高三主題班會教案內(nèi)容

快樂的時光總是一眼而過,假期已經(jīng)過去了,迎來了新學期,新生活,開學第一課的主題班會十分重要,那么如策劃呢?下面是由小編給大家?guī)淼母呷黝}班會教案內(nèi)容7篇，讓我們一起來看看！

高三主題班會教案內(nèi)容篇1

一、課程名稱

感恩主題班會課

二、授課題目

珍愛生活，感恩父母

三、教學目標

1、認知目標：使學生認識到我們應(yīng)該對生活懷有一顆感激之心，增加學生的社會責任感。

2、情感目標：使學生充分體驗到愛的存在和感恩的必要性。

3、行為目標：學會感恩，用實際行動回報家人、社會。

四、教學重點

讓學生懂得怎樣對待我們的生活，珍愛我們現(xiàn)在擁有的生活；并感激我們的父母對我們的無條件付出。

五、教學思路

1、教師主導教學，整體引導、把握教學過程，學生為主體，發(fā)表自己的觀點、交流、討論、分享；

2、注重理論聯(lián)系實際，引導學生進行角色體驗；

3、注重學生探究問題的過程；

4、運用動感、美感兼具的多媒體課件為學生創(chuàng)造良好的學習環(huán)境。

六、教學準備

1、收集和熟悉有關(guān)感恩的資料

2、搜尋相關(guān)的實例和視頻短片

3、制作多媒體課件

七、教學方法

情景導入法、活動教學法、啟發(fā)式教學法等

八、課時

一節(jié)課（40分鐘）

九、教學準備

1、收集相關(guān)的照片與文章

2、下載視頻《說不出的愛—泰國感人廣告》、歌曲《真的愛你》、《天亮了》

3、制作多媒體課件

十、教學過程

1、感念親恩（用時6分鐘）

教師：播放泰國感人廣告《說不出的愛》，故事講述一位女兒對聾啞人父親的不滿與厭倦，卻在最后懂得父親說不出的深深的愛。

高三主題班會教案內(nèi)容篇2

班會背景：

進入高三，經(jīng)過一段時間和學生的交流，發(fā)現(xiàn)很多學生無論是在學習上還是心理上都存有很多的困惑。有些學生在學習上很被動，有些學生在心理上給自己過多的壓力，所以高三初期出現(xiàn)了不適應(yīng)狀態(tài)，為了可以幫助學生更好的調(diào)整自己，希望這次班會課可以幫助學生更好的調(diào)整自己。

設(shè)計思路：

一、看一段高三學生生活的漫畫，讓學生展開討論。

二、三位學生（一位成績好但心理壓力大，一位學習很被動，一位成績中等心理狀態(tài)良好）發(fā)表自己對高三的心態(tài)和計劃。

三、由心理老師講講有關(guān)的高三該注意的問題，同時回答同學的心中的疑慮。

四、全班同學舉行簽名印手印活動，希望從心里感受到團結(jié)就是力量，大家共同努力超越夢想。

活動時間：

20__.9.17班會課

活動地點：

教室

活動目的：

1、讓學生有很好的心態(tài)對待高三

2、使學生認識到集體的力量

活動主持：

顧迪

活動過程：

主持人：大家下午好

不知不覺我們已經(jīng)走入了高三，還很清楚的記得高一的時候班主任老師和我們說高中三年過的很快，那時還覺得高三還很遙遠，如今高三已經(jīng)在我們眼前，我們都做好準備了嗎？

聽很多師哥師姐講過很多高三的故事，有酸、甜、苦、辣，今天就讓我們一起來暢談一下我們自己的夢想。首先我們一起來看看“小美的高三生活”（flash漫畫描述的是一個女同學為了實現(xiàn)自己的清華夢想從一個美女變成了滿臉長滿痘痘的胖妞）。

