戶外培訓(xùn)方案5篇
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普通的教育，只能夠提供一些基本的專業(yè)知識(shí)和層次很低的技能;而面臨規(guī)模化的企業(yè)發(fā)展，必須進(jìn)行多次的技能培訓(xùn)。下面給大家分享一些關(guān)于戶外培訓(xùn)方案范文5篇，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
戶外培訓(xùn)方案范文篇1
一、活動(dòng)時(shí)刻
周末兩天
二、參加人員
培訓(xùn)班全體成員
三、活動(dòng)地點(diǎn)
___谷(___谷風(fēng)景旅游區(qū)位于___縣___鄉(xiāng)境內(nèi)，距離___市城區(qū)___公里。風(fēng)景區(qū)由峽谷、溶洞、奇山異石、飛泉瀑布、幽幽溪水組成，集“奇、險(xiǎn)、幽、特”于一體，有大小景點(diǎn)二百余處，是___風(fēng)景區(qū)重要組成部分。)
___公園(具備勇士過(guò)河，走鋼絲等場(chǎng)所。)
四、活動(dòng)宗旨
項(xiàng)目達(dá)成目標(biāo)：
激發(fā)成員的潛能，激勵(lì)其熱情和斗志，培養(yǎng)其獲得成功的信心和勇氣。
在成員中構(gòu)成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互了解和溝通。
幫忙成員構(gòu)成良好的工作理念和習(xí)慣。
項(xiàng)目培訓(xùn)功能：
挑戰(zhàn)參加者智力、體力、心理的綜合素質(zhì)，考驗(yàn)其壓力之下做出決策和解決問(wèn)題的潛質(zhì)。
加強(qiáng)參加者團(tuán)體精神、合作意識(shí)的建設(shè)和培養(yǎng)，增強(qiáng)彼此間的交流。
強(qiáng)化成員"分析任務(wù)、明確目標(biāo)、研究方法、銳意創(chuàng)新、制定計(jì)劃、合理分工"的工作模式。
回歸自然、放松身心、休閑娛樂(lè)。
五、培訓(xùn)具體行程
8：00___門(mén)口集合
8：20___群眾上車
8：20-9：00到達(dá)目的地
9：00景區(qū)門(mén)口集合第一項(xiàng)活動(dòng)后分組
9：20-11：20順河而上。穿插培訓(xùn)活動(dòng)
11：20-12：00沿山脊而下，穿插培訓(xùn)活動(dòng)
12：00-13：00自做中餐(或農(nóng)家樂(lè))
13：00-14：30(勇者探險(xiǎn)游戲)
14：30-17：30住宿帳篷晚上安排篝火晚會(huì)
戶外培訓(xùn)方案范文篇2
培訓(xùn)活動(dòng)安排
為了更好的到達(dá)培訓(xùn)效果，我們將培訓(xùn)分為四個(gè)階段：
第一階段：破冰游戲(活躍氣氛，打破僵局，加速團(tuán)隊(duì)成員間的了解和溝通，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的支持和信任)
項(xiàng)目安排：
1.【說(shuō)】全體人員圍成一圈，每個(gè)人都把自己名字前面加上一個(gè)修飾詞，但不能重復(fù)。然后第一個(gè)人說(shuō)出：如堅(jiān)強(qiáng)的___x，第二人要之后說(shuō)：我是堅(jiān)強(qiáng)的___x后面的漂亮的___x，第三人說(shuō)：我是堅(jiān)強(qiáng)的___x漂亮的___x后面的簡(jiǎn)單的___x。第四人之后說(shuō)：我是堅(jiān)強(qiáng)的___x漂亮的___x簡(jiǎn)單的___x后面的復(fù)雜的___x。四個(gè)人一個(gè)循環(huán)，錯(cuò)誤的要罰節(jié)目表演等!如此反復(fù)兩次，差不多懲罰了一批人后，活動(dòng)結(jié)束。(以幽默來(lái)調(diào)動(dòng)氣氛，從而為下方的活動(dòng)打下簡(jiǎn)單愉悅的基礎(chǔ))
2.【人椅】全體人員圍成一圈，每位成員將雙手放在前面一位成員的雙肩上，請(qǐng)每個(gè)人讓自己的腳尖頂在前面人的腳后跟上，聽(tīng)從培訓(xùn)師的指令緩緩的坐在身后成員的大腿上，坐下后，培訓(xùn)師再給予指令喊口號(hào)：或分組后每組確定一個(gè)自己的隊(duì)名，一句自己的口號(hào)?？纯茨慕M能夠堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)刻。(是否能即使調(diào)整自己的精神狀態(tài)?是否有依靠思想?團(tuán)隊(duì)合作的重要性)
