隊(duì)列訓(xùn)練教學(xué)教案
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作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案，編寫教案有利于我們準(zhǔn)確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn)，進(jìn)而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。下面小編給大家?guī)砹岁?duì)列訓(xùn)練教學(xué)教案，希望大家喜歡!
隊(duì)列訓(xùn)練教學(xué)教案1
隊(duì)列訓(xùn)練流程
整理著裝→整齊、報(bào)數(shù)→立正稍息→跨立→停止間轉(zhuǎn)法→行進(jìn)與挺直→蹲下、起立
隊(duì)列訓(xùn)練要領(lǐng)
1、整理著裝
動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“整理著裝”的口令后，雙手從帽子開始，自上而下，將著裝整理好，必要時(shí)，也能夠相互整理。整理完畢，自行稍息，聽到“?！钡目诹睿謴?fù)立正姿勢(shì)。
2、整齊、報(bào)數(shù)
整齊
動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“向右(左)看齊”的口令后，基準(zhǔn)兵不動(dòng)，其他人員向右轉(zhuǎn)頭，眼睛看右(左)鄰人員腮部，前四名能通視基準(zhǔn)兵，自第五名起，以能通視到本人的右第三人為度。后列人員，先向前對(duì)正，后向右(左)看齊，聽到“向前——看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。
報(bào)數(shù)
動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“報(bào)數(shù)”的口令后，橫隊(duì)從右至左以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭報(bào)數(shù)，最終一名不轉(zhuǎn)頭。
3、立正稍息
立正
動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“立正”的口令后，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上體正直，微向前傾;兩肩要平稍向后張;兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫;頭要正、頸要直、口要閉、兩眼向前平視。
軍訓(xùn)完整隊(duì)列訓(xùn)練教案
稍息
動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“稍息”口令后，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體堅(jiān)持立正姿勢(shì)，身體重心大部分落于右腳，稍息過久，可自行換腳。
4、跨立
動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“跨立”的口令后，左腳向左跨出約一腳之長(zhǎng)，兩腿挺直，上體堅(jiān)持立正姿勢(shì)，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高;右手手指并攏，自然彎曲，手心向后。
5、停止間轉(zhuǎn)法
動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“右(左)(下同)”的口令后，以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右轉(zhuǎn)90度，體重落在右腳，左腳取捷徑靠攏右腳成立正姿勢(shì)，轉(zhuǎn)動(dòng)和靠攏時(shí)，兩腳挺直，上體堅(jiān)持立正姿勢(shì)。向后轉(zhuǎn)時(shí)，按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
6、行進(jìn)與挺直
齊步與立定
動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“齊步--走”的口令后，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作，上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指貼與食指第二節(jié);兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線，并與最下放衣扣同高;離身體約25厘米，向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。當(dāng)聽到“立--定”口令后，左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度)，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳成立正姿勢(shì)。
跑步與立定
動(dòng)作要領(lǐng)：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼與食指第一關(guān)節(jié)和中指第二關(guān)節(jié))提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動(dòng)令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移。右腳照此法動(dòng)作，兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼與腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。當(dāng)聽到“立--定”的口令后，繼續(xù)跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動(dòng))著地、右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。