同學們各抒己見，講述自己的看法和想法。有同學認為這個很值得，有同學認為沒有必要，也有同學認為要勞逸結(jié)合，既要實現(xiàn)夢想又不能忽略了身體。

主持人：我們每個人都有自己的夢想，都有自己實現(xiàn)夢想的計劃。在為實現(xiàn)夢想的道路上難免會有磕磕碰碰，很難保證一路順風，高三時間很短暫我們都希望能夠以最好的心情走過這一段重要的歷程，今天我們請來了心理老師，我們以熱烈的掌聲邀請x老師來給我們講講高三要注意的問題，同學們心中的困惑也可以向x老師傾訴。

x老師向同學們講了一些高三階段常出現(xiàn)的問題以及同學們要注意的事項。同學們也積極的向x老師請教，從；老師那得到正確的指導。

高三主題班會教案內(nèi)容篇3

一、活動目的：

通過開展形式多樣、內(nèi)容豐富多彩的符合青少年心理發(fā)展特點和成長規(guī)律的教育活動，使廣大青少年從小養(yǎng)成誠信的良好習慣，講求信用，真誠待人，說老實話，辦老實事，做老實人。把他們培養(yǎng)成為合格的有中國特色的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人。

二、活動對象：

高三（1）班全體同學

三、活動形式：

辯論會、故事演講、小品

四、主持人：

謝慧敏、華文超

五、活動內(nèi)容：

1、話題導入，揭示活動課題

2、誠信大家談

3、誠信之小小辯論會

4、誠信故事展示

5、面對誠信的危機，我們中學生怎么做

六、活動過程：

（一）、話題導入，揭示活動課題

主持人：從字面上說，“誠信”就是誠實守信。誠信，乃做人之本。當今，在社會主義市場經(jīng)濟建設(shè)中，誠信顯得越來越重要，如果一個單位、一個地方、一個人一旦失去“誠信”，那他將會變成“孤雁”之行，他的事業(yè)將會變成“斷水之源”、“無本之木”。世界因為有了誠信才更加精彩。我們今天的班會主題就是“誠信”。

（二）、誠信大家談

主持人：對于誠信相信每個人都有自己的理解？那么，同學們又是怎么理解的呢？（同學們根據(jù)自己的理解和通過看過的資料發(fā)表自己的看法）

A：北山愚公的故事透露出一個道理：誠信是通往成就的道路。

B：劉玄德為求臥龍而三顧茅廬的故事更為誠信創(chuàng)造提供了一個經(jīng)典的例證。誠信，即是治國之道，興邦之計。也是每個人的立身之本，修德之道。樹無根不活，人無誠難成事。

C：誠和信是相輔相成的，有誠方有信，信有則會更誠。誠信是多種多樣的，對國家的誠信，叫“忠”，對父母的誠信叫“孝”，對朋友的誠信叫“義”，對真理的成信叫“德”。有誠信，世界才有美麗；有誠信，世界才有真情；有誠信，世界才有明天。

D：誠信是增進情感的潤滑劑，在生活中，人們難免與朋友發(fā)生這樣或那樣的誤會，那么消除誤會的最好的方法即以誠信待人，誠信是開啟心靈之門的鑰匙，只要我們以心換心，就會消除誤會，增進情感。朋友受挫失落流淚時，你的一個真誠的微笑，一句勸慰，也許會驅(qū)散朋友心中的烏云。朋友成功喜悅時，你報以熱烈的掌聲，一句祝賀的話語，更能鼓勵友人在以后的日子中一路走好。……

（三）、辯論會：

主持人：聽了這么多同學的發(fā)言，都說到了誠信的重要。但在日常生活中，我經(jīng)常聽到這樣的抱怨：這個世界根本就沒有誠信，也不能講誠信，如果你講了誠信那會吃虧上當?shù)?。那我們生活需不需要誠信呢？下面我們來開一個小小辯論會，來辯一辯，聽聽同學們的想法。正方同學的觀點是：現(xiàn)代社會更需要誠信。反方同學的觀點是：現(xiàn)代社會根本不能講誠信。