3.【扯龍尾】分成幾個(gè)小組，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上掛上彩帶(需備此道具和別針)。游戲開(kāi)始后最前面的人要去捉其他組尾的色帶。若捉到別隊(duì)的尾巴，則兩組并成一組，一向到全部并成一組為止。最后為優(yōu)勝者。(游戲之中每組都處在守和攻的轉(zhuǎn)變中，如何處理這種變化?過(guò)程中手不能松開(kāi)。務(wù)必要配合默契，和諧行動(dòng))
第二階段：個(gè)人突破(以個(gè)人挑戰(zhàn)為主，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任)
項(xiàng)目安排：
1.【風(fēng)中勁草】全組人員應(yīng)對(duì)面兩排，培訓(xùn)師先示范：我叫___x，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎?回答：準(zhǔn)備好了!叫：我倒了!回答：倒吧。背向隊(duì)友雙手繞在胸前，閉上眼睛倒下去。可選取帶點(diǎn)高度的巖石，你在高處的時(shí)候心理感覺(jué)怎樣?當(dāng)你跨越心理障礙完成挑戰(zhàn)后的感覺(jué)如何?你覺(jué)得最關(guān)鍵的是在哪里?
2.【穿越雷區(qū)】在平地上畫(huà)出相隔4米的平行線。每組要透過(guò)間隔，只能碰地面三次。電子雷區(qū)，碰到地面就會(huì)發(fā)生爆炸。團(tuán)隊(duì)怎樣透過(guò)或身體的哪個(gè)部位著地都無(wú)限制，只要求總著地三次。(當(dāng)遇到困難時(shí)我們就應(yīng)以一個(gè)什么心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)呢?培養(yǎng)冷靜的分析和解決問(wèn)題的潛質(zhì)，組員要相互信任充分協(xié)調(diào)才能完成任務(wù)。
第三階段：
團(tuán)隊(duì)【娛樂(lè)竟猜】每組選一個(gè)人出來(lái)，面隊(duì)小組隊(duì)員，給每個(gè)人一頂帽子上寫(xiě)著一個(gè)名人的名字。其他人不能說(shuō)。從一號(hào)開(kāi)始猜，務(wù)必要問(wèn)封閉性問(wèn)題，如：他是政治家?等。只能是用是或不是回答。猜錯(cuò)就輪到下一個(gè)。誰(shuí)最先猜出的為優(yōu)勝者。幽默樂(lè)觀的訓(xùn)練學(xué)動(dòng)物園里的動(dòng)物叫聲：兩坐的人互相發(fā)聲，彼此盯著看，目光不能轉(zhuǎn)移，同時(shí)嘴巴大聲的學(xué)動(dòng)物叫，至少10秒鐘。在這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中，你的感受如何?你是否既感到幽默又感到尷尬?獅子，狗，公雞，豬，牛，羊等等殺人游戲等很多其他培訓(xùn)類小游戲。
七、溫馨提示
1、培訓(xùn)活動(dòng)在室外進(jìn)行，請(qǐng)著戶外裝、戶外鞋或?qū)捤?、方便活?dòng)的服裝。
2、戴眼鏡的成員應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡。
3、隊(duì)員中有心臟病或高血壓病史的請(qǐng)事先聲明。
4、培訓(xùn)期間請(qǐng)不好離開(kāi)你所在的小組單獨(dú)活動(dòng)。
戶外培訓(xùn)方案范文篇3
一、拓展訓(xùn)練意義
1、個(gè)人發(fā)展和激發(fā)。這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)引發(fā)出個(gè)人力量承諾于個(gè)人成長(zhǎng)、發(fā)掘與發(fā)展，它激勵(lì)人無(wú)論是在個(gè)人生活方面和職業(yè)生涯里為他們要?jiǎng)?chuàng)造的結(jié)果完全負(fù)責(zé)任，它推動(dòng)人們活出生命力、熱誠(chéng)、樂(lè)觀，戶外拓展開(kāi)發(fā)并加強(qiáng)核心價(jià)值和原則，讓大部分的人去體驗(yàn)誠(chéng)信、誠(chéng)實(shí)、負(fù)責(zé)任、尊重、信任。
2、領(lǐng)導(dǎo)才能和指導(dǎo)。戶外拓展能發(fā)掘出作為領(lǐng)袖所包含的素質(zhì)，例如承諾、理想、同理心、積極聆聽(tīng)、熱情、誠(chéng)信和模范，訓(xùn)練營(yíng)會(huì)增進(jìn)和加強(qiáng)這些素質(zhì)，并讓年輕人學(xué)會(huì)協(xié)作與支持并且激發(fā)他們達(dá)到所追求的成果。
