高中班會(huì)課設(shè)計(jì)方案
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班會(huì)的開(kāi)展內(nèi)容沒(méi)有一定的限制，豐富多彩的班會(huì)主題既可以是專(zhuān)門(mén)為解決班級(jí)存在的某個(gè)問(wèn)題而召開(kāi)，也可以就某項(xiàng)教育展開(kāi)，為幫助大家學(xué)習(xí)方便，小編收集整理了高中班會(huì)課設(shè)計(jì)方案5篇，希望可以幫助您，歡迎借鑒學(xué)習(xí)!
高中班會(huì)課設(shè)計(jì)方案1
目的意義：
讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己已進(jìn)入青年時(shí)代，要樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，把握住自己青春的大好時(shí)光，充實(shí)自己，鍛煉自己，掌握過(guò)硬的科學(xué)本領(lǐng)，將來(lái)為祖國(guó)，為人民，為社會(huì)，為人類(lèi)做出貢獻(xiàn)。
活動(dòng)時(shí)間：班會(huì)課
活動(dòng)地點(diǎn)：高二(3)班
活動(dòng)人員：高二(3)班全體同學(xué)
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、組織大家寫(xiě)“關(guān)于理想”的作文，調(diào)查了解同學(xué)們的理想;
2、選出小品演員，詩(shī)歌朗誦者及其負(fù)責(zé)人;
3、定好電腦課件制作人，并把有關(guān)“理想”的資料準(zhǔn)備好，交予他們，以備制作課件
活動(dòng)過(guò)程：
主持人男：敬愛(ài)的老師們
主持人女：親愛(ài)的同學(xué)們
合：大家好!
主持人男：歡迎光臨我們高二(3)班的主體班會(huì)
主持人男：春天的花朵嬌艷美麗，夢(mèng)想是含苞欲放的渴望，夏天的大樹(shù)枝葉婆娑，夢(mèng)想是生機(jī)勃勃的向往。
主持人女：金秋的稻子低垂著頭，夢(mèng)想是沉甸甸的等待，嚴(yán)冬的雪花漫天飛舞，夢(mèng)想是晶瑩的遐思和暢想
合：今天，讓我們共同乘著理想的翅膀，談人生立大志!
主持人男：接下來(lái)進(jìn)入我們的第一篇章——立志篇
支持人女：擁有青春，便擁有了一份瀟灑和風(fēng)流;擁有青春，便擁有了一份燦爛和輝煌，那么站在年輕的路口，我們會(huì)想一些什么呢下面請(qǐng)欣賞配樂(lè)詩(shī)《站在年輕的路口》
主持人男：記得泰戈樂(lè)曾給我們留下這樣一名名言：“一個(gè)人理想的高大決定了他取得成熟的偉大?！蔽蚁氩还苁枪沤襁€是中外，理想已成為一個(gè)永恒不變的主題。許多的歷史名人志士為我們留下大量的名言警句。那接下來(lái)呢，我將要領(lǐng)大家happy一下，來(lái)一個(gè)名人競(jìng)猜游戲，好不好
主持人男：以上是歷一批名人志士們的理想，我想還是由于他們從小就有這樣一個(gè)夢(mèng)想，才引領(lǐng)了他們的未來(lái)和人生志向一個(gè)又一個(gè)頂峰。那么，我們身邊同學(xué)的理想又會(huì)是怎樣的呢不妨讓我們也來(lái)看一看。
主持人女：夢(mèng)想是寶貝和精靈，如果你擁有了夢(mèng)想，你便擁有了一個(gè)全新的太陽(yáng)，擁有了一雙雄健的翅膀。親愛(ài)的同學(xué)們，你們是否擁有自己的寶貝和精靈呢下面呢我請(qǐng)我們的幸運(yùn)星們來(lái)訴說(shuō)一下他們的各自的理想(臨場(chǎng)發(fā)揮)理想展覽。
主持人女：大家都知道理想使現(xiàn)實(shí)透明，美好的憧憬使生命充實(shí)，誰(shuí)有生活理想和實(shí)現(xiàn)它的計(jì)劃，誰(shuí)便善沉默，誰(shuí)沒(méi)有這些，誰(shuí)會(huì)夸夸其談，接下來(lái)讓我們來(lái)看這幾位"年輕人"又是怎樣追求理想和實(shí)現(xiàn)理想的。
主持人男：下面進(jìn)入第二篇章——奮斗篇，請(qǐng)欣賞情景劇《三色夢(mèng)》
主持人女：年輕璀璨的心中都種下了一顆夢(mèng)想的種子，有人辛勤耕種，有人虛度光陰，有人百折不撓，那么我們的主人公又會(huì)怎樣去開(kāi)出他們炫麗而又燦爛的夢(mèng)的花朵呢
主持人男：這以后的歲月中，我們主人公將會(huì)何去何從如何暢想他們的未來(lái)呢接下來(lái)讓我們?cè)诟杪曋畜w會(huì)我們主人公奮斗的過(guò)程，掌聲有請(qǐng)陳海杰同學(xué)為我們帶來(lái)的《水手》。
主持人女：歲月如梭，時(shí)光如箭，轉(zhuǎn)眼十年過(guò)去了，時(shí)間改變著這個(gè)時(shí)代，也改變著每一個(gè)人，那么我們的三位主人公在社會(huì)上又會(huì)扮演著什么樣的角色呢
下面我們進(jìn)入第三篇章——暢想篇
主持人男：接下來(lái)請(qǐng)繼續(xù)欣賞《三色夢(mèng)》
主持人女：謝謝，謝謝以上同學(xué)給我們帶來(lái)的精彩表演，讓我們?cè)俅谓o予熱烈的掌聲!從這篇短短的小品劇中，我們似乎看到了我們的未來(lái)和希望，在這條漫長(zhǎng)的奮斗歷程中，我們走到了今天，然而驀然回首，當(dāng)我們從不知到知之，從知之甚少到知之甚多，是誰(shuí)在默默地引導(dǎo)著我們——是我們敬愛(ài)的老師們，他們無(wú)愧是人類(lèi)最偉大的靈魂工程師，在這里我們要感謝才對(duì)我們的精心培育，接下來(lái)有請(qǐng)我們的班主任代表全體老師為我們講話(huà)，大家歡迎!
班主任：同學(xué)們，好風(fēng)憑借力，送你上青云!
愿你們，乘著理想的翅膀，沐浴著母校的陽(yáng)光，
到達(dá)成功的彼岸，實(shí)現(xiàn)人生的輝煌!
主持人男：讓我們?cè)僖淮斡脽崃业恼坡暩兄x老師對(duì)我們深切的祝愿!在這里，請(qǐng)?jiān)试S我代表同學(xué)們對(duì)老師說(shuō)：我們一定會(huì)奮發(fā)圖強(qiáng)，博彩我們的人生，不辜負(fù)老師對(duì)我們殷切的希望和真摯的祝福!
主持人女：今天，讓我們?cè)谶@里地著高山立下誓言，對(duì)著大海許下心愿
班長(zhǎng)帶領(lǐng)全班同學(xué)宣誓：我誓言，踏平坎坷千條路
我誓言，征服艱難萬(wàn)重山
主持人男：讓我們記住這激動(dòng)人心的時(shí)刻
主持人女：記住這擲地有聲的錚錚誓言!