下面我們進行辯論（辯論之后根據(jù)當時狀況，由班主任略作小結(jié)，辯論完畢）

（四）、誠信故事演講：

同學們自己收集的小故事，通過與故事中人物的溝通，讓我們知道講誠信是多么美好的事。

（五）、面對誠信的危機，我們中學生怎么做？

小品演出：《作弊》

主持人：同學們看了這個小品肯定會有很多的想法，你認為應(yīng)該怎樣做呢？

A：我認為學生不能喪失誠信。在人的一生中，我們會得到許多，也會失去許多，但守信用卻應(yīng)是始終陪伴我們的。以虛偽、不誠實的方式為人處世，也許能獲得暫時的“成功”，但從長遠看，他最終是個失敗者。這種人就像山上的水，剛開始的時候，是高高在上，但逐漸逐漸地它就越來越下降，再沒有一個上升的機會。

B：古人說過，“知之為知之，不知為不知，是知也?！币粓隹荚囄璞椎贸?，能說明你把這個問題搞清楚了嗎？不做老實人，而最終受傷的還是你自己！試想，如果在學生時代我們就隨意糟蹋自己的信用，用虛假的成績怎么能參加明日的就業(yè)競爭？考試作弊也會損壞了校園里公平公正的氣氛。因此，請每位同學都珍惜自己的信譽，守住一片純凈的心靈！如果我們走入了誠信的沼澤，那將是怎樣一種情形呢？看似平坦的草地，可能就是泥潭；看似堅實的大道，可能就有陷阱；看似美麗的鮮花，可能布滿毒刺，這就是失去誠信的世界。在沒有誠信的世界里，人們互相傷害，沒有人擁有安全感。誠信對于我們的生活，如同陽光、空氣、水一樣重要。

主持人：那么作為一名中學生，我們還不必去迎接社會的風浪，那我們有沒有在接受著誠信的考驗?zāi)兀坑?。我們的誠信精神體現(xiàn)在哪里呢？——那就是不作假，作業(yè)不作假，說話不作假，考試更不能作假。

班主任發(fā)言：學生考試作弊的原因，客觀上可以歸結(jié)為競爭帶來的負面影響，而主觀上卻是一種道德危機。同學們，我們都需要誠信，需要誠信構(gòu)建自己的事業(yè)基石；需要誠信打造自己堅實的明天。誠實做人，誠摯待人，誠懇工作。誠信并不遙遠，誠信就在心間。誠實是做人的根本，是成就事業(yè)的保障。誠信教育是靠一點一滴積累、建立起來的。讓我們從現(xiàn)在做起、從我做起、從身邊小事做起，做到明禮誠信，只有這樣，才能取信于他人，服務(wù)于社會，奉獻于人民和國家。在我們學校，有著嚴謹?shù)膶W風，有一支敬業(yè)愛生的教師隊伍，有一個樸實上進的學生群體，愿同學們都來打造學校精神，做誠信明禮的好學生，做可愛的河中人。

（六）、總結(jié)班會

主持人：人生之舟，不堪重負，有棄有取，有失有得。失去了美貌，有健康做伴；失去了健康，有才學追隨；失去了才學，有機敏相跟。但，失去了誠信呢？失去誠信，你所擁有的一切，金錢、榮譽、才學、機敏……就不過是水中月，鏡中花，如過眼云煙，終會隨風而逝。今天我們的班會就此結(jié)束了，我們在未來的日子里一定會更加精益求精，全力以赴，做到最好！謝謝大家！

高三主題班會教案內(nèi)容篇4

【活動目的】

現(xiàn)在的同學都是獨生子女，生活中處在很多家長和周圍的人的關(guān)懷和呵護的氛圍中，長期處在這樣的環(huán)境中，很多同學慢慢的淡忘了作為父母或周圍的人為自己的付出。學會感恩，不僅是感謝大恩大德，還要把感恩當作一種生活態(tài)度。