3、創(chuàng)意和解決問(wèn)題。戶外拓展增進(jìn)問(wèn)題解決的創(chuàng)意，它帶出固定信念和假設(shè)限制了人們的思維和約束可能性的發(fā)生，整個(gè)拓展最大限度的開(kāi)發(fā)參加者所擁有的創(chuàng)作潛能，它協(xié)助他們找出方法來(lái)確認(rèn)和克服有限制性的信念這個(gè)課程也加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)動(dòng)力、團(tuán)隊(duì)作用和溝通如何可以增加或阻擋創(chuàng)新的思維。
4、團(tuán)隊(duì)合作。讓參加者自己去發(fā)掘體驗(yàn)，有效率的團(tuán)隊(duì)合作的重要元素是共同目的、信任、互相尊重、開(kāi)放的溝通和承諾，學(xué)員建立團(tuán)結(jié)及對(duì)團(tuán)體的歸屬感，有必須時(shí)我們要面對(duì)具體的團(tuán)體動(dòng)力問(wèn)題，例如如何解決沖突，不同的文化背景，最終是要感受到彼此之間的連結(jié)，對(duì)自己采取一個(gè)立場(chǎng)來(lái)確保他們可以維持一個(gè)勝利的隊(duì)伍。
二、活動(dòng)流程
8：30-9：30簽到、乘車出發(fā)
9：30-10：00破冰團(tuán)建
10：00-11：00信任背摔
11：00-12：00高空挑戰(zhàn)
12：00-14：00午餐
14：00-15：00穿越電網(wǎng)
15：00-16：00畢業(yè)墻
16：00-17：00返程
三、活動(dòng)內(nèi)容
破冰團(tuán)建、分組競(jìng)標(biāo)隊(duì)長(zhǎng)、選取隊(duì)名口號(hào)隊(duì)歌、展示團(tuán)隊(duì)力量
信任背摔，挑戰(zhàn)者站在1.5米高的背摔臺(tái)背向保護(hù)者，挑戰(zhàn)者克服恐懼，信用隊(duì)友勇敢的倒下去，而保護(hù)者全力接著挑戰(zhàn)者。
高空挑戰(zhàn)，高空一小步人生一大步，挑戰(zhàn)不可能，凡是都有第一次，越是害怕越要挑戰(zhàn)。
在規(guī)定時(shí)候里所有人員成功通過(guò)生死電網(wǎng)，考驗(yàn)學(xué)員的不僅是時(shí)間觀念，還有團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力、溝通以及人力資源管理等問(wèn)題。
在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面4米高的光滑墻面，在此過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等，所能利用的資源只有團(tuán)隊(duì)的身體以及聰明才智。
四、活動(dòng)場(chǎng)地
___拓展基地是___目前面積最大環(huán)境最好的五星拓展基地，基地依托___五星級(jí)游艇會(huì)而建，可用面積超過(guò)兩萬(wàn)平米，面朝大海，背面環(huán)山，依山傍海，環(huán)境十分優(yōu)越。___拓展基地?fù)碛凶钔晟谱畎踩呐嘤?xùn)設(shè)備，我們所有的設(shè)備都是按照當(dāng)前最高標(biāo)準(zhǔn)而建，帶給你的不僅僅是學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，更多的是安全和保障。___拓展場(chǎng)地十分寬廣且場(chǎng)地?zé)o任何阻礙物，在這里可同時(shí)容納5000人訓(xùn)練使用。
五、溫馨提示
1、提供人員名單(含姓名、性別、身份證號(hào)碼)
2、請(qǐng)帶好身份證等有關(guān)個(gè)人證件--以備查驗(yàn);
3、拓展訓(xùn)練時(shí)嚴(yán)禁吸煙、飲酒和參與賭博活動(dòng);
4、關(guān)注天氣狀況，備好防曬霜和遮陽(yáng)帽，如遇陰雨天氣，請(qǐng)備好衣物;
5、請(qǐng)穿著輕便的運(yùn)動(dòng)休閑服裝，最好是運(yùn)動(dòng)鞋或休閑鞋，切勿穿著短褲、短裙或涼鞋、皮鞋、高跟鞋等參加拓展訓(xùn)練
6、在無(wú)教練指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬基地訓(xùn)練設(shè)施或嘗試各類冒險(xiǎn)活動(dòng);