主持人男：今天，我們?cè)谶@里歡聚一堂，載歌載舞：
主持人女：明天，我們?cè)谶@里奮斗人生，博彩人生!
主持人男：二十年后，我們學(xué)富五車(chē)，我們才高八斗。
主持人女：二十年后，我們青春依舊，我們風(fēng)采依舊!
合：讓我們《二十年后再相會(huì)》!全班合唱歌曲——二十年后再相會(huì)(音樂(lè)伴奏)
主持人合：今天班會(huì)到此結(jié)束。再次感謝各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，同學(xué)的光臨，再見(jiàn)。
高中班會(huì)課設(shè)計(jì)方案2
一、教學(xué)目的：反思日常交友的行為，分清一些交友的誤區(qū)，結(jié)交真誠(chéng)的朋友。
二、教學(xué)重點(diǎn)：明白朋友的含義與分類(lèi)、擇友的原則，增強(qiáng)交友的能力。
三、教學(xué)難點(diǎn)：分清真朋友與假朋友、益友與損友，把握異性交往的界限與分寸，明確交友的原則。
四、教學(xué)方法：多媒體與討論發(fā)言相結(jié)合，穿插小品與歌舞。
五、上課時(shí)間：十六周星期一第9節(jié)
六、上課地點(diǎn)：高一(4)班
七、上課班級(jí)：高一(4)班
八、班級(jí)背景：學(xué)生剛進(jìn)入南豐中學(xué)，對(duì)學(xué)校、老師、同學(xué)都比較陌生，很多人擺脫不了對(duì) 初中學(xué)校、老師、同學(xué)的依戀;相當(dāng)一部分同學(xué)對(duì)高中生活不大適應(yīng)，感到找不到好朋友，內(nèi)心很孤獨(dú)，整個(gè)班集體沒(méi)有凝聚力，象一盤(pán)散沙;有個(gè)別同學(xué)分不清真朋友與假朋友、益友與損友的區(qū)別，講哥們義氣，參與了一些打架、斗毆事件;另外有些同學(xué)把握不住男女交往的分寸和尺度，表現(xiàn)得過(guò)分拘謹(jǐn)或隨便。
九、參考資料：《高中德育》、《學(xué)校心理輔導(dǎo)活動(dòng)指南》、《異性交往與友誼》
十、課前準(zhǔn)備：
1、交朋結(jié)友問(wèn)卷調(diào)查，了解學(xué)生目前交友的情況并做好統(tǒng)計(jì)。
2、自己找有關(guān)材料閱讀，并寫(xiě)出讀后感。
3、分小組自編、自導(dǎo)、自演有關(guān)朋友題材的小品，并進(jìn)行篩選。
4、由文娛委員組織設(shè)計(jì)、編排、訓(xùn)練贊美友誼的歌舞。
5、全班練習(xí)大合唱(友誼地久天長(zhǎng))。
十一、課后延伸：
1、收集贊美友誼，珍惜朋友的名言警句、詩(shī)歌美文、優(yōu)秀歌曲。
2、再次進(jìn)行交朋結(jié)友問(wèn)卷調(diào)查及統(tǒng)計(jì)，了解主題班會(huì)的收效。
十二、活動(dòng)過(guò)程：
1、全班合唱(友誼地久天長(zhǎng))
2、引入主題：人生什么最溫暖?不是寒冬的爐火，不是三月的春風(fēng)，而是友誼。這種感情，能融化冰雪，勝過(guò)烈火，給人們以無(wú)窮的智慧和力量。人的一生，沒(méi)有得到真正的友誼，是貧瘠的一生，荒涼的一生，像沒(méi)有綠色生命的土地，像沒(méi)有枝葉和花朵的枯樹(shù)。世界上沒(méi)有比友誼更美好，更令人愉快的東西了;沒(méi)有友誼，世界仿佛失去了太陽(yáng)。
3、實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)
(1)請(qǐng)同學(xué)談?wù)勛约旱囊晃缓门笥?，?她)有什么地方吸引你?
(2)班內(nèi)誰(shuí)和誰(shuí)是好朋友?為什么?
4、請(qǐng)思考并用簡(jiǎn)潔的話(huà)語(yǔ)寫(xiě)下朋友的定義
5、提供心理學(xué)家分析的六類(lèi)朋友作參考：(1)、泛泛之交
(2)、學(xué)習(xí)、工作上有聯(lián)系
(3)、功利重于感情
(4)、可信任
(5)、能交心
(6)、真正的知己
6、實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)：在你的朋友當(dāng)中，屬哪一類(lèi)的朋友最多?哪一類(lèi)的最少?哪一類(lèi)可以擴(kuò)展?為什么?
7、請(qǐng)欣賞小品表演，思考什么是真正的友誼。
小品(1)清晨
(2)考試(前半場(chǎng))
并思考：這種行為是朋友間應(yīng)有的行為嗎?這種行為是有益、還是有損于友誼?應(yīng)怎樣做才對(duì)?
小品(2)考試(后半場(chǎng))
8、實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)：俗話(huà)說(shuō)：“近朱者赤，近墨者黑”，你認(rèn)為交什么樣的朋友才有益呢?
9、分析孔子關(guān)于朋友的名言：“益友者三，損友者三，友直、友諒、友多聞，益矣;友便辟、友善柔、友便佞，損矣?！?，明白孔子是以“人品”和“知識(shí)”這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)衡量朋友的，認(rèn)清益友與損友的區(qū)別。
10、實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)：你認(rèn)為自己的擇友原則是什么?
11、提供老師歸納的擇友原則作參考：
擇友原則：A顧全大局，能受委屈
B見(jiàn)多識(shí)廣，終身受益
C志趣相投，互相體恤
D互助互補(bǔ)，共同進(jìn)步
12、敏感話(huà)題：異性之間有真正的朋友嗎?應(yīng)如何把握界限與分寸?
13、僅供參考：在與異性同學(xué)交往時(shí)，應(yīng)心地坦誠(chéng)，自然大方，應(yīng)把握感情的分寸，要熱情而不輕浮，大方而不庸俗，講究?jī)x表談吐，講究文明禮貌。
14、交友能力自我測(cè)試及鑒定：
請(qǐng)?jiān)谀阏J(rèn)為“是”的一項(xiàng)的序號(hào)上打“√”：
(1)、除了父母或兄弟姐妹，你是否還有一個(gè)可以互訴衷腸的知心人?
(2)、你有兩個(gè)以上交了多年的老朋友嗎?
(3)、除了同齡人外，你是否還有一些忘年之交?
(4)、當(dāng)你遇到意外事故時(shí)，你是否能輕而易舉地找到一個(gè)朋友幫你解難?
(5)、你是否每周一次到朋友家去坐坐?
(6)、遇到節(jié)假日，你是否常會(huì)想念朋友們?
(7)、朋友邀你去玩時(shí)，在一般情況下，你是否會(huì)找點(diǎn)諸如“最近我太忙”之類(lèi)的借口婉言謝絕?