【活動時間】

20__年5月12日

【活動準備】

1、查找最近的電視新聞資料：父母為工作的子女排隊等車；

2、排演父與子沖突的小品；

3、設(shè)計感恩的節(jié)目：蒙眼設(shè)障走路；

4、設(shè)計感恩老師和父母的節(jié)目。

【活動步驟和紀實】

b：踏著滾滾歷史的車轍，透過千年的塵埃，代代相傳的浪漫經(jīng)典之作《白蛇傳》讓我們看到了感動人心的故事。

a：千年之前，市井之邊，有位書生救了一條白蛇，白蛇修煉了千年，化為人形，為的就是報救命之恩，于是《白蛇傳》中不僅有凄美的愛情故事，更有一份感恩的深情。

b：感恩自然，因為自然賦予我們生命感恩社會，因為社會給與我們安寧。a：感恩父母，他們是無私無償?shù)貝壑覀兏卸魉?，即使是擦身而過。也一定有曾經(jīng)于我有恩的人。

b：高二（8）班“感恩”主題班會現(xiàn)在開始

a：生活之中，我們需要感恩，通過感恩，讓我們擁有純潔的心靈和善良的品質(zhì)。

b：因為感恩我們用清亮的雙眼觀察周遭的一切因為感恩我們在不經(jīng)意間出現(xiàn)生活的美與真因為感恩我們在生活的點滴中拾到了幸福。

a：如謂人生，則父母之恩最偉大，從養(yǎng)育到教養(yǎng)，父母對我們的恩情難以回報，我們是否有此感受？有些人恐怕至今都未能意識到下面，讓我們來看段視頻新聞講述的是父母長輩為已工作的子女排隊等公交的事情。

視頻新聞

b：下面，在我們班級里，我們開展一個對這個現(xiàn)象贊同與否的表決。a為贊同這個現(xiàn)象，認為父母應(yīng)該為子女排隊，b為不贊同。大多數(shù)同學選擇了不贊同這個現(xiàn)象。

b：那么讓我們來看一下網(wǎng)上做的這個調(diào)查。

a：看過這個新聞之后，同學們是否有什么感想要與大家討論的嗎？

若干同學發(fā)言，對上述的新聞材料發(fā)表了自己的見解，有些同學還結(jié)合了自己的親身經(jīng)歷來談?wù)摿丝捶ā?/p>

大屏幕上展示了一些網(wǎng)友對這一現(xiàn)象的評論

b：“可憐天下父母心”我們的父母從我們呱呱墜地那刻起便義無反顧無所圖報地位我們付出，父母的愛真的很偉大，他們毫無怨言地滿足我們的要求，可是我們對他們的愛呢？不少人大抵是與之成反比的吧！學會感恩，首先便應(yīng)學會感恩我們的父母感恩他們?yōu)槲覀兯冻龅囊磺?/p>

a：有時，父與子的矛盾是尖銳的，于是爭吵不斷，因為有了隔閡，我們不再去感受父母的恩情，來看段小品，體會一下當父親的心情

父與子

b：很多時候，我們真的很少去理解父母，我們當他們的奉獻是應(yīng)該，我們將他們的愛視作了普通，我們不曾去感恩。其實父母圖的不是我們的感謝，只要我們好，就會心滿意足。我們是不是也能時常留意，把握每一個能感恩他們的機會，讓他們真正滿足一回呢？

a：我們是否回憶過成長的道路上父母給過我們多少的恩情嗎？也許記憶模糊了，覺得那些事兒小了，所以我們沒有去回想，現(xiàn)在，就讓我們在《memory》的長笛聲中回想一下父母對我們的恩情

memory

b：悠揚的笛聲恰似父母對我們的那一片濃濃的愛，我們同學一定有那些感人的故事要同

高三主題班會教案內(nèi)容篇5

班會目的：

介紹感受大學生活，帶動學生早做目標，一鼓作氣，增加斗志。

主要內(nèi)容：

1、自我介紹，來自華南師范大學，大學生活是每一位學生向往的。對此，很多人還抱著一個懷疑的態(tài)度。在這里，向大家展示一下真正的大學是什么樣子的。

打開《大學》ppt，同時播放音樂《journal》。向?qū)W生展示一些關(guān)于大學生活的圖片，同時講解。圖片分為三個部分，第一部分為廣東各所名校的大門以及校訓，第二部分為大學，如華南師范大學里的學習場所，如圖書館等。第三部分為學校里的文娛活動照片。并逐一講解這些活動。

2、向?qū)W生們講解大學里的大概情況，包括課程安排，娛樂活動，考試安排等等。

3、投影顯示問題：你希望進入這樣的學校嗎?你的夢想是什么?實現(xiàn)夢想的阻力是什么?