正步與立定
動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“正步--走”的口令后，左腳向正前方踢出約75厘米(腰要繃直、腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時(shí)身體重心前移。右腳照此法動(dòng)作，上體正直、微向前傾;手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)，向前擺臂時(shí)肘部彎曲;小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下;手腕下沿?cái)[到高于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米，向后擺臂時(shí)(左手手心向右，右手手心向左)，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。聽到“立--定”的口令，左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度)，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。
7、蹲下、起立
蹲下
動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“蹲下”的口令后，右腳后退半步，前腳掌著地，臂部坐在右腳跟上(膝蓋不著地)，兩腿分開約60度，手指自然并攏放在兩膝上，上體堅(jiān)持正直。
起立
當(dāng)聽到“起立”的口令后，全身協(xié)力迅速起立，成立正姿勢(shì)。
隊(duì)列訓(xùn)練教學(xué)教案2
《隊(duì)列隊(duì)形的基本訓(xùn)練》教學(xué)設(shè)計(jì)
一、常規(guī)訓(xùn)練：
師：同學(xué)們好。
生：教師好。
師：半倍距離向前看齊，向前看。
生：做動(dòng)作(喊1，2)。
師：報(bào)數(shù)(1排)。
師：在上課之前，請(qǐng)同學(xué)們先把自我的衣服整理好，鞋帶系好。有沒有同學(xué)身體不舒服，不能上課，請(qǐng)出來見習(xí)(站出隊(duì)伍)。
師：上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了最基本的隊(duì)形隊(duì)列動(dòng)作，此刻我們來復(fù)習(xí)一下。
師：稍息。
生：做動(dòng)作，(挺胸抬頭向前看)
師：立正。
生：做動(dòng)作(站直不動(dòng)是關(guān)鍵)
師：同學(xué)們做的十分的好，掌聲鼓勵(lì)自我三次。
二、新授部分：
師：看著同學(xué)們剛才做的動(dòng)作，簡(jiǎn)直就是一位位精神抖擻的小士兵，那今日我們的小士兵們要學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技能——原地踏步走。原地踏步走，就是不離開你此刻站的位置，聽從教師口令，雙臂自然前后擺動(dòng)，左右兩只腳交替進(jìn)行踏步。此刻教師為大家做示范，請(qǐng)你認(rèn)真觀察教師動(dòng)作，并仔細(xì)聽兒歌，看教師是如何做的：
(左腳1，右腳2，挺胸抬頭1-2-1;上體正直1-2-1;手臂擺動(dòng)1-2-1;前掌著地1-2-1)看完示范后，我們開始分組做練習(xí)。每組同學(xué)兩兩相對(duì)，相互監(jiān)督看誰做的好。
生：做動(dòng)作。
師：都有稍息。
三、發(fā)現(xiàn)并糾正問題：
師：剛才每一個(gè)同學(xué)都已經(jīng)認(rèn)真的練習(xí)過了，有很多同學(xué)做的很棒，但教師也發(fā)現(xiàn)了大家的一些問題：在踏步過程中，有些同學(xué)左右腳不分，有些同學(xué)跟不上教師的節(jié)奏，此刻我們經(jīng)過一個(gè)小游戲來區(qū)分左右。"請(qǐng)你和我這樣做":左點(diǎn)右點(diǎn)跳跳跳，前彎腰后仰頭，左手揮手123，右手揮手456，左腳踏踏嘿嘿嘿，右腳踏踏呦呦呦。
師：做完這個(gè)小游戲后，我們?cè)倌钪鴥焊枳鲆槐椋鹤竽_1，右腳2，挺胸抬頭1-2-1;上體正直1-2-1;手臂擺動(dòng)1-2-1;腳跟著地1-2-1.
生：做動(dòng)作，講兒歌。
師：好，這次做完后教師發(fā)現(xiàn)大家剛才出現(xiàn)的問題已經(jīng)好了很多，所以說記住要領(lǐng)我們才會(huì)做的更棒。此刻我們經(jīng)過"爭(zhēng)當(dāng)小士兵"游戲，進(jìn)行分小組練習(xí)。(情境導(dǎo)入)(1)老爺爺帶著奧利斯國王的任務(wù)——挑選全城最好的士兵，保衛(wèi)家園。當(dāng)大家分組站好后，跟隨著老爺爺?shù)目诹睿蠹议_始踏步走。推選優(yōu)秀的小士兵。(2)選出來的小士兵，由老爺爺挑選最佳小士兵，并帶由國王檢閱。
四、技能展示：
師：親愛的小朋友們，感激你們讓我看到了全城最優(yōu)秀的小士兵，此刻本國王要檢閱一下全城的子民們，并授予他們最高的榮譽(yù)(榮耀之星)。
師：經(jīng)過剛才的場(chǎng)景假設(shè)，我們已經(jīng)練習(xí)的十分棒了。給自我掌聲鼓勵(lì)三次吧。
五、放松環(huán)節(jié)：
師：同學(xué)們，剛才教師看到大家十分認(rèn)真的學(xué)習(xí)新知識(shí)，那接下來，咱們就該做個(gè)游戲放松一下了，想不想玩?
生：想。
師：這個(gè)游戲叫做："快快集合".當(dāng)哨聲響起，立刻解散到操場(chǎng)中央，哨聲再次響起，迅速按照號(hào)碼牌站回指定位置。(三聲哨：1、散開，2、面向教師立正，3、集合)
生：做動(dòng)作
師：大家做的很好，這就是我們隊(duì)列訓(xùn)練中的另外兩項(xiàng)資料，解散和集合，我們下節(jié)課來學(xué)習(xí)。
六、總結(jié)：
師：大家今日的表現(xiàn)十分好，在這節(jié)課，我們不僅僅憤青了左右腳，并且鍛煉了我們的雙手雙腿，這節(jié)課我們學(xué)的`是什么呢?