(8)、朋友遇到困難(如生病)時(shí)，你是否會(huì)主動(dòng)去表示關(guān)心?
(9)、你是否經(jīng)常用打電話(huà)或?qū)懶诺姆绞?，同遠(yuǎn)方朋友保持較為緊密的聯(lián)系?
(10)、每過(guò)一段時(shí)間，你是否會(huì)增加新朋友
(11)、你交往的目的不是為自己獲得某種“方便”，而是純粹為了贏得友誼嗎?
(12)、你正忙時(shí)，恰遇朋友來(lái)訪，這時(shí)你仍會(huì)熱情接待嗎?
(13)、除了贈(zèng)送禮品，你還有更多增進(jìn)友誼的方法嗎?
(14)、當(dāng)你遇到不幸或感到寂寞時(shí)，你會(huì)走出家門(mén)向朋友訴訴苦嗎?
計(jì)分：一個(gè)“√”為1分，累計(jì)總分。
鑒定：總分如達(dá)到12分以上，說(shuō)明你有很強(qiáng)的交友能力。9—11分，說(shuō)明你有較好的交友能力。6～8分，意味著你尚能維持 朋友的友誼。5分以下，意味著你的交友能力很差。
15、名言警句：要散布陽(yáng)光到別人心里，先得自己心里有陽(yáng)光。 ——(法)羅曼羅蘭
16、實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)：你認(rèn)為朋友間應(yīng)該如何做，才會(huì)讓友誼地久天長(zhǎng)?
17、歌舞表演：《祝?！?/p>
18、結(jié)束語(yǔ)：我們即將迎來(lái)的21世紀(jì)，是充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，同時(shí)更是一個(gè)需要廣泛聯(lián)系和密切合作的世紀(jì)。讓我們學(xué)會(huì)交往的技巧，把握交友的尺度和掌握露交友的原則，真正使朋友成為生活、學(xué)習(xí)的第二個(gè)老師。愿我們擁有更多的知心朋友!愿人們的友誼地久天長(zhǎng)!
高中班會(huì)課設(shè)計(jì)方案3
【教學(xué)目的意義】
通過(guò)勵(lì)志主題班會(huì)課，幫助高三的學(xué)生正確認(rèn)識(shí)面臨高考來(lái)自學(xué)校、家庭、個(gè)人壓力。通過(guò)一些簡(jiǎn)單的小游戲緩解他們?cè)趯W(xué)業(yè)上的壓力，抓緊緊繃的神經(jīng)。并試圖用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵(lì)志成才的故事激勵(lì)啟發(fā)他們，讓他們樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。
【教學(xué)內(nèi)容】
一、 課前玩一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲(蜜蜂游戲)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的課堂氣氛(5分鐘)。
二、 簡(jiǎn)單介紹高三時(shí)期情緒變化起伏表現(xiàn)的癥狀，通過(guò)與學(xué)生之間的互動(dòng)，分享高考減壓、抓緊身心的方法(15分鐘)。
三、 小組討論環(huán)節(jié)，通過(guò)展示兩段話(huà)，讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點(diǎn)看待學(xué)習(xí)問(wèn)題，融入學(xué)生與家長(zhǎng)之間的情感，理解家長(zhǎng)的用心良苦，調(diào)整面對(duì)家庭壓力的態(tài)度。并且授課者團(tuán)結(jié)自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離，勸勉學(xué)生(18分鐘)。
四、 給每位同學(xué)發(fā)一張小紙條，寫(xiě)上十年后自己的角色定位，與同學(xué)一起憧憬大家的未來(lái)。并且用心理暗示法激勵(lì)同學(xué)為未來(lái)夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)做好準(zhǔn)備，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起(7分鐘)。
【教學(xué)方法】
一、講授法;二、案例領(lǐng)會(huì)法;三、故事交換法;四、心理暗示法。
【教學(xué)設(shè)計(jì)】
1、 導(dǎo)入環(huán)節(jié)
同學(xué)們，這一節(jié)課將粉碎以往師生的固定教學(xué)形式。在短短的四十五分鐘里，我將拋開(kāi)教師的身份，充當(dāng)你們的朋友、知己，一起分享我們發(fā)展道路上高三這個(gè)絢麗時(shí)期的故事。班會(huì)上面，我將通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，調(diào)動(dòng)大家的主動(dòng)性。
(小蜜蜂游戲5分鐘)
二、講授環(huán)節(jié)
(一)初步發(fā)掘壓力
游戲結(jié)束了，大家的精神狀態(tài)也變得更加飽滿(mǎn)。那現(xiàn)在我們就你們目前這個(gè)階段來(lái)討論。每個(gè)人會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)重要人生階段，每個(gè)學(xué)生應(yīng)該經(jīng)歷的一個(gè)重要的學(xué)習(xí)階段，就是你們現(xiàn)在處于的高三時(shí)期。說(shuō)起高三，相信很多人經(jīng)歷過(guò)的人都會(huì)以為那是一個(gè)充滿(mǎn)汗水、充滿(mǎn)艱難、充滿(mǎn)躁動(dòng)，同時(shí)，也充滿(mǎn)感情和歡笑的光陰。無(wú)論是高中還是落榜，認(rèn)真經(jīng)歷過(guò)這個(gè)時(shí)期的人，一般都會(huì)把這一年的所有點(diǎn)滴歸于到家的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人，卻還未認(rèn)識(shí)到這個(gè)階段對(duì)于你來(lái)說(shuō)意味著什么，或許是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經(jīng)歷過(guò)的人卻想對(duì)你們說(shuō)，高三，絕對(duì)不是幾本練習(xí)冊(cè)、幾門(mén)考試，也不是最終的高考就能說(shuō)盡的。無(wú)論你的戰(zhàn)績(jī)?nèi)绾?，只要你跨過(guò)這個(gè)階段，人生便到達(dá)了一個(gè)全新的天地。
領(lǐng)會(huì)了高三不同于前面十年學(xué)習(xí)的階段后，我們一起討論下一些高三人必會(huì)出現(xiàn)的一些典型的癥狀，以及應(yīng)對(duì)這些癥狀的個(gè)人調(diào)度方法。
首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時(shí)期同學(xué)的變化。大多同學(xué)步入高三都會(huì)由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來(lái)壓力，發(fā)作焦慮情緒，焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學(xué)會(huì)因?yàn)楦呷絹?lái)而顯得比較惶恐，在高二的暑假就仍然開(kāi)始出現(xiàn)心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。師姐當(dāng)年就是這類(lèi)小群體中的一員。對(duì)于容易出現(xiàn)焦慮的同學(xué)來(lái)說(shuō)，找到壓力的根源后，的方法便是充實(shí)自己的時(shí)間，運(yùn)用知識(shí)武裝自己。不斷吸入未掌握的知識(shí)，人的心理就會(huì)發(fā)作滿(mǎn)足感，焦慮也就會(huì)隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法，如經(jīng)常看電視、上網(wǎng)、外出游玩等，這些同學(xué)不是不喜歡學(xué)習(xí)，而是不知道如何下手。對(duì)于這類(lèi)情形，提倡同學(xué)設(shè)定一份實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃，規(guī)定自己每天做什么、做多少，把規(guī)律造成一種優(yōu)秀的習(xí)慣。也有一些同學(xué)只涉及很微小的焦慮，這類(lèi)同學(xué)往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的動(dòng)力。