4、請同學自由上臺回答問題。應(yīng)該主要回答夢想是大學，或者以大學為基礎(chǔ)。夢想的阻力是現(xiàn)實與理想的差距。

老師：大家都知道讀書不是唯一的路，但是他是一條成功率比較高的一條路。有很多的夢想，都是基于這條路上的，這個坎如果你們邁過去了，未來就會是一片坦途。同學們現(xiàn)在正值青春好年華。是有資本奮斗的年齡。但是現(xiàn)在很多人都不懂的奮斗，在這里，老師希望大家能夠看一看短片里的主人公是怎么奮斗的。

播放視頻《潘婷勵志廣告》

老師：在這個短片里，我們能夠看到很多自己的影子。小女孩雖然天生殘疾，她遇到諸多阻力。有來自自己的，和來自他人的。短片里面的處處與女孩作對的同學。其實就相當于你們生活中的困難，女孩不管被打倒了多少次，她從努力的過程中找到了屬于自己的世界。最終站上舞臺，勇敢的展示真正的自我，最終獲得了大眾的認可。這是一個多么感人的故事。

關(guān)于奮斗，關(guān)于人生的意義，這里還有一個視頻

播放視頻《俞敏洪一分鐘勵志視頻》

老師：講的多好啊，俞敏洪老師呈現(xiàn)出了兩種截然不同的.人生。一種是選擇逃避，另一種則是選擇勇往直前，最后他們的結(jié)果，也會是截然不同的。逃避者永遠見不到陽光，是多可怕的一件事情。正所謂天道酬勤，只要你多流一滴汗水，等到收獲的季節(jié)，你一定會收獲更多!

此外，老師還給大家提一其他些意見。

ppt展示：

1、保持鍛煉保證好的身體。身體是革命的本錢，身體就是人生的1，財富，事業(yè)，愛情，等等都是1后面的0，如果沒有了1，后面再多的東西也是白費。所以同學們平時要注意身體的鍛煉，不要考試的時候跑醫(yī)務(wù)室，會影響到學習與復(fù)習。要保證每個禮拜至少鍛煉兩次。

2、多學多問，有針對性的學習我們現(xiàn)在已經(jīng)處于高三這個關(guān)鍵的時刻，已經(jīng)剩下不多的時間，所以同學們復(fù)習的時候應(yīng)該具有很強的針對性，最好是根據(jù)高考大綱進行復(fù)習。每一個必考點，要吃透拿穩(wěn)，我們不求超長發(fā)揮，只求穩(wěn)定拿到不應(yīng)該丟掉的分數(shù)。

3、保持課余興趣生活就像一盤菜，興趣愛好就是生活的調(diào)味劑，稍微加一些，整盤菜就會變得好吃很多了。不過不用放太多，放多了就咸了，不好吃了。所以，我們在學習生活當中，也要抽空一些興趣愛好，在學習累了的時候，他是我們的心理寄托，把它當成為我們放松的一種有效途徑。

4、保持良好的人際關(guān)系在內(nèi)靠家人，出外靠朋友，良好的人際關(guān)系，雖然不能馬上體現(xiàn)出作用來，但是，在你們最需要幫助的時候，能夠站出來為你出頭的往往都是朋友，而且朋友也是一個傾述的好對象，有些事，不好跟家人說，不好跟老師說，怎么辦，跟自己信任的好朋友說吧。

5、學會發(fā)泄提問：同學們平時有沒有辦法發(fā)泄心理的煩悶與委屈呢?