7、訓(xùn)練時(shí)如有特殊情況，請(qǐng)及時(shí)和帶隊(duì)教練溝通，任何人未經(jīng)教練允許不得私自離隊(duì)。
戶外培訓(xùn)方案范文篇4
一、活動(dòng)目的
通過(guò)本次活動(dòng)，希望我們班集體能夠在畢業(yè)來(lái)臨之際，擁有活躍的班級(jí)氣氛，留下美好的記憶;更希望活動(dòng)可以促進(jìn)同學(xué)間的交流，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，讓我們?cè)谌谇⑤p松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對(duì)即將面對(duì)的社會(huì)上的各種事物，通過(guò)我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對(duì)社會(huì)應(yīng)該注意的社會(huì)規(guī)則。祝愿活動(dòng)圓滿成功!
二、活動(dòng)時(shí)間
20___年x月x日(星期x)
三、活動(dòng)地點(diǎn)
___花園
四、主辦方
___培訓(xùn)班
五、主持人
___
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
___元每人(采用多退少補(bǔ)的原則)
七、當(dāng)天活動(dòng)安排
1)下午三點(diǎn)全體人員在校門(mén)口集合，班委清點(diǎn)人數(shù)，人員到齊后統(tǒng)一前往___花園，注意確保各人員安全;
2)在前往景點(diǎn)的途中，團(tuán)支書(shū)提醒同學(xué)們游玩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng);
4)到達(dá)目的地，以組為單位進(jìn)行自助燒烤;
5)燒烤完由___來(lái)組織同學(xué)進(jìn)行集體游戲活動(dòng)
6)晚上9點(diǎn)半統(tǒng)一在景區(qū)門(mén)口集合，由團(tuán)支書(shū)清點(diǎn)人數(shù)，人員到齊后統(tǒng)一返校。
八、注意事項(xiàng)
1)不在公共場(chǎng)地亂丟果皮紙屑，不攀折花木。租借的用品盼望大家警惕珍愛(ài)，毀壞由個(gè)人賠償，在游玩過(guò)程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞;
2)班委提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。如有事情必須先向組長(zhǎng)報(bào)告，手機(jī)保持開(kāi)機(jī)，便于找人;
3)自助燒烤時(shí)注意安全、衛(wèi)生。不暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生;
5)注意言行，作為_(kāi)__培訓(xùn)班的學(xué)生，外出活動(dòng)就代表著___培訓(xùn)班。嚴(yán)禁與人產(chǎn)生不必要的沖突;
6)為了確保本次秋游活動(dòng)安全進(jìn)行，須有兩名___隨班同行，協(xié)助班委開(kāi)展工作;
7)關(guān)于本次活動(dòng)的未盡事宜，班委將另行通知。
九、應(yīng)急及安全措施
1)如活動(dòng)當(dāng)天出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動(dòng)延期;(視具體情況而定)
2)如果出發(fā)前出現(xiàn)有同學(xué)因身體不適或因事不能參加，對(duì)該同學(xué)進(jìn)行合理安排，讓其留校休息或由本人自行決定。(本次活動(dòng)采取自愿參加原則)
十、后續(xù)事宜
1)、由宣傳委員將活動(dòng)照片和影像整理后放到群共享上，供班級(jí)成員拷貝留念;
2)、班委開(kāi)會(huì)總結(jié)討論總結(jié)此次活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高本班組織能力，團(tuán)結(jié)力，實(shí)踐能力。
十一、各位班委的具體工作
團(tuán)支書(shū)——(活動(dòng)策劃的總負(fù)責(zé)人)
組織委員——(協(xié)助活動(dòng)的策劃)
學(xué)習(xí)委員——(負(fù)責(zé)活動(dòng)進(jìn)行時(shí)的具體工作)
副班長(zhǎng)——(負(fù)責(zé)活動(dòng)進(jìn)行時(shí)的具體工作)