(二)與學(xué)生之間的互動(dòng)
那么，我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺(jué)到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時(shí)間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長(zhǎng)教師?(提問(wèn)同學(xué))
(三)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)高三壓力的表現(xiàn)
高考?jí)毫?lái)自幾方面：1. 對(duì)高考信心不夠;2. 擔(dān)心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平時(shí)水平來(lái);4. 害怕考不上自己理想的大學(xué)。具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài)：
【心理方面】
1. 注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。
2. 強(qiáng)迫局面。不該想的總想，不該做的總做，明知沒(méi)必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同學(xué)做好作業(yè)后實(shí)行很多次的檢查，有的同學(xué)睡午覺(jué)總是怕睡過(guò)了時(shí)等等。
3. 仇視。仇視其實(shí)就是逆反心理的一種極度表現(xiàn)，如課堂上教師說(shuō)東他偏要往西;教師交代的練習(xí)不去做，自己卻另外找參考書(shū)來(lái)做。還有的同學(xué)做作業(yè)時(shí)摔書(shū)本，在桌椅上亂刻亂劃等等。
4. 人際關(guān)系敏感。主要表現(xiàn)是：不能正確處分個(gè)人與社會(huì)的相互關(guān)系，與人相處時(shí)有著較強(qiáng)的戒備、懷疑和嫉妒心理，同學(xué)和教師關(guān)系緊張。
5. 抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現(xiàn)：①抑郁情緒水平不同，可從輕度心境不佳到憂(yōu)傷、悲觀、甚至絕望。時(shí)常感到心情深重，生活沒(méi)意思，得志不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛磨難熬，不能自拔。也有些同學(xué)會(huì)出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。②喪失興趣是抑郁罕見(jiàn)表現(xiàn)之一。喪失對(duì)以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂(lè)趣，對(duì)任何事都興趣索然，體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。③元?dú)?、心靈喪失，疲乏無(wú)力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來(lái)描畫(huà)自己的狀況。④自我評(píng)價(jià)過(guò)低：往往過(guò)度抬高自己的能力;還有激烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感的心境。⑤呈明顯、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。
6. 情緒不穩(wěn)定。忽喜忽悲，有時(shí)候覺(jué)得陽(yáng)光明媚、生氣勃勃，可時(shí)不時(shí)又覺(jué)得無(wú)精打采、頹廢消極。在模擬考試中，好多同學(xué)成績(jī)波動(dòng)很大，其中一個(gè)關(guān)鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定。
【生理方面】
1.食欲不振;2.睡眠不好，甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加速，血壓升高;5.疲憊不堪;6.神經(jīng)衰弱。
如何看待這些問(wèn)題?抱什么態(tài)度呢?是回避問(wèn)題還是主動(dòng)面對(duì)?其實(shí)，有這些問(wèn)題是正常的。在這個(gè)世界上大約只有兩種人不會(huì)有心理問(wèn)題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂(lè)。平常人都會(huì)有心理問(wèn)題，何況是我們面臨著高考的考生呢!
(四)引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)于壓力
【做好自我減壓】
1.以主動(dòng)的態(tài)度去對(duì)于考試，相信自己一定能夠考出好成績(jī)。
態(tài)度決心一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個(gè)步驟，通過(guò)它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實(shí)現(xiàn)你的人生夢(mèng)想。這是一個(gè)人的追求，為實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想而戰(zhàn)爭(zhēng)，那是多么快樂(lè)的事情!
2.把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)。把考試看成是一種機(jī)會(huì)，以一種珍惜的心情應(yīng)對(duì)。
3.人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書(shū)遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時(shí)間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。
【正確面對(duì)外來(lái)壓力】
家庭和社會(huì)對(duì)考生、考試的過(guò)度關(guān)注，都會(huì)使考生發(fā)作心理壓力?？忌缒苷_地面于外來(lái)的壓力，有助于自己輕裝上陣。
考試是考生自己的事情，別人的意見(jiàn)、想法正確的就聽(tīng)一下，反之就由它去。別人即使是出于好心，但意見(jiàn)不一定正確，沒(méi)必要成為自己的心理負(fù)擔(dān)。
【充滿(mǎn)信心，優(yōu)化情緒】
1.增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力。考試信心是創(chuàng)立在考試實(shí)力基礎(chǔ)之上的。因此，加強(qiáng)溫習(xí)，提高實(shí)力是強(qiáng)化信心的重要措施。