同學們自己回答，老師給予一定的評價。

老師：發(fā)泄的方法有很多種，最長用的是傾述法，運動法，與單人法。

傾述法是與他人傾述自己的苦悶，運動也是一種好辦法，讓自己滿身大汗筋疲力盡，最后好好的睡一覺，說不定會感覺好很多。最后是單人法，就是找一個沒有人的地方，做任何自己想做的動作，說任何想說的話，當然是對著墻壁，發(fā)泄完之后，就可以回到正常學習生活中來了，不用花費任何成本，但是自己會覺得好受了很多。

老師：同學們，你們有信心辦到剛才老師提到的幾點嗎?

更多的學習方法，我認為應(yīng)該多咨詢老師，老師經(jīng)歷了很多次高考，肯定對學習方法有著深刻的理解。

播放歌曲《明天會更好》

最后，我希望在一年之后，大家能夠?qū)崿F(xiàn)屏幕上面的目標。

PPT顯示：祝各位同學高考成功，金榜題名，衣錦還鄉(xiāng)!

謝謝大家!

高三主題班會教案內(nèi)容篇6

班會目的：

1.使學生認識到生活的不易，并能以正確態(tài)度面對人生的挫折。

2.使同學們明白，理想的實現(xiàn)是要付出很大的努力的。

3.使同學們敢于面對自我的不足，并主動尋求幫助，到達理想彼岸。

4、鼓舞全班同學的志氣，全力以赴，爭取明年高考的勝利。

二、班會形式

游戲，發(fā)言，師生交流，生生交流

三、主持人

班級主要班干

四、班會地點

班級教室,多媒體輔助

五、班會流程

<1>回憶童年夢想

玫瑰是幸福的象征，誰都想摘取這朵幸福之花，然而玫瑰花下卻是長滿刺的莖?！懊倒逭魍尽北闶且粋€模擬游戲，讓同學們身臨其境去感受成長道路的艱辛。游戲是殘酷的，可以達到要求的人便可以奔向勝利的終點，而達不到要求的人便會慘遭淘汰。人生亦是如此，適者生存，不適者淘汰。因此，我們只有劈荊斬棘，勇往直前，才能擁抱理想。

〈3〉夢之航

每個人都擁有自己的夢想。擁有夢想便有一種動力，一種促使我們不斷前進的動力。

在這個環(huán)節(jié)中，通過主持人與同學互動的形式，同學們主要講述了自己心中的理想之地以及產(chǎn)生這種愿望的原因，同時也表明了自己將來想要成為怎樣的人。通過這個環(huán)節(jié)，同學們更加認真地思考了自己未來的人生，更加明確了自己未來的方向。相信，有目的性而付出的努力，將會事半功倍。最后，同學們把己手中的象征夢想的紙船貼在中國地圖上，用行動來宣告自己的決心。理想之舟就在此時此刻起航了!

〈4〉面對不足，尋求幫助

班上同學自由發(fā)言，講出自己在現(xiàn)階段的的學習生活中遇到的困難，尋求現(xiàn)場同學和老師的幫助。

〈5〉宣誓儀式

附：

誓詞：

尊敬的領(lǐng)導、老師，親愛的同學們：

不知不覺之間，高考的腳步漸漸近了，留給我們的只有還不到一年的時間了。我們知道，作為高三的我們，承載著學校的深切厚望和父母的殷勤期盼。我們也深刻地明白我們的命運只能靠我們自己去改寫，我們會用實際行動回報所有關(guān)愛我們的人，不讓你們傷心，不讓你們失望，我們時刻不忘偉大的高三(8)班的班級理想：“一個都不能少?！蔽覀兪且粋€團結(jié)的大家庭，我們是兄弟，我們是姐妹，我們要讓兄弟姐妹們不僅有大學上，還要有好大學上。我們每一個人都不是一個人在戰(zhàn)斗，我們是一個無堅不摧的集體。我們勇于承擔起時代賦予我們的神圣使命。在此，我們高三(8)班在此宣誓：