生活委員——(主要負(fù)責(zé)活動(dòng)材料的購(gòu)買(mǎi)及活動(dòng)費(fèi)用的收集)
班長(zhǎng)——(協(xié)助生活委員購(gòu)買(mǎi)材料)
體育委員——(協(xié)助生活委員購(gòu)買(mǎi)材料)
紀(jì)檢委員——(協(xié)助生活委員購(gòu)買(mǎi)材料)
宣傳委員——(負(fù)責(zé)活動(dòng)時(shí)的拍照工作)
以上是主要的分工，具體情況具體分析，要根據(jù)當(dāng)天的變化情況而靈活變化具體工作，希望各班委認(rèn)真配合!
本次活動(dòng)望各班委積極配合，同學(xué)積極參與。愿此次活動(dòng)成為我們培訓(xùn)生活的美好回憶!
戶外培訓(xùn)方案范文篇5
___山一日游行程安排
為體現(xiàn)培訓(xùn)班集體精神，增強(qiáng)成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)成員之間的溝通，培訓(xùn)班計(jì)劃x月份組織成員舉行___山一日游活動(dòng)，具體如下：
一、活動(dòng)意義
豐富成員業(yè)余生活，促進(jìn)成員之間的溝通，讓成員放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
二、活動(dòng)時(shí)間
20___年x月x日
三、活動(dòng)口號(hào)
放松心情、勇攀高峰!
四、活動(dòng)地點(diǎn)
___山國(guó)家森林公園
五、參加人員
___培訓(xùn)班全體成員___人
六、行程安排
7：00從___公寓統(tǒng)一乘車前往___山景區(qū)。
8：30到達(dá)___山景區(qū)，進(jìn)入山門(mén)開(kāi)始游覽。
9：30—12：00步行沿十八盤(pán)攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn);徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國(guó)山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識(shí)，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。
12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。
13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登___峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛(ài)情。
15：30—17：00在度假村就餐。
17：00—18：30統(tǒng)一在山門(mén)口停車場(chǎng)集合乘車返回___公寓。結(jié)束愉快的旅行。
七、注意事項(xiàng)
1.此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品。
2.游玩當(dāng)天早餐自備，中午由培訓(xùn)班統(tǒng)一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，成員可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。
3.提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4.行為舉止大方得體，注意維護(hù)___培訓(xùn)班形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5.期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
6.在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。
7.必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排。
8.請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢(qián)包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
八、各隊(duì)負(fù)責(zé)人電話
第一隊(duì)：
第二隊(duì)：
第三隊(duì)：
具體分組名單見(jiàn)附件《___山之行分組名單》。