2.高考目標(biāo)期待要適當(dāng)?？忌鶕?jù)自己平時(shí)的學(xué)習(xí)實(shí)力和自己心態(tài)的情況，實(shí)事求是地確定自己的高考目標(biāo)。如果目標(biāo)太高，就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而擴(kuò)展考試焦慮;如果目標(biāo)定位太低，又會(huì)影響潛能的發(fā)揮。
3. 相信科學(xué)。比如有同學(xué)在打飯時(shí)碗掉到地上摔碎了，就會(huì)以為今年肯定考不好，沒(méi)希望了。更有的同學(xué)和家長(zhǎng)去找算命先生占卦相面。這些不科學(xué)行為會(huì)給自己帶來(lái)不良情緒。
4.不要攀比。大家的起點(diǎn)不一樣，基礎(chǔ)不一樣，不能等量齊觀。有的考生自覺(jué)地與比自己學(xué)習(xí)實(shí)力強(qiáng)的考生攀比，這樣會(huì)挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負(fù)自己的努力就行了。
5. 多做基礎(chǔ)性題。目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心。
6. 運(yùn)用主動(dòng)的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量。考生在高考溫習(xí)過(guò)程中和在考場(chǎng)上，都可根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的心態(tài)實(shí)行主動(dòng)的自我暗示。當(dāng)情緒過(guò)于緊張時(shí)可默念“抓緊、抓緊、抓緊”，當(dāng)心情煩躁時(shí)可默念“肅穆、肅穆、肅穆”，當(dāng)心如死灰時(shí)可默念“我行、我行、我行”。
7. 學(xué)會(huì)微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標(biāo)志。笑是人的情緒處于狀態(tài)的表現(xiàn)。笑能使人發(fā)作信心和力量，把微笑視為生活的一個(gè)重要組成部分。
8.昂首挺胸走路。人的姿勢(shì)與步伐和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切的關(guān)系，人在充滿(mǎn)信心的時(shí)候，走起路來(lái)昂首挺胸，步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，速度也稍快。
9. 多和同學(xué)、教師、家長(zhǎng)交換。
(1) 釋定心情，不要把苦惱憋在心里。
(2) 和別人交換、溝通，把自己的心事說(shuō)進(jìn)去，在交換中能增強(qiáng)自己的信心。
(3) 看看相關(guān)的高考經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)文章和書(shū)籍。
(4) 實(shí)行自我交換。想想過(guò)去自己遭遇挫折時(shí)是怎么渡過(guò)的，你怎么從沒(méi)有信心變成有信心的。
(5) 聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。聽(tīng)音樂(lè)，尤其是輕音樂(lè)有助于調(diào)整人的緊張情緒。
三、轉(zhuǎn)換角色，小組討論
說(shuō)明：給出兩組對(duì)話(huà)，以四個(gè)人為一組，兩個(gè)同學(xué)充當(dāng)家長(zhǎng)的角色，兩個(gè)同學(xué)充當(dāng)學(xué)生的角色。讓學(xué)生分別以孩子的角度和家長(zhǎng)的角度來(lái)看待問(wèn)題。
討論：(一)面臨高三的學(xué)生希望家長(zhǎng)說(shuō)什么樣鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ);
(二)家長(zhǎng)對(duì)孩子寄予期望的表現(xiàn);
注：充分融入角色，聽(tīng)聽(tīng)學(xué)生的心聲;體諒家長(zhǎng)的心情。
四、憧憬未來(lái)
課前給每位同學(xué)發(fā)一張紙條，寫(xiě)下自己在十年后的樣子。與學(xué)生一起分享大方的夢(mèng)想，憧憬未來(lái)。并且用心理激勵(lì)法激勵(lì)學(xué)生為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而從現(xiàn)在開(kāi)始努力戰(zhàn)爭(zhēng)。將學(xué)生的紙條貼到愿望板上，時(shí)刻驚醒。
五、結(jié)束課程
高中班會(huì)課設(shè)計(jì)方案4
一、課前準(zhǔn)備：
1、召開(kāi)班干部會(huì)議，商討對(duì)策及班會(huì)主題班會(huì)形式。
2、準(zhǔn)備視頻——學(xué)在清華(清華大學(xué)宣傳片)
3、文字材料——(1)家長(zhǎng)寫(xiě)給高三學(xué)生的一封公開(kāi)信
(2)老師給高三學(xué)生的一封信
4、兩周前在班內(nèi)張貼各大學(xué)的宣傳畫(huà)、中國(guó)大學(xué)排名和2006屆理科實(shí)驗(yàn)班成績(jī)，以便找準(zhǔn)自己的定位，并制定自己的高考奮斗目標(biāo)。
5、與班干部商討并制定《高三(2)班學(xué)生行動(dòng)指南》
6、與p同學(xué)的家長(zhǎng)聯(lián)系，對(duì)家長(zhǎng)提出具體要求。
二、班會(huì)過(guò)程
主持人：振翅飛翔的雄鷹搏擊著浩瀚的長(zhǎng)空，璀璨奪目的流星閃爍著耀眼的光芒，時(shí)間的車(chē)輪已經(jīng)駛到備戰(zhàn)2007年高考這一站，英勇的戰(zhàn)士，你們是否整裝待發(fā)準(zhǔn)備好了呢?讓我們走好每一步，向心中的理想大學(xué)進(jìn)軍吧!
(一)心系名校
男主持人：自強(qiáng)不息，厚德載物是我國(guó)大學(xué)——清華大學(xué)的校訓(xùn)，清華是莘莘學(xué)子圓夢(mèng)的理想之地。哪一個(gè)人不想領(lǐng)略朱自清先生筆下荷塘月色的風(fēng)采，哪一位學(xué)子不想感受水木清華的氛圍呢?天行健，君子以自強(qiáng)不息，地勢(shì)坤，君子以厚德載物。這是清華大學(xué)精神風(fēng)貌的寫(xiě)照，讓我們共同進(jìn)入我們向往已久的名校，領(lǐng)略一下清華大學(xué)的風(fēng)采吧!
教師播放視頻——學(xué)在清華(清華大學(xué)宣傳片)
(二)牢記父母的囑托
女主持人：慈母手中線，游子身上衣，臨行密密縫，意恐遲遲歸……對(duì)每一位學(xué)子來(lái)說(shuō)，升入理想的大學(xué)已不僅僅是我們個(gè)人的事，他還牽動(dòng)著很多的人——尤其是我們的父母，我們只有用自己的行動(dòng)去回報(bào)他(她)們。我們的家長(zhǎng)是怎么想的呢?讓我們傾聽(tīng)
班主任讀《家長(zhǎng)寫(xiě)給高三學(xué)生的一封公開(kāi)信》
親愛(ài)的孩子，我知道，你現(xiàn)在是一個(gè)高三的學(xué)生，我想，現(xiàn)在你也是一個(gè)負(fù)重前行的勇敢的戰(zhàn)士!真的非常的敬佩你：在你稚嫩的肩膀上，背負(fù)著太多、太多的理想和老師、家長(zhǎng)、父輩們的期望……
同樣，真的非常非常的欽佩你，在這種負(fù)重的狀況下，你竟然還在奮勇前行。我想，在你的身邊，還有千千萬(wàn)萬(wàn)的同齡人，和你在一道披荊斬棘的前進(jìn)……
親愛(ài)的孩子，如果到了高考的前夕，當(dāng)有一個(gè)人問(wèn)你：“你準(zhǔn)備好了嗎?”的時(shí)候，你是否可以像他們一樣，擲地有聲地答道：“我準(zhǔn)備好了!”相信你，經(jīng)過(guò)刻苦的努力，到那時(shí)，你一定可以像一個(gè)真正的男子漢那樣，高聲自豪、勇敢地宣布：我準(zhǔn)備好了!