生：原地踏步走。
師：我們來回顧一下原地踏步走的要領(lǐng)。
生：左腳1，右腳2，挺胸抬頭1-2-1;上體正直1-2-1;手臂擺動(dòng)1-2-1;前掌著地1-2-1.
師：大家在課堂上的表現(xiàn)我十分滿意，我們要為了一個(gè)共同的目標(biāo)--"健康第一".生："爭(zhēng)做最美五一人"去努力。
師：同學(xué)們?cè)僖?
生：教師再見，多謝教師。
品評(píng)：
本節(jié)課在體育課堂中穿插語文教學(xué)中的情景教學(xué)法，使得枯燥乏味的隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)充滿活力。在隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練中，教師始終抓住"區(qū)分左右"的難點(diǎn)，利用小游戲進(jìn)行強(qiáng)化，處理得當(dāng)。并十分用心的和每一名同學(xué)進(jìn)行良好的師生情感交流?？墒沁€有一些細(xì)節(jié)之處，需要改正，如在隊(duì)列隊(duì)形中，常規(guī)訓(xùn)練要到位。把學(xué)生的隊(duì)伍拉開，構(gòu)成標(biāo)準(zhǔn)的隊(duì)形去進(jìn)行課堂表達(dá)。
隊(duì)列訓(xùn)練教學(xué)教案3
一、隊(duì)列訓(xùn)練的目的
培訓(xùn)學(xué)院經(jīng)過對(duì)新學(xué)員進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練，既能夠親身感受和體驗(yàn)現(xiàn)代軍人整齊化一和嚴(yán)格正規(guī)的隊(duì)列生活，更能體現(xiàn)公司的精神風(fēng)貌，鍛煉學(xué)員吃苦耐苦的精神，
增強(qiáng)學(xué)員的組織紀(jì)律性和服從性，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)員進(jìn)取合作的團(tuán)隊(duì)精神。
二、隊(duì)列訓(xùn)練的資料
隊(duì)列訓(xùn)練是軍事訓(xùn)練的基礎(chǔ)。隊(duì)列訓(xùn)練的資料主要有隊(duì)列動(dòng)作、隊(duì)列隊(duì)形和隊(duì)列指揮等。
隊(duì)列指揮主要包括指揮位臵、指揮方法、指揮要求等，它是隊(duì)列指揮員必須掌握的基本技能。學(xué)員擔(dān)任指揮員組織隊(duì)列訓(xùn)練，能夠有效的提高自我組織、指揮和管理隊(duì)伍的本事。
三、隊(duì)列訓(xùn)練的方法1.講解示范2.組織練習(xí)
四、隊(duì)列訓(xùn)練的要求(一)對(duì)指揮員的要求
1.指揮位臵正確(把握等邊三角形站位和斜線示范動(dòng)作法);2.姿態(tài)端正。精神振作，動(dòng)作準(zhǔn)確;3.口令準(zhǔn)確、清楚、洪亮;
4.訓(xùn)練前后：清點(diǎn)人數(shù)，整理著裝等;
5.嚴(yán)格要求，以身作則，為人師表，維護(hù)隊(duì)列紀(jì)律;6.示范動(dòng)作準(zhǔn)確，講解清楚，善于發(fā)現(xiàn)問題和糾正問題;
7.善于做進(jìn)取的思想工作，充分調(diào)動(dòng)練習(xí)者的進(jìn)取性，提高訓(xùn)練效益。8.將團(tuán)結(jié)、互助、友愛之風(fēng)灌注到每個(gè)學(xué)員的心中。(二)對(duì)學(xué)員的要求
1.堅(jiān)決執(zhí)行命令，做到令行禁止;
2.姿態(tài)端正，軍容嚴(yán)整，精神振作，嚴(yán)肅認(rèn)真，禁止在隊(duì)列里說笑、打鬧和做小動(dòng)作;
3.按照規(guī)定的位臵列隊(duì)，集中精神聽指揮，動(dòng)作迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致;4.堅(jiān)持隊(duì)列整齊，出入列應(yīng)當(dāng)報(bào)告并經(jīng)允許，做錯(cuò)動(dòng)作要報(bào)告并經(jīng)允許迅速糾正，有情景應(yīng)報(bào)告
5.認(rèn)真練習(xí)體會(huì)要領(lǐng)，勤于思考，虛心學(xué)習(xí)，不恥下問。6.說明相關(guān)的獎(jiǎng)罰政策。五、隊(duì)列訓(xùn)練的意義
軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)學(xué)員身體素質(zhì)的考驗(yàn)，更是為了培養(yǎng)學(xué)員艱苦奮斗、吃苦耐勞的作風(fēng)，學(xué)會(huì)以嚴(yán)謹(jǐn)、進(jìn)取樂觀的態(tài)度對(duì)待工作和生活(理解軍訓(xùn)的態(tài)度就是以后理解工作的態(tài)度，工作的態(tài)度說明事業(yè)的態(tài)度，事業(yè)的態(tài)度說明人生的態(tài)度)。
第二部分隊(duì)列動(dòng)作要領(lǐng)及訓(xùn)練方法
第一節(jié)立正、稍息、跨立
一、立正
立正是軍人的基本姿勢(shì)，是隊(duì)列動(dòng)作的基礎(chǔ)。口令：立正。
動(dòng)作要領(lǐng)：聽到"立正"口令，兩腳跟靠擾并齊，兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上體正直，微向前傾;兩肩要平，稍向后張;兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫;頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
二、稍息口令：稍息。動(dòng)作要領(lǐng)：
左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體堅(jiān)持立正姿勢(shì)，身體重心大部分落于右腳。
三、跨立
跨立又稱跨步站立?？诹睿嚎缌?。動(dòng)作要領(lǐng)：