我們要以堅韌強健的意志，

以勇奪桂冠的信心，

以團結(jié)拼搏的精神，

以追求卓越的豪邁。

以挑戰(zhàn)人生的信念，

只管耕耘，不問收獲。

為了實現(xiàn)我們的宏偉目標，我們要擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個夢。我們將全力以赴，永不放棄。從現(xiàn)在起，我們會以最少的悔恨面對過去，用最少的浪費面對現(xiàn)在，用最多的夢想面對未來。讓我們攜起手來，挑戰(zhàn)極限，滿載領(lǐng)導、老師，父母對我們的期望，勇敢地起航，我們將用拼搏扼住命運的咽喉，用自信鑄就明日的輝煌，在季延中學發(fā)展史上寫下光輝燦爛的一頁。

宣誓人：__

〈6〉班主任講話

班會結(jié)束，對本次班會進行評價并提出要求和期望。

〈7〉小結(jié)：

1、本堂班會課形式較為活潑，內(nèi)容豐富，氣氛熱烈。

2、時間有限，活動過程較為倉促，一部份活動所花時間較長，效果并不一定理想。

3、本次班會重點放在學生自由發(fā)言上，同學們針對自身的問題向老師和同學請教，其實這個環(huán)節(jié)完全可以獨立成為一堂班會課。

4、開班會課不能面面俱到，就有所側(cè)重。

高三主題班會教案內(nèi)容篇7

在非洲，每天早晨羚羊睜開眼睛，所想的第一件事就是：我必須跑得更快。而在同一時刻，獅子從睡夢中醒來，首先閃現(xiàn)在腦海里的是，我必須跑得再快一些，以追上更多的羚羊。于是，幾乎同時，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽跑去。一個拼命地跑，一個拼命地追，為什么？一個害怕被吃掉，一個害怕被餓死。

生活又何嘗不是這樣呢？處處都是千帆競渡，處處都是蕓蕓的眾生。生活是公正的，又是極其殘酷的，在人生的每一道驛站，每一瞬，我們?nèi)粝麡O懈怠，不思上進，必將被拋的老遠，或是淘汰出局，或是被生活碾碎撕爛，體無完膚。因此，無論你是羚羊還是獅子，每當太陽升起的時候，就要毫不遲疑地向前奔跑。

面對高三，面對這個必將決定每個學生今后生活狀態(tài)和人生軌跡的階段，你也必須“奔跑”，因為：

奔跑是一種學習方式-----集中精力，要事為先；

奔跑是一種做事原則-----腳踏實地，步步為營；

奔跑是一種精神追求-----挑戰(zhàn)極限，勇創(chuàng)一流；

奔跑是一種理想信念-----相信自己，拼搏必勝。

奔跑是一種學習方式

-----集中精力，要事為先

在一望無際的非洲拉馬河畔，一只非洲豹向一群羚羊撲去，羚羊拼命地四散奔逃。非洲豹的眼睛盯著一只未成年的羚羊，窮追不舍。在追與逃的過程中，非洲豹超過了一只又一只站在旁邊驚恐觀望的羚羊。但對那些和它挨得很近的羚羊，它卻像未看見一樣，一次次放過它們。終于，那只未成年的羚羊被兇悍的非洲豹撲倒了，掙扎著倒在了血泊中。

故事里那只豹子對目標專一的做法顯然是明智之舉，留給我們很好的啟示，目標專一是成功的必要條件。試想豹子中途看到這只好，便去追趕這只，看到那只好，又去追趕那只，被追趕的一只只羚羊起跑速度一定很快，由于豹子體力在不斷消耗，就會把貪得無厭的豹子甩到身后，最后哪只羚羊都不會追到，還落個筋疲力盡而又非常懊悔的下場。其實，我們生活中經(jīng)不起誘惑而中途改變目標的事例可以說數(shù)不勝數(shù)，就像豹子中途追趕一只只羚羊的下場，應(yīng)引以為戒。我們平時做事在目標選定好后，要像豹子追趕羚羊那樣專一，要有堅定信念和足夠的信心，并能持之以恒地堅持下來，只有緊追一只羊才會距離你的目標越來越近，才會實現(xiàn)自己的理想，特別是那些做事猶豫不決的人更應(yīng)從中有所受益。