親愛(ài)的孩子，或許你會(huì)問(wèn)：為什么我們一定要參加高考?為什么我們一定要走過(guò)這樣一條充滿(mǎn)荊棘的道路?為什么我們一定要上大學(xué)?……為什么?為什么?是啊，許許多多的為什么，在許多時(shí)候，在我們還沒(méi)有認(rèn)真思考的時(shí)候，答案已經(jīng)清楚、明了了……
大學(xué)是什么?高等教育是什么?當(dāng)我們年輕的時(shí)候，付出花季年華的三年，為進(jìn)入大學(xué)做準(zhǔn)備，是否值得?或許，在你面對(duì)不盡如意的考試成績(jī)的時(shí)候會(huì)如此提問(wèn)，或許你面對(duì)一些無(wú)法解釋的社會(huì)現(xiàn)象的時(shí)候會(huì)如此提問(wèn)，也許，盡管在表面上你在努力地學(xué)習(xí)，其實(shí)在內(nèi)心深處，對(duì)于大學(xué)，稍稍有些“不以為然”，并不覺(jué)得這是你的出路……但是，孩子，無(wú)論如何，我還是要告訴你：為了將來(lái)的大學(xué)生活，尤其是為了將來(lái)的高質(zhì)量的大學(xué)生活，現(xiàn)在你所付出的一切，都是值得的，而且，將來(lái)，你現(xiàn)在的付出，將會(huì)得到十倍、百倍的回報(bào)……
大學(xué)是什么?“它不僅是一個(gè)培養(yǎng)子弟的學(xué)校，不僅是訓(xùn)練后代技能的場(chǎng)所，不僅是施教者傳授人倫準(zhǔn)則和社會(huì)理想的組織，它更是一個(gè)科學(xué)的保證?！?dāng)你們進(jìn)入大學(xué)之后，才開(kāi)始發(fā)現(xiàn)大學(xué)的意義并不是單純的職業(yè)訓(xùn)練。大學(xué)要求它的學(xué)生——理性與科學(xué)系統(tǒng)的新的參與者……大學(xué)階段做兩種預(yù)備：其一，預(yù)備做一個(gè)高水平的人。因?yàn)槟銈円呀?jīng)用你們以往的努力證明你們是人群中的優(yōu)秀分子……其二，預(yù)備做一個(gè)強(qiáng)有力的人。因?yàn)槟銈儠?huì)在知識(shí)最集中，在教授的引導(dǎo)下、同學(xué)的激勵(lì)下，從圖書(shū)、實(shí)驗(yàn)和實(shí)習(xí)的培養(yǎng)中拓展思路，掌握方法、……在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地?！鄙厦娴奈淖趾艹橄?，是嗎?但是，我卻認(rèn)為說(shuō)得很準(zhǔn)確!也許有的內(nèi)容你現(xiàn)在還不太理解，但是，只要你可以記住，孩子，在今后的生活及求學(xué)的道路上，你會(huì)逐漸理解的……
(三)展示高考目標(biāo)：
男主持人：在父母的期盼中，我們收獲了一份感動(dòng)，讓我們揚(yáng)起風(fēng)帆，立志展宏圖，為自己的目標(biāo)而奮斗吧。下面，讓我們凝視大屏幕，看一看我們心中的理想。
班主任展示ppt，學(xué)生高考奮斗目標(biāo)。
(四)為理想而承諾：班長(zhǎng)宣讀《高三(2)備戰(zhàn)高考班行動(dòng)指南》，學(xué)生簽字
女主持人：我們懷著對(duì)大學(xué)的憧憬，牢記父母的囑托，我們要把今天作為新的起點(diǎn)，站在新的起跑線上，為理想而承諾。下面，請(qǐng)班長(zhǎng)帶領(lǐng)我們宣讀《高三(2)班行動(dòng)指南》，全體起立……
班長(zhǎng)：為圓我們自己的大學(xué)夢(mèng)，在2007年高考中取得滿(mǎn)意的成績(jī)，在今后備戰(zhàn)高考的過(guò)程中，我保證做到：
1、對(duì)自己的目標(biāo)堅(jiān)定執(zhí)著，任何時(shí)候都不放棄，樹(shù)立“舍我其誰(shuí)”的膽氣、豪氣和勇氣。
2、模范遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，做其他人的表率。
3、以飽滿(mǎn)的斗志投入備考，無(wú)論是上課、作業(yè)還是考試、總結(jié)，都認(rèn)真對(duì)待，一絲不茍，不被惰性情緒左右。
4、充分利用時(shí)間，限度地壓縮非學(xué)習(xí)時(shí)間，各種學(xué)習(xí)以外的事情速戰(zhàn)速?zèng)Q，盡可能延長(zhǎng)在教室的時(shí)間，巧妙利用吃飯間隙和睡覺(jué)前等零散時(shí)間。
5、盡可能提升自己的心理承受力，做到心胸豁達(dá)，不為小事所累，盡快成熟起來(lái)。
6、重視解題規(guī)范，樹(shù)立考試中有30%的分?jǐn)?shù)丟失在規(guī)范分上的意識(shí)。規(guī)范要立足平時(shí)，注重積累和總結(jié)，讓解題規(guī)范貫穿于作業(yè)、練習(xí)和考試等各個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中。
(五)老師寄語(yǔ)——教師給高三學(xué)生的一封信
女主持人：我們不能辜負(fù)父母的期望，不能辜負(fù)老師的教誨，剛才我們已經(jīng)鄭重承諾，從現(xiàn)在起我們就要朝著自己的奮斗目標(biāo)奮勇前行。我們的老師對(duì)我們備考有哪些建議呢?請(qǐng)老師為全體同學(xué)指導(dǎo)。
班主任宣讀《老師給學(xué)生的一封信》
各位同學(xué)：你們好!
我以一名老師的身份給你寫(xiě)信,希望能對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活有一定的幫助。
走進(jìn)高三,就融入了一個(gè)充滿(mǎn)人生奮斗和苦難的熔爐,這里可以盡情體會(huì)難言的甜酸苦辣。
或許,你已經(jīng)深深地體會(huì)到了一些,但離全部還差很遠(yuǎn)。
學(xué)習(xí)是艱苦的,學(xué)習(xí)又是快樂(lè)的,這一路走來(lái)定然是痛并快樂(lè)著,對(duì)此,你應(yīng)該有十足的精神準(zhǔn)備。
可能,你現(xiàn)在正在苦悶,煩躁之中,如果是這種狀態(tài),我想大概地分析一下:
應(yīng)盡量避免消極暗示的影響,切不可有"不可能,太難了,不行,做不到"等消極的念頭。只要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)實(shí)力和心理素質(zhì)的水準(zhǔn),實(shí)事求是確定自己的目標(biāo),進(jìn)行有的放矢地復(fù)習(xí),運(yùn)用已有的知識(shí)解決問(wèn)題,不盲目地與比自己強(qiáng)的同學(xué)攀比,只要發(fā)揮出自己的平時(shí)水平就是成功。
可能,由于心情不好,你有了苦悶自卑的心理,而這對(duì)自己是有害而無(wú)益的。要想在考試中戰(zhàn)勝別人取得優(yōu)異的成績(jī),一定要學(xué)會(huì)先戰(zhàn)勝自己。復(fù)習(xí)備考,自信心非常重要。那么如何擺脫苦悶自卑的心理,增強(qiáng)自信心呢
首先,要看到自己的實(shí)力。幾次考試不理想并不代表自己沒(méi)有實(shí)力,任何時(shí)候都不應(yīng)該因幾次考試不理想就完全否定自己,甚至是自暴自棄。互相比較是一種能較好地促進(jìn)自己進(jìn)步的方法,但不應(yīng)該總拿自己的成績(jī)與班級(jí)拔尖的同學(xué)比,此外,每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)科目和薄弱科目,我某一門(mén)功課不行并不代表所有的科目都有問(wèn)題。要相信自己,要看到自己的實(shí)力!
其次,要學(xué)會(huì)分析考試成績(jī)不好的原因。是自己沒(méi)有認(rèn)真復(fù)習(xí),還是考試不夠?qū)Ｐ氖穷}目太難,還是一時(shí)輕敵是身體不佳,還是心情太糟糕……分析了“失敗”的原因,我們就可以“對(duì)癥下藥”,下次或許就會(huì)“東山再起”了。
再次,要有知難而進(jìn)的勇氣。就算是自己的基礎(chǔ)不夠扎實(shí),就算是自己真的落下了許多,也沒(méi)有理由輕言放棄。正確的態(tài)度應(yīng)該是擺正自己的位置,在老師和同學(xué)的幫助之下查缺補(bǔ)漏,改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,制定自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃并有條不紊地執(zhí)行,爭(zhēng)取利用剩下的時(shí)間迎頭趕上。狹路相逢勇者勝,不懼怕起步晚,有知難而進(jìn)的勇氣,有頑強(qiáng)拼搏的毅力,或許在高考考場(chǎng)上你會(huì)左右逢源,旗開(kāi)得勝呢!