當(dāng)聽到"跨立"口令后，左腳向左跨出約一腳之長(zhǎng)，兩腿挺直，上體堅(jiān)持立正姿勢(shì)，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高;右手手指并攏自然彎曲，手心向后。
第二節(jié)停止間轉(zhuǎn)法
停止間轉(zhuǎn)法是停止間變換方向的方法，分為向右(左)轉(zhuǎn)，半面向右(左)轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)。
口令：向右(左)——轉(zhuǎn)、半面向右(左)——轉(zhuǎn)、向后——轉(zhuǎn)。動(dòng)作要領(lǐng)：
以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢(shì);半面向右(左)轉(zhuǎn)，按向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度;向后轉(zhuǎn)，按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向右轉(zhuǎn)180度。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體堅(jiān)持立正姿勢(shì)。
隊(duì)列訓(xùn)練教學(xué)教案4
目的：經(jīng)過徒手隊(duì)列動(dòng)作訓(xùn)練使同志們熟練掌握隊(duì)列動(dòng)作的要領(lǐng)，養(yǎng)成良好的作風(fēng)和嚴(yán)整的警容，為以后的工作和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，單兵隊(duì)列訓(xùn)練教案。
時(shí)間：20__年_月12日至_日31日
地點(diǎn)：本次軍訓(xùn)指定訓(xùn)練場(chǎng)
一、立正
立正是軍人的基本姿勢(shì)，是隊(duì)列動(dòng)作的基礎(chǔ)。
其口令為：立正。
動(dòng)作要領(lǐng)：在站立的基礎(chǔ)上，當(dāng)聽到立正的口立的口令時(shí)兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收，上體正直;自然挺胸;兩肩要平，稍向后張;兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫;頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視，身體微向前傾。
二、稍息
其口令為：稍息。
動(dòng)作要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體堅(jiān)持立正姿勢(shì)身體重心大部分落于右腳。稍息過久，可自行換腳。
三、跨立
跨立主要用于執(zhí)勤和站立等場(chǎng)合，可與立正互換。
其口令為：跨立。
動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長(zhǎng)，兩腿自然伸直，上體堅(jiān)持立正姿勢(shì)，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并擾自然彎屈，手心向后，攜槍時(shí)不背手。
四、停止間轉(zhuǎn)法
向右(左)轉(zhuǎn)
其口令為：向右(左)-轉(zhuǎn)
動(dòng)作要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時(shí)用力，使身體和腳一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上身堅(jiān)持立正姿勢(shì)。
半面向左(左)轉(zhuǎn)，按向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
2、向后轉(zhuǎn)
其口令為：向后-轉(zhuǎn)。
動(dòng)作要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
五、行進(jìn)
行進(jìn)的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。
1、齊步
齊步是軍人進(jìn)行的常用步法。
其口令為：齊步-走。
動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作;上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié);兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線，并與最下方衣扣同高(著夏季作訓(xùn)服時(shí)，與第四衣扣同高;著冬季作訓(xùn)服時(shí)，與第五衣扣同高;著水兵服時(shí)，與腰帶同高)，離身體約25厘米;向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116-122步。
2、正步
正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場(chǎng)合。
其口令為：正步-走。
動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向正前方踢出(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)約75厘米，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此動(dòng)作;上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié);向前擺臂時(shí)，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿?cái)[到高于最下方衣扣約10厘米處(著夏季作訓(xùn)服時(shí)，約與第三衣扣同高;著水兵服時(shí)，手腕上沿距領(lǐng)口角約15厘米)，離身體約10厘米;向后擺臂時(shí)(左手心向右，右手心向左)，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110-116步。