奔跑是一種做事原則

-----腳踏實地，步步為營

記得當記者詢問日本一位著名的馬拉松運動員獲得冠軍的秘訣時，這位運動員只輕輕地說了一句：憑智慧戰(zhàn)勝對手。那么，冠軍的智慧是什么呢？10年后，這個謎在他的自傳中找到了答案：比賽的時候，他并不把離起點42.195公里的終點看作終點，而是在比賽沿途定下若干個點，每一個點是一個終點，每一點也是起點。這樣，初沖出起跑線的那種感覺，那種意識，在每一個點上都得以持續(xù)。而每接近一個點時，那種沖刺的感覺，拼搏的意識，在終點尚未來臨時已經(jīng)加強，這樣也就勝券在握了。

把距離分割，把目標分割，這是世界冠軍戰(zhàn)勝對手的智慧，那沿途的一個個小目標也鋪就了世界冠軍成功的道路。同學們，我們的學習也應(yīng)該這樣，首先確定目標——一個階段的目標，一個學年的目標，一個學期的目標，一個月的目標，一個星期乃至一天的目標，這樣，學習起來才有了努力方向，才會全身心地投入其中，才能把學習當成一種享受，才能真正體驗到學習帶來的樂趣，才會學有所得，學有所成。

奔跑是一種精神追求

-----挑戰(zhàn)極限，勇創(chuàng)一流

美國Amherst學院進行了一個很有意思的實驗。實驗人員用很多鐵圈將一個小南瓜整個箍住，一觀察它逐漸長大時，能抗住多大由鐵圈給予它的壓力。當初實驗員估計南瓜最多能夠承受500磅的壓力。在實驗的第一個月，南瓜就承受了500磅的壓力，第二個月，南瓜承受了1500磅的壓力。當它承受到20__磅的壓力時，研究人員開始對鐵圈進行加固，以免南瓜把鐵圈撐開。當研究結(jié)束時，南瓜承受了5000磅的壓力時，瓜皮才因為巨大的反作用力產(chǎn)生破裂。當他們?nèi)∠妈F圈，費很大力氣打開南瓜時，它已無法食用。因為試圖想突破重重鐵圈的壓迫，南瓜中間充滿了堅韌牢固的層層纖維。為了吸取養(yǎng)分，以便于提供向外膨脹的力量，南瓜的根系總長甚至超過了8萬英尺，所有的根都不屈地往各個方向伸展，幾乎穿透了整個花園的每一寸土地。

通常我們很難想象一個南瓜能承受如此大的壓力。倘若南瓜能夠承受如此大的壓力，那么人也一定能夠承受。一個人的潛力能有多大？我無法準確回答，但我相信生命的潛能永遠大于我們對它的估價！只要我們相信。

奔跑是一種理想信念

-----相信自己，拼搏必勝

他從小被一對大學教授夫婦收養(yǎng)，兩歲的時候，他突然奇怪地停止長高了，而且健康狀況也越來越差。經(jīng)過專家會診，他患的是一種罕見的阻礙消化和吸收食物營養(yǎng)的疾病，醫(yī)生們認為他只能再活6個月了。還好，通過靜脈注射營養(yǎng)液，勉強使他恢復(fù)了體力，但是他的生長發(fā)育受到了抑制。

他在醫(yī)院里住了很長一段時間，一直到9歲。他只能在心里計劃著去報復(fù)那些嘲笑他、管他叫“花生豆”的孩子們。

多年以后，他回憶道，在他的潛意識里面，“那一切的經(jīng)歷讓我夢想在體育上能取得一些成功”。有時，他的姐姐蘇珊會去滑冰場滑冰，他總是跟著一起去。他站在場外，那么虛弱瘦小、發(fā)育不良，鼻子里還插了一根通到胃里的鼻飼管，平時那根管子的另一頭就用膠帶粘在他的耳朵后面。