還可能,你正抓緊做著作業(yè),忽然一股煩躁莫明其妙地涌上心頭,好像腦子也不靈了,眼睛也看不清了,很明顯,復(fù)習(xí)效率降低了。大家都有這樣的體會(huì),一個(gè)人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿(mǎn)腦子都在想我怎么學(xué)不好,記不住時(shí),情緒肯定低落,焦慮,且效率不高。你要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),積極的自我心理暗示有助于增強(qiáng)自信,排除焦慮,充分挖掘潛能,提高學(xué)習(xí)效率。不妨試試,每天早晨洗漱的時(shí)候,對(duì)著鏡子微笑說(shuō):“這一天,我一定輕松過(guò)!”
(六)暢想20_年高考結(jié)果
女主持人：讓我們穿過(guò)時(shí)空隧道，進(jìn)入20_年的9
月，全國(guó)各高校開(kāi)學(xué)典禮大會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，此時(shí)，我們的同學(xué)們都已經(jīng)座在了自己理想大學(xué)會(huì)場(chǎng)上，更有一些同學(xué)由于高考中出色的發(fā)揮，成為學(xué)生代表做典型發(fā)言……此時(shí)，_同學(xué)正在清華大學(xué)開(kāi)學(xué)典禮大會(huì)上發(fā)言
(_同學(xué)讀清華大學(xué)開(kāi)學(xué)典禮學(xué)生發(fā)言材料)
西山蒼蒼，東海茫茫，吾校莊嚴(yán)，巍然中央”，“莘莘學(xué)子來(lái)遠(yuǎn)方，春風(fēng)化雨樂(lè)未央，行健不息需自強(qiáng)”。
清華，一個(gè)多么令人魂?duì)繅?mèng)縈的地方，我們夢(mèng)想著在那荷塘月色中找到一個(gè)樸素的自我;我們夢(mèng)想著在那讀取了千萬(wàn)個(gè)日日夜夜的日晷旁對(duì)不變的真理進(jìn)行永恒的探索;我們更夢(mèng)想過(guò)以“水木清華”的高雅洗練自己的質(zhì)樸和執(zhí)著;我們向往著以“自強(qiáng)不息，厚德載物”的校訓(xùn)鞭策自己;我們向往著以“行勝于言”的校風(fēng)來(lái)塑造我們的品格;我們更向往著在“嚴(yán)謹(jǐn)，勤奮，求實(shí)，創(chuàng)新”的學(xué)風(fēng)中，振翅高翔于知識(shí)的萬(wàn)里晴空!
今天，我們真的站在了清華園里，看著那蜿蜒的校河如晶瑩的藕絲般串起了我們?cè)谇迦A園里的夢(mèng)，自己的理想在幢幢樓房間穿梭，那自豪與欣喜便油然而生，就在這喜悅充斥著我的胸膛時(shí)，我聽(tīng)到了一位學(xué)長(zhǎng)的話(huà)：“清華的錄取通知書(shū)是對(duì)你過(guò)去十二年的肯定，但并不能作為四年后你成績(jī)的證明!”我們有理由為自己昨天的成績(jī)而驕傲，但是沒(méi)理由憑借今天的成績(jī)斷定明天的輝煌。清華是一個(gè)寶藏，但卻是一個(gè)懸在天上的寶藏，只有用自己的汗水澆灌出一條青藤，用自己的雙手編織成懸梯，才有可能真正領(lǐng)略寶藏的風(fēng)采!
站在清華的校園里，對(duì)未來(lái)太多的憧憬時(shí)時(shí)撥動(dòng)我們的心弦，我們的心在這務(wù)實(shí)、樸素的校園里不安地跳動(dòng)著。你可曾想過(guò)，一名真正的清華學(xué)子的四年應(yīng)該怎樣度過(guò)?我們會(huì)不會(huì)只是匆匆的過(guò)客，畢業(yè)歌響起的時(shí)候，我們還會(huì)不會(huì)像今天這樣心潮澎湃，激情萬(wàn)丈?我想我們惟有明確自己的目標(biāo)，堅(jiān)定自己的理想，在清華這片沃土上勤奮的我們才能耕耘出一個(gè)豐碩的秋天。
同學(xué)們，讓我們謹(jǐn)記“自強(qiáng)不息，厚德載物”的校訓(xùn)，堅(jiān)定理想，戒驕戒躁，繼續(xù)拼搏;讓我們這些來(lái)自五湖四海的學(xué)子們能化為一顆顆星星，圍繞在清華這輪圓月旁，裝點(diǎn)祖國(guó)美麗的科技星空。
最后，愿大家攜手共進(jìn)，從今天開(kāi)始，從現(xiàn)在開(kāi)始，用智慧和汗水創(chuàng)造人生的輝煌，清華的輝煌，祖國(guó)的輝煌!
(六)班主任總結(jié)
同學(xué)們，今天是9月16日，距離明年的高考還有260天的時(shí)間，應(yīng)該說(shuō)到了高中的最關(guān)鍵時(shí)期，我始終認(rèn)為，備戰(zhàn)高考，打好人生的第一場(chǎng)戰(zhàn)役，首先需要解決的是思想問(wèn)題、認(rèn)識(shí)問(wèn)題，其次才是方法問(wèn)題。我相信今天的班會(huì)燃燒起了我們的激情，但我更看重的是今后的行動(dòng)。今天我不想說(shuō)很多，給大家提幾點(diǎn)要求。
第一個(gè)要求：兌現(xiàn)承諾!我們有了目標(biāo)，就要針對(duì)目標(biāo)去努力，兌現(xiàn)我們莊嚴(yán)的承諾，我們承載了太多的沉重——父母的囑托、老師的教誨、自己的前程等等，我們從現(xiàn)在起就要做一個(gè)勇于承擔(dān)責(zé)任的人，怎么承擔(dān)，遵照《高三(2)班行動(dòng)指南》去做就是在承擔(dān)責(zé)任!愿我們每時(shí)每刻都用《高三(2)班行動(dòng)指南》指導(dǎo)我們的行動(dòng)。
第二個(gè)要求：注重積累。以前我們學(xué)習(xí)過(guò)劉敬的一封信，相信她那獨(dú)到的方法給大家留下了深刻的印象。也認(rèn)識(shí)到了與頂尖高手的差距。這里，我要說(shuō)，認(rèn)識(shí)到差距本身就是一種進(jìn)步，縮小差距、超越差距就要靠平時(shí)的積累，通過(guò)不斷的總結(jié)提高。相信通過(guò)積累和總結(jié)，你會(huì)趕上他們、超越他們，只要同學(xué)們不斷戰(zhàn)勝自我，完善自我，你一定會(huì)成功!