3、跑步
跑步主要用于快速行進(jìn)。
其口令為：跑步-走。
動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到領(lǐng)令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上)，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動(dòng)令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作;兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170-180步。
便步用于行軍、操練后恢復(fù)體力及其它場(chǎng)合。
立定
其口令為：立-定。
動(dòng)作要領(lǐng)：齊步和正步時(shí)，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。跑步時(shí)，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動(dòng))著地，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。踏步時(shí)，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢(shì)(跑步的踏步，聽到口令，繼續(xù)踏2步，再按上述要領(lǐng)進(jìn)行)。
隊(duì)列訓(xùn)練教學(xué)教案5
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、經(jīng)過隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)讓學(xué)生養(yǎng)成遵守紀(jì)律的好習(xí)慣。
2、掌握分隊(duì)走與并隊(duì)走的方法。
3、復(fù)習(xí)廣播操，為大課間的練習(xí)做好準(zhǔn)備。
學(xué)習(xí)資料：
隊(duì)列隊(duì)形分隊(duì)并隊(duì)走廣播操
學(xué)習(xí)過程：
一、醞釀情緒，激發(fā)興趣階段教師活動(dòng)：
組織學(xué)生成四列橫隊(duì)集合，并巡視檢查是否整齊讓間歇的學(xué)生站出隊(duì)伍用解放軍叔叔的高大英姿引起學(xué)生向往的興趣，到達(dá)讓學(xué)生主動(dòng)聯(lián)系的目的說明規(guī)范的重要性，引起學(xué)生重視
二、合作探究、完成動(dòng)作學(xué)習(xí)教師活動(dòng)：
教師先講解后做示范采用分組的.方法進(jìn)行練習(xí){由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)}請(qǐng)同學(xué)上前做鏡面示范，教師口令指揮采用分組比賽的方法激勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)
學(xué)生活動(dòng)：
能發(fā)揮團(tuán)體的智慧進(jìn)行動(dòng)作的.研究和學(xué)習(xí)，
對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討，或向其他小組請(qǐng)教
進(jìn)取參與動(dòng)作學(xué)習(xí)展示，并能對(duì)其他小組的練習(xí)做出簡(jiǎn)要的評(píng)議
學(xué)習(xí)動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤，再練習(xí)組織：分成四個(gè)小組由組長(zhǎng)帶領(lǐng)三、合作探究，完成動(dòng)作階段教師活動(dòng)：組織學(xué)生分成四組，啟發(fā)學(xué)生合作探究站隊(duì)變隊(duì)的方法和怎樣才能做好廣播操，并對(duì)練習(xí)結(jié)果進(jìn)行匯報(bào);
巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對(duì)有困難的小組給予幫忙
組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情景做出評(píng)議
講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，糾正學(xué)生練習(xí)中的錯(cuò)誤;
組織學(xué)生進(jìn)行正確動(dòng)作練習(xí)
組織：分成四個(gè)小組由組長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)：進(jìn)取思考動(dòng)作和方法
在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)取參與學(xué)習(xí)
進(jìn)取參與動(dòng)作表演，大膽展示自我的優(yōu)美動(dòng)作，并能說出他人動(dòng)作的不足之處并加以改正
學(xué)習(xí)他人動(dòng)作，看教師與同學(xué)示范，說出不一樣的原因
進(jìn)取參與團(tuán)體練習(xí)和比賽，大膽展示自我的動(dòng)作，并能努力提高自我的動(dòng)作水平。
組織：田徑場(chǎng)上按場(chǎng)地分組有序練習(xí)四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段教師活動(dòng)。
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