǎn)生亞硝酸鹽中毒。蔬菜在腌制過程中也能產(chǎn)生亞硝酸鹽。制作熟食加過量的發(fā)色劑，亞硝酸鹽過量引起中毒。
2、有機(jī)磷農(nóng)藥中毒那么怎樣預(yù)防食物中毒呢?
(1)、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后要洗手。不良的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣會(huì)把致病菌從人體帶到食物上去。
(2)、選擇新鮮和安全的食品。
(3)、食品在食用前要徹底清潔。
(4)、盡量不吃剩飯菜。
(5)、不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素會(huì)引起中毒。
(6)、警惕誤食有毒有害物質(zhì)引起中毒。
(7)、不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小攤販處購買食物。
(8)、飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水，不喝生水或不潔凈的水。
總結(jié)：只要從以上幾個(gè)方面入手，認(rèn)真學(xué)習(xí)食品衛(wèi)生知識(shí)，掌握一些預(yù)防方法，提高自我衛(wèi)生意識(shí)，就能限度減少食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)度，預(yù)防食物中毒，保證我們同學(xué)們的身體健康。
中學(xué)生開學(xué)第一課班會(huì)5
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解校園安全隱患。2、掌握安全知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生珍愛生命，安全第一的意識(shí)。3、進(jìn)行預(yù)防災(zāi)害，預(yù)防突發(fā)事情的教育。教學(xué)重點(diǎn)：掌握安全知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生珍愛生命，安全第一的意識(shí)。
教學(xué)過程：
一、校園中存在的安全隱患。
(請(qǐng)學(xué)生列舉一些現(xiàn)象)1、學(xué)生集會(huì)、集體活動(dòng)、課間活動(dòng)的安全隱患。2、學(xué)生飲食、就餐的安全隱患。3、學(xué)生交通安全隱患。4、校園隱性傷害的隱患。
二、學(xué)生集會(huì)、集體活動(dòng)、課間活動(dòng)中應(yīng)該注意的安全事項(xiàng)。
1、上下樓梯要注意什么?①不要因?yàn)橼s時(shí)間而奔跑。②在人多的地方一定要扶好欄桿。③整隊(duì)下樓時(shí)要與同學(xué)保持一定距離。④上下樓時(shí)不要將手放在兜里。⑤不要在樓道內(nèi)彎腰拾東西、系鞋帶。⑥上下樓靠右行。2、集體活動(dòng)中要一切行動(dòng)聽指揮，遵守時(shí)間，遵守紀(jì)律，遵守秩序，語言文明。3、課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么?①室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。②活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。③活動(dòng)的方式要簡便易行，如做做操等。④活動(dòng)要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
三、學(xué)生飲食、就餐的安全注意事項(xiàng)。
不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。禁止購買用竹簽串起的食物：油反復(fù)使用，竹簽容易傷人，食品衛(wèi)生得不到保證，油炸食品有致癌物質(zhì)。
四、交通安全注意事項(xiàng)。
1、行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規(guī)則。2、乘坐公交車注意事項(xiàng)：①車停穩(wěn)后，方能上下車，上下車時(shí)注意秩序，不要擁擠。②乘車時(shí)，要站穩(wěn)扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時(shí)，應(yīng)該注意看管好自身物品，謹(jǐn)防扒手。③注意公共場所禮儀，不要大聲喧嘩，保持環(huán)境衛(wèi)生，主動(dòng)為老弱病殘讓座等。
五、其他校園安全的注意事項(xiàng)：
1、如何正確對(duì)待老師的批評(píng)，甚至誤解?敢于自我反省，認(rèn)真反思。如果真是老師誤解，應(yīng)該和老師好好交流。切忌偏激，甚至做出什么過激的行動(dòng)。2、你與同學(xué)發(fā)生矛盾怎么辦?自己的所作所為也要有安全意識(shí)。青少年時(shí)期容易沖動(dòng)，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良的后果。3、如何加強(qiáng)教室安全?要注意教室的安全。上課離開本班教室一定要關(guān)好門窗，要將錢和貴重物品帶在身上，不能給小偷有可之機(jī);不要把球帶到教學(xué)樓，在教室樓的走廓上踢，這種行為既違反了校規(guī)，又存在著很大的安全隱患，試想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飛入哪一位同學(xué)的眼中，那后果是不堪設(shè)想的。4、為什么不能提前到校?校門沒開，一些學(xué)生在校外發(fā)生矛盾，無人調(diào)解會(huì)造成不必要的傷害。在校門外擁擠，會(huì)造成意外傷害。5、當(dāng)自己感到身體不適時(shí)，怎么辦?及時(shí)告知班主任或任課教師，與家長取得聯(lián)系。 6、你不認(rèn)識(shí)的人自稱是你家人的朋友，要將你接走，你怎么辦?先讓班主任與家人取得聯(lián)系再視情況而定。7、安全小常識(shí)臨危逃生的基本原則：保持鎮(zhèn)靜，趨利避害;學(xué)會(huì)自救，保護(hù)自己;想方設(shè)法，不斷求救;記住電話，隨時(shí)求救：119----火警 110----報(bào)警120----急救 122----交通事故報(bào)警打電話時(shí)要說清地點(diǎn)、相關(guān)情況、顯著特征。
六、小結(jié)：
生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí)，努力增強(qiáng)自我防范能力，做到警鐘長鳴!
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