第三個(gè)要求：在學(xué)習(xí)上張揚(yáng)個(gè)性，我總有一種感覺(jué)，咱們班總是在某些方面缺少點(diǎn)什么，實(shí)際上，就是學(xué)習(xí)上的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，學(xué)習(xí)，不單純是背誦和記憶，更重要的是總結(jié)、提高，使書(shū)本知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)，這樣，才能以不變應(yīng)高考的萬(wàn)變，才能在高考中取得成功，因此，我希望我們的班會(huì)有時(shí)更象一個(gè)沙龍，不再是我的說(shuō)教，而是將我們同學(xué)的學(xué)習(xí)心得、好的做法拿出來(lái)，實(shí)現(xiàn)資源共享，讓我們班齊頭并進(jìn)，水漲船高，在激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。
第四個(gè)要求：鍛煉好心理素質(zhì)。如果說(shuō)打好知識(shí)基礎(chǔ)是高考成功的條件的話(huà)，它只能是成功的必要條件，心理素質(zhì)應(yīng)該是成功的充分條件，只有兩個(gè)條件都成熟了，才能左右逢源。在這里我要提醒同學(xué)們，特別是女同學(xué)，心胸再開(kāi)闊些，不要被小事纏住，要及時(shí)化解各種矛盾，樹(shù)立大無(wú)畏的氣概，因?yàn)?，在高考面前，任何事都是小事?/p>
最后，我需要大家知道的是：我喜歡我們班的每一個(gè)人，不管你的過(guò)去如何，不管你的成績(jī)?nèi)绾?，我只看發(fā)展。
高中班會(huì)課設(shè)計(jì)方案5
一、班會(huì)目的：
1.使學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活的不易，并能以正確態(tài)度面對(duì)人生的挫折。
2.使同學(xué)們明白，理想的實(shí)現(xiàn)是要付出很大的努力的。
3.使同學(xué)們敢于面對(duì)自我的不足，并主動(dòng)尋求幫助，到達(dá)理想彼岸。
4、鼓舞全班同學(xué)的志氣，全力以赴，爭(zhēng)取明年高考的勝利。
二、班會(huì)形式
游戲，發(fā)言，師生交流，生生交流
三、主持人
班級(jí)主要班干
四、班會(huì)地點(diǎn)
班級(jí)教室,多媒體輔助
五、班會(huì)流程
<1>回憶童年夢(mèng)想
這次的班會(huì)主要以夢(mèng)想為主,提到夢(mèng)想,童年時(shí)期的我們也曾有過(guò)許許多多的美麗的夢(mèng)想.要展望未來(lái),就讓我們從回憶過(guò)去開(kāi)始 ……
<2>游戲”玫瑰征途”
玫瑰是幸福的象征，誰(shuí)都想摘取這朵幸福之花，然而.玫瑰花下卻是長(zhǎng)滿(mǎn)刺的莖?！懊倒逭魍尽北闶且粋€(gè)模擬游戲，讓同學(xué)們身臨其境去感受成長(zhǎng)道路的艱辛。游戲是殘酷的，可以達(dá)到要求的人便可以奔向勝利的終點(diǎn)，而達(dá)不到要求的人便會(huì)慘遭淘汰。人生亦是如此，適者生存，不適者淘汰。因此，我們只有劈荊斬棘，勇往直前，才能擁抱理想。
〈3〉夢(mèng)之航
每個(gè)人都擁有自己的夢(mèng)想。擁有夢(mèng)想便有一種動(dòng)力，一種促使我們不斷前進(jìn)的動(dòng)力。
在這個(gè)環(huán)節(jié)中，通過(guò)主持人與同學(xué)互動(dòng)的形式，同學(xué)們主要講述了自己心中的理想之地以及產(chǎn)生這種愿望的原因，同時(shí)也表明了自己將來(lái)想要成為怎樣的人。 通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)，同學(xué)們更加認(rèn)真地思考了自己未來(lái)的人生，更加明確了自己未來(lái)的方向。相信，有目的性而付出的努力，將會(huì)事半功倍。 最后，同學(xué)們把己手中的象征夢(mèng)想的紙船貼在中國(guó)地圖上，用行動(dòng)來(lái)宣告自己的決心。理想之舟就在此時(shí)此刻起航了!
〈4〉面對(duì)不足，尋求幫助
班上同學(xué)自由發(fā)言，講出自己在現(xiàn)階段的的學(xué)習(xí)生活中遇到的困難，尋求現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)和老師的幫助。
〈5〉宣誓儀式
附：
誓詞：
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
不知不覺(jué)之間，高考的腳步漸漸近了，留給我們的只有還不到一年的時(shí)間了。我們知道，作為高三的我們，承載著學(xué)校的深切厚望和父母的殷勤期盼。我們也深刻地明白我們的命運(yùn)只能靠我們自己去改寫(xiě)，我們會(huì)用實(shí)際行動(dòng)回報(bào)所有關(guān)愛(ài)我們的人，不讓你們傷心，不讓你們失望，我們時(shí)刻不忘偉大的高三(8)班的班級(jí)理想：“一個(gè)都不能少?！蔽覀兪且粋€(gè)團(tuán)結(jié)的大家庭，我們是兄弟，我們是姐妹，我們要讓兄弟姐妹們不僅有大學(xué)上，還要有好大學(xué)上。我們每一個(gè)人都不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，我們是一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的集體。我們勇于承擔(dān)起時(shí)代賦予我們的神圣使命。在此，我們高三(8)班在此宣誓：
我們要以堅(jiān)韌強(qiáng)健的意志，
以勇奪桂冠的信心，
以團(tuán)結(jié)拼搏的精神，
以追求卓越的豪邁。
以挑戰(zhàn)人生的信念，
只管耕耘，不問(wèn)收獲。
為了實(shí)現(xiàn)我們的宏偉目標(biāo)，我們要擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個(gè)夢(mèng)。我們將全力以赴，永不放棄。從現(xiàn)在起，我們會(huì)以最少的悔恨面對(duì)過(guò)去，用最少的浪費(fèi)面對(duì)現(xiàn)在，用最多的夢(mèng)想面對(duì)未來(lái)。讓我們攜起手來(lái)，挑戰(zhàn)極限，滿(mǎn)載領(lǐng)導(dǎo)、老師，父母對(duì)我們的期望，勇敢地起航，我們將用拼搏扼住命運(yùn)的咽喉，用自信鑄就明日的輝煌，在季延中學(xué)發(fā)展寫(xiě)下光輝燦爛的一頁(yè)。
宣誓人：______
〈6〉班主任講話(huà)
班會(huì)結(jié)束，對(duì)本次班會(huì)進(jìn)行評(píng)價(jià)并提出要求和期望。
(7)小結(jié)：
1、本堂班會(huì)課形式較為活潑，內(nèi)容豐富，氣氛熱烈。
2、時(shí)間有限，活動(dòng)過(guò)程較為倉(cāng)促，一部份活動(dòng)所花時(shí)間較長(zhǎng)，效果并不一定理想。
3、本次班會(huì)重點(diǎn)放在學(xué)生自由發(fā)言上，同學(xué)們針對(duì)自身的問(wèn)題向老師和同學(xué)請(qǐng)教，其實(shí)這個(gè)環(huán)節(jié)完全可以獨(dú)立成為一堂班會(huì)課。
4、開(kāi)班會(huì)課不能面面俱到，就有所側(cè)重